《空,大自在的微笑——空性禅修次第》

如何自学 占星术 占星教程网盘 塔罗牌教程百度网盘

深入生命实相 《空性禅修次第》导读　　丁乃竺／文　　如果生命是一场迷雾，佛法就是一道光明的光，帮助我们穿越生命的迷雾，找到回家的路。　　二十多年来，我如是深信，也努力如是实践。　　藏传佛法，是我选择的修持方式。因为我相信方法严谨的密乘，可以带领我们由外向内，一步步了悟生命的实相，解脱生活里因为业力和习性造成的各种痛苦。　　正因为生活的不确定性，生命的不圆满性，所以我们学佛，就是要学一种超越的生命态度。所有的修行人都在寻找解脱的方法，让自己从粗糙的执着到细微的执着中解脱出来；而我也希望能分享这种生命智慧，帮助有缘的朋友，离苦得乐。　　佛陀四十多年弘法中，不厌其烦为其弟子及众生指出离苦得乐的道路，而其中最重要的揭示，则是直指生命的本质为空性。　　空性，生命大补贴　　空性，并非佛陀的发明，它是佛陀对生命真相彻悟后之直接体验。此一体验也令佛陀明白众生痛苦之因，众生因无法看清生命真相而执着，一念细微的执着而引发无穷的颠倒梦想。为了破除所有众生对现象实有的执着，佛陀反覆为众生演释空性，尝试说明宇宙间万事万物没有恒常不变的实质，但却又能酝酿一切，含藏一切。这样一种甚深、广大、非实存却又现起的性质，就是空性，也就是我们的实相。如果学习佛法而又不了解空性的见解，那就如同入宝山而空手回。　　《心经》一开始就说：“观自在菩萨行深般若波罗蜜多时，照见五蕴皆空，度一切苦厄。”照见五蕴皆空，才能度一切苦厄。菩萨六度（布施、持戒、忍辱、精进、禅定、智慧）中，如果只做到前五度，虽然已经很难得，但顶多只是得到人天福报；唯有圆满第六度：智慧，才能真正证悟解脱。第六度是菩萨六度的“眼”，要开这个智慧的眼，看到生命实相，解脱生活乃至生命的苦，就一定要有空性的见解和体验。　　但空性又是佛法里非常深奥、难以掌握的核心，唯有在俱足证量、智慧的老师引导下，有方法、有次第的进行见解的确认，及实修上的体验，才能真正的融入。因此，好老师、好方法，对空性的闻、思、修，无比重要。　　最好的译者，是实践者　　当堪布竹清嘉措仁波切在<敏感词>的弟子，以“马尔巴翻译学院<敏感词>分会”之名，来找我，希望我帮忙看一下《空性禅修次第》中译本，担任这本即将上市的新书的审阅：我根据中、英译本一一核对后，对仁波切这群在台弟子，油然生起感动和欢喜，因为我看见了我从事佛学翻译十五年，罕见的认真与诚恳。　　更重要的是，他们证明了：最好的译者，是实修者：唯有真正的实践者，才能将书中的深义译得入木三分。　　从事佛法口译十五年来，我深知翻译的困难，不但要顾及信、雅、达，每一位老师也都有他特有的风格，要像呼吸、舞蹈一样，风格和节奏都契接得很好，这很不容易。也因此，仁波切这群在台弟子的翻译表现，更令我觉得难能可贵。也许这就是他们跟着书中次第做，所得到的成绩，也是跟一般译者最大的不同点。　　我也发现，在付梓出版之前，他们已花了好几年时间翻译这本书，期间他们反覆根据这本书的五个次第，进行闻、思、修的实修演练，有人完整演练五次、有人演练了三次。在实修中得到一次比一次深细的体悟，也帮助他们更准确掌握这本书的精髓，因此深入程度恐怕不是一般佛译者能企及。　　这令我想起，古来翻译佛经的大德，没有一个是单纯从学问入手的：凡在译经上有成就的，每一位都是实修者，因为实修的体悟能够帮助译者契入书中内涵，对修行典籍的翻译成就，具有决定性的影响。　　书市第一本实修指南，修行人心备工具书　　读完堪布　　竹清嘉措仁波切所着这部《空性禅修次第》后，我第一个感想是，这是一本实修的工具书，每一位修行人都应该有一本！　　这也是我目前在<敏感词>出版市场上，所看到的第一本直接讲实修的书，循序渐进，提供方法，帮助修行人对空性作完整的观照：更重要的是，有方法、有次第的帮助修行人从见解进入体验。这种特质，是目前<敏感词>市面上佛书少见的。　　《空性禅修次第》见解非常深入，从无我禅修、唯识禅修、中观自续派、中观应成派到中观他空见，五个次第，每个次第都非常清楚、明白、有用，对修行人的帮助直接而深入，是当代伟大的空性实修着作，每位学佛者，不论显密各宗派，若能阅读，拿来当实修的必备工具书，必能得到很大的修行助力。　　全部看一遍，再找出对自己最契合的次第　　至于怎么阅读或使用这本实修好书呢？　　由于《空性禅修次第》是一本直接进入实修演练的操作手册，如果直指自心本性的大手印是佛法高级班课程，“空性禅修”就相当于中级班课程；如果已经有基础的人来读，会吸收得更好，没有基础的人读起来可能比较难，但也可以对空性的见解建立一个初步的概念。不管有没有基础，都应该从头到尾完整的看一次，把每一次第都看得清清楚楚。　　已经有基础的修行人，在看完《空性禅修次第》每个次第后，可以每个次第互为基础，相辅相成；也可以找一个和自己最相契的次第，进行重点禅修，反覆跟着演练，一定可以得到极大利益。仁波切说过，每个次第都演练也可以，单独一个次第深入也可以，只要深入，都可以得到很好的体验。　　对一般没有太深的佛学基础，仅是对学佛、修行有兴趣的人，这本书也可以对空性的观修提供一个完整的蓝图，先了解佛教各宗派对空性见解上的细微差异，确立见解，然后根据书中提供的分析及禅修方法，试着在生活上进行实际演练，一定可以循序渐进，深入生命的实相。　　当然，在密法的学习精神中，老师是相当重要的，研读这本实修本册，不管初学者或已有基础的修行人，若有实修过的老师带领会更好。“马尔巴翻译学院<敏感词>分会”的仁波切弟子们，也为了这本书出版，考虑到读者可能会有实修上的问题，因此特别建立一个网站，可以帮忙读者代转问题给作者竹清嘉措仁波切，这也是一解决的方式，相当于有老师在旁指导。……游客，如果您要查看本帖隐藏内容请回复

