《拳经洞微》

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书籍上传封面:

简介:

《拳经洞微》由河南人民出版社出版，讲述了武术系统训练、传统武术套路编排、技巧技击性、武术技术招势的设计等方面的知识，应用、发挥武术技击特色的歌诀、武术技术招势名称的典故等等不传之秘。

语言:

中文

格式:

pdf

作者:

清玄散人着

前言第一编武术基本知识一、发扬中国武术优势，展现武术特色——武术的目的、结构及其训练方法二、武术文化三、武术流派论短长四、武术的间架结构五、武术技势六、武术套路七、武术的训练八、武术成功的标准九、十三式纵横谈十、武术理论与技术的关系十一、武术技术招势及其应机运化的艺术价值第二编武术技术招势与套路知识一、武术的套路及其编排的重要性二、套路编排的手法三、套路技术结构及技势编排组合九法四、武术技势结构设计法五、武术技势的命名与应机境界六、兵、技机势枢机第三编技势名称典故第四编杂论一、明确十三式的创编，澄清“太极拳”的历史二、王宗岳《太极拳谱》质疑三、析《太极拳论》——关于《太极拳论》的抄化痕迹及其正误第五编周易拳一、周易拳身、步、手、眼法二、周易拳的多项创新三、周易拳总歌诀第六编附录一、通背缠拳源流二、通背缠拳拳谱三、周易拳五运第二运风旋魂木游客，如果您要查看本帖隐藏内容请

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摘要：《拳经洞微》是一部以拳击为主题的著作。通过对拳击技巧、战术和心理等方面的深入分析，揭示了拳击的奥秘和精髓。本文将从四个方面对《拳经洞微》进行详细阐述，包括拳击技巧、战术运用、心理训练以及拳击文化的传承与发展。

1、拳击技巧

拳击技巧是拳击运动中最基本、最重要的部分。《拳经洞微》深入剖析了拳击技巧的要领，包括站立姿势、出拳动作、防守技巧等方面。通过学习和掌握这些技巧，拳击手能够在比赛中更加灵活自如地运用，提高自己的战斗能力。

拳击技巧的核心在于拳法的准确性和力量的发挥。《拳经洞微》中详细介绍了拳击中的各种基本拳法，如直拳、钩拳、上勾拳等，以及它们的使用技巧。同时，书中还强调了对力量的合理运用，通过练习和强化核心肌群，提高击打力度和爆发力。

拳击技巧的训练需要不断的反复演练和实战经验的积累。《拳经洞微》提供了一些实用的训练方法和技巧，如影子拳击、对抗训练等，帮助拳击手更好地掌握和运用拳击技巧。

2、战术运用

拳击是一项战术性很强的运动，而战术运用是拳击手在比赛中获胜的关键。《拳经洞微》通过对比赛战术的分析和总结，指导拳击手在比赛中制定合理的战术和策略，提高比赛的胜算。

战术运用主要包括进攻、防守和反击三个方面。《拳经洞微》详细介绍了各种进攻技巧和组合拳的使用方法，如直打组合、左右连拳等。对于防守方面，书中提出了一些有效的防守策略，如闪避、格挡等。并且强调了防守的重要性，以保护自己不受对手的攻击。在反击方面，《拳经洞微》介绍了一些反击技巧和时机，帮助拳击手在对手失误时能够迅速反击。

战术运用不仅仅是技术的运用，还需要拳击手具备良好的战术意识和判断能力。《拳经洞微》对于战术意识的培养和战术判断的方法也进行了详细的阐述。