《西藏医心术》

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西藏医心术　　推荐与佳评　　索甲仁波切（《西藏生死书》）作者：多少年来，我一直在梦想着这样的一本书，而东杜活佛这位<敏感词>佛教的上师、天赋异禀的学者兼着名翻译家，正是这本书最理想和作者。本书善巧地萃取佛法的治疗理论，以非常迷人、清晰而简单的笔调呈现出来，让不同文化和背景的人都可以获益。在这迫切需要安详的时代里，让我们希望每一个地方的人都能够熟读这本书，并且唤起内在的无限治疗力量。　　法鼓山创办大法师：这是郑振煌教授继翻译《西藏生死书》之后的又一本好书，我在美国，知其原着自出版以来，一直畅销，值得向国人推荐。本书从人的身心健康及精神的开发为着眼，透过佛法的观念及方法，帮助我们放下成见，豁达心胸，发挥心灵治疗的功能。心清净则国土清净，正与我们法鼓山推动人间净土的理念相契。　　佛光山开山大法师：人类的身体，不是用来捆缚心灵的。人类的身体，是用来帮助心灵，用来完成生命的。不幸的是，由于不认识自己，大部分人类的身体，反而变成了心灵的障碍，甚至奴役心灵。《西藏医心术》这本书，让你透过身与心，进而促进身与心的合作，提升生命的境界。一个人有慈悲，会做人，可以救自己；有智慧，会做事，可以救西藏。如果全世界四十亿人，都乐意开发内心慈悲与智慧的能源，这本书就是很好的“教练”。　　陆达诚（辅仁大学宗教系主任暨研究所所长）：世界上历史悠久的大宗教中，佛教的伦理及人生哲学比较而言最具可理解性和实用性，因为佛教从人生的烦恼痛苦出发，助人用智慧来修获解脱，不借助启示和神学。比较起来，相似儒家系统，但更易普及。《基本医心本》把这种可普及且实用的佛教修持及解脱之道，写成一本人生哲学的手册，使任何人借之而能走出苦恼，勇于面对生命的顺逆，建立健康圆融的生命。书中准于避免有佛教的切入点和术语，但不妨碍无此信仰者参考应用。此书能为一切忙碌的现代人提供心灵治疗的功效。　　吴伯雄（政界人士）：《西藏医心本》是一本直指人心、字字珠玑的好书，更是现代人处理日常情绪的实用手册。诚如作者所言，身心健康的最佳药物是要活得安详、放下我执、无忧无虑，并借由精神的修行，放松自己紧绷的心情，进而帮助自己在生活中发现平和、快乐和健康，活出真正的自在与喜悦。　　郑石岩（政大教育系教授）：本书把禅的实践法门，巧妙地运用在日常生活上；一则做为禅修和提升精神生活的指引，一则做为心灵生活上疗伤止痛的丹药，是生活自助咨询的好素材。生活的幸福和喜乐，大部分决定于自己的想法。人的想法、情绪、感受和行为，彼此紧密地连结在一起。因此，要改变自己，必先改变想法，并付诸行动，才会奏效。这本书提供了许多改变想法和行动的方法，对于修行、提升心灵生活和治疗心理伤痛，都具有很高的价值。　　丁乃竺（表演工作坊行政总监）：在众多的心灵丛书中，《西藏医心术》以幽雅而简洁的文字，为身、心、灵治疗做了最佳诠释。是一部易学易懂，超越信仰的现代心灵典籍。　　佘德慧（东华大学教授）：如果心理辅导仅仅处理俗事的困扰，而不在一种深刻的精神根处运转，那么心理辅导只能当作处理情绪的工具；如果心理治疗者了解，所有的心理症状往往与精神的迷障有关，那么应当接受痛苦的必要性，而不应该急着要消除痛苦，反而要能教导病人聆听痛苦的声音，听一听它到底要询问我们什么。这本书虽然从藏佛和观点来做心理治疗，但却彻底地掌握精神的广阔深处，打破俗世的精神迷障，值得一读。　　陈荣基（佛教莲花临终关怀基金会董事长、财团法人恩主公医院院长）：佛教信仰认为“贪嗔痴”是生、老、病、死种种“苦”根源，根据佛教思想衍生的西藏医学，更认为“贪嗔痴”身、心疾病的根源，而“我执”是妄想和烦恼之根，痛苦之因。现代医学也认知身心的互动关系，长期的焦虑或精神压力，不但会改变身体的免疫力，更会引起很多身体的疾病（统称为身心症），或促使潜藏疾病的发作。西藏旅美高僧东杜法王仁波切告诉我们：“放下我执，具有治疗力量。”他的这本书提供实务性的指导，可以帮助读者学习“放下我执”，对治贪嗔痴，获得内心的宁静，治疗焦虑、压力和痛苦，更进而促进身心健康。这是追求健康或疗病时，除遵循医师的指导以外，很值得一试的辅助疗法。游客，如果您要查看本帖隐藏内容请回复