有需要联系v；zhanxzhanx

摘要：《空,大自在的微笑——空性禅修次第》是一本关于禅修的书籍，通过对空性的思考和实践，帮助读者达到内心的平静与喜悦。本文将从四个方面对这本书进行详细阐述。

1、空性的概念与重要性

空性是佛教中一个重要的概念，它指的是一切现象的本质都是空无实性。在《空,大自在的微笑——空性禅修次第》中，作者详细解释了空性的意义和重要性。空性的理解可以帮助人们超越自我，摆脱痛苦和困扰，从而达到内心的平静与解脱。

空性的理解不仅在禅修中起到重要作用，也对日常生活有着深远的影响。通过了解和实践空性，人们可以更好地应对人际关系、工作压力等问题，获得真正的内心自由。

此外，空性的概念也与其他佛教教义密切相关，如因缘和无我的观念。通过对空性的理解，读者可以更好地理解佛教教义的整体框架。

2、禅修的基本步骤

禅修是一种通过冥想实践来培养内心平静和觉知的方法。在《空,大自在的微笑——空性禅修次第》中，作者详细介绍了禅修的基本步骤。

首先是身体冥想，通过调整姿势和呼吸来放松身体，达到身心统一的状态。接下来是觉知冥想，通过觉察自己的思维和感受，逐渐培养内心的觉知能力。最后是空性冥想，通过思考和体验空性，达到超越自我的境界。

禅修的基本步骤不仅适用于空性禅修，也可以应用于其他类型的禅修和冥想。通过持续的实践，读者可以逐渐培养内心的平静和觉知，提升自我修行的效果。

3、禅修中的困难与应对方法

在禅修的过程中，很多人会遇到各种困难和障碍。在《空,大自在的微笑——空性禅修次第》中，作者分享了一些常见的困难和应对方法。

比如，思维的泛滥和分散是禅修中常见的问题。作者提出了观念清扫和注意力调整的方法，帮助读者应对思维的干扰。此外，作者还介绍了身体疼痛和情绪波动等困难的应对方法，帮助读者克服这些困难，继续坚持禅修。

通过了解和应对禅修中的困难，读者可以更好地应对实践中的挑战，保持内心的平静和坚持禅修的动力。

4、禅修的实践与效果

最后，作者在《空,大自在的微笑——空性禅修次第》中分享了一些禅修的实践方法和效果。

作者提出了日常禅修和定期禅修相结合的方法，帮助读者在日常生活中获得禅修的益处。通过日常禅修，读者可以培养内心的觉知和平静，提高工作效率和生活质量。

此外，作者还分享了禅修对心理健康和情绪管理的积极影响。通过禅修，读者可以减轻焦虑、压力和抑郁等负面情绪，获得更好的心理健康。

总之，《空,大自在的微笑——空性禅修次第》通过对空性的思考和实践，帮助读者达到内心的平静与喜悦，以及提升日常生活的品质。

总结：

通过对《空,大自在的微笑——空性禅修次第》的阐述，我们了解了空性的概念与重要性，禅修的基本步骤，禅修中的困难与应对方法，以及禅修的实践与效果。通过深入理解和实践禅修，我们可以获得内心的平静和喜悦，提高生活的品质和心理健康。

本文由nayona.cn整理

点击联系需要东西方神秘学学习资料，专业的咨询

有需要联系v；hx-hx3 有需要联系v；hx-hx3 有需要联系v；hx-hx3如果对你有一点点帮助，欢迎打赏~~~  

联系我们

关注公众号