朱引山 道家无极养生课程 无极丹道 全46讲视频课,位置ia370-11
从轩辕皇帝求道于广成子至今经过了五干年,可见远古时期,先民们就已经开始修炼丹道之术,导引内丹术是中华民族自古就有的产物,是对我们民族养生的眷顾,由此产生的中医学皆是由此出,导引、按跷、针、灸、砭药六大法门。
丹道修炼术的理论基础是《周易》《道德经》《黄帝内经》这三部经典,是中国传统文化的根源
河图洛书是丹道起源历史的记录,天地人三寸整体观模式,也是贯通古今”易学”的原始模式。《周易》是古老的经典,“易”告诉人们一切事物都在变化,但变化是有规律的,“易”的原理就是一阴一阳的变化,是宇宙中对立统一规律的描述,易理是丹道修炼的理论基础,掌握阴阳规律,掌握宇宙旋律,掌握体内节律,是修炼丹道养生的诀窍。
道家老子、列子、庄子都精于丹道养生修养之道,司马迁《史记》:“老子一百六十余岁,或者二百多岁,以其修道而养寿也”。庄子在其着作之中,已述有坐忘、心斋、导引、吐纳、缘智等。《知北游》呼吸之道,老子《道德经》把金丹大道的理论推向发展史的第一个高峰,为修炼丹道提供了坚实的理论依据和丰富经验。
丹道修炼源自身国同治养生思想,是人们在自我意识的觉悟下对自我生命把持的一种修持方式,即是人的潜意识最深层处理性与感性的觉悟,对人命运的根本改变,由此产生久视是最终极的追求与向往。
丹者,单也,一者单也。
惟道无对,故名日丹,天得一以清,地得一以宁,谷得-以盈,人得一以长生。
自上古时代起原始的导引一部分称为”舞”《吕氏春秋》“筋骨瑟缩不迈,故作筋骨瑟缩不达,故作为舞以宣导之”这就是导引术的前身,导引是我国古代的呼吸运动与肢体运动相结合的一种养生术。
丹道,起源于远古时代
丹道养生在我国有悠久的历史,有关丹道养生的内容在古代通常被称为吐纳、导引。行气、服气、炼丹、修道坐禅等等。丹道是养生修炼的一种形式,内丹是以天人合一思想为指导,以人体为鼎炉,精气神为药物,而在体内凝练结丹的修行方式,其理论思想与中医思想不谋而合,经过丹能在经络里的不断疏通,从而达到“经络全通,百骸俱暖”高质量生活状态,自随着筑基练己、明心见性的过程,炼精化气、炼气化神的阶段。
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摘要:朱引山 道家无极养生课程 无极丹道是一门综合道家养生术的课程,通过学习无极丹道,可以帮助人们实现身心和谐、延年益寿的目标。本文将从以下四个方面对朱引山 道家无极养生课程 无极丹道进行详细阐述。
1、课程介绍
朱引山 道家无极养生课程 无极丹道是朱引山老师开设的一门道家养生课程。该课程以无极丹道为核心,通过深入讲解道家哲学、养生理论和养生技巧,帮助学员了解身体的自然规律,掌握健康养生的方法。课程内容包括太极养生、呼吸调理、饮食调养等多个方面,旨在帮助学员实现身心和谐、延年益寿。
朱引山老师作为道家养生领域的权威,他的课程得到了广大学员的一致好评。通过学习朱引山 道家无极养生课程 无极丹道,学员可以获得具体的养生方法和技巧,提高自身的养生意识和能力。
2、无极丹道的原理
无极丹道是朱引山老师研究多年的结晶,它是基于道家哲学和养生理论而形成的一种养生术。无极丹道的核心理念是“无极而生,万物皆有极”。它强调人与自然的和谐关系,主张人们应该顺应自然的规律,保持内心的平和与稳定,从而达到身心健康和长寿的目的。
无极丹道的实践方法包括太极养生、呼吸调理、饮食调养等多个方面。太极养生通过练习太极拳和太极功法,调和人体阴阳,增强气血和体力。呼吸调理通过控制呼吸的方式,调整人体的能量运行,提高免疫力和抵抗力。饮食调养则侧重于食物的选择和搭配,讲究均衡营养,避免过度或不足。
3、学习收益
学习朱引山 道家无极养生课程 无极丹道可以带来很多收益。首先,通过学习无极丹道的原理和方法,可以帮助人们了解身体的自然规律,掌握健康养生的方法。其次,无极丹道注重内心的平和与稳定,可以帮助人们减轻压力、调整心态,提高心理健康水平。再次,通过太极养生、呼吸调理和饮食调养等实践方法的学习和实践,可以增强身体的免疫力和抵抗力,预防和治疗一些常见的疾病。最后,学习朱引山 道家无极养生课程 无极丹道还可以认识到身体与自然的联系,提高人们对自然的敬畏和保护意识。
4、总结归纳
朱引山 道家无极养生课程 无极丹道是一门综合道家养生术的课程,通过学习无极丹道,可以帮助人们实现身心和谐、延年益寿的目标。该课程以无极丹道为核心,深入讲解道家哲学、养生理论和养生技巧,帮助学员了解身体的自然规律,掌握健康养生的方法。学习朱引山道家无极养生课程 无极丹道可以带来很多收益,包括掌握具体的养生方法和技巧、提高心理健康水平、增强免疫力和抵抗力,以及提高对自然的敬畏和保护意识。
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