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摘要：《西藏医心术》是一部具有重要历史价值的医学经典著作。本文将从四个方面对《西藏医心术》进行详细阐述。首先，介绍该书的背景和特点；其次，讨论其对西藏医学的贡献；然后，探讨其对现代医学的启示；最后，分析其对个人健康的指导意义。

1、《西藏医心术》的背景和特点

《西藏医心术》是西藏医学的重要经典之一，始创于13世纪。该书内容丰富，包括病理学、诊断学、治疗学等多个方面，并融合了藏传佛教的哲学思想。它对西藏医学的发展起到了重要的推动作用。

《西藏医心术》的特点是注重整体观念和个体化治疗。它强调人与自然的和谐，将疾病看作是人与自然之间失衡的结果，治疗方法则是通过调整人体的能量平衡来达到疾病的治愈。

此外，《西藏医心术》还注重心理健康的重要性。它认为人的内心状态对身体健康有着至关重要的影响，因此在治疗过程中，心理疏导和情绪调整也是不可或缺的一环。

2、《西藏医心术》对西藏医学的贡献

《西藏医心术》对西藏医学的贡献主要体现在以下几个方面。

首先，《西藏医心术》系统总结了西藏医学的理论和实践经验，形成了独特的医学体系，为西藏医学的发展奠定了基础。

其次，该书在药物学方面做出了重要贡献。西藏是一个草药资源丰富的地区，而《西藏医心术》详细介绍了许多草药的性能和用途，为西藏的药物研究提供了重要参考。

此外，《西藏医心术》还将西藏的地理环境和文化特点纳入医学考虑范畴，使得西藏医学更加贴近实际应用。

3、《西藏医心术》对现代医学的启示

《西藏医心术》对现代医学有着重要的启示。首先，它提出了整体观念和个体化治疗的理念，这与现代综合医学的发展方向相一致。

其次，该书强调了心理因素对身体健康的影响，这与现代心理学和心身医学的研究成果相呼应，也为现代医学的心理治疗提供了启示。

此外，《西藏医心术》对养生保健和预防疾病也有着重要的指导作用。它注重人们日常生活的细节，如饮食起居、锻炼养生等，这些对现代人来说仍然具有重要价值。

4、《西藏医心术》对个人健康的指导意义

《西藏医心术》对个人健康有着深远的指导意义。首先，它提倡平衡饮食、适度运动，这些都是保持身体健康的基本要素。

其次，该书强调内心的平静和调和，通过修养心境来达到身心健康的目标。

此外，《西藏医心术》还提出了许多养生和调理方法，如草药疗法、按摩疗法等，这些都可以帮助个人保持良好的健康状态。

总结：

《西藏医心术》是一部具有重要历史价值的医学经典著作。它对西藏医学的发展做出了重要贡献，对现代医学提供了重要启示，还对个人健康有着深远的指导意义。通过学习和应用《西藏医心术》，我们可以更好地保持身心健康。

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