《NLP之青蛙变王子》 – 心理学

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书籍上传封面:

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简介:

青蛙变王子虽然是童话故事，然而在现实的生活中是否可能发生？透过本书你就能拥有那股神奇的力量，让你在短短不到一小时之内改造心灵，使你整个身心焕然一新，本书是N.L.P.创始人一畅销着作之一，它让你确实知道该怎么做、如何做，是一本神奇、不可思议的好书。 NLP是建构人类经验和沟通模式的明确而有效的方法。运用NLP的原则，使你有办法以详尽的方式，描述任何人类活动，并是你能够轻易而快速地深层改变行为，持续其效果。

语言:

中文

格式:

pdf

作者:

约翰．歌德瑞查理．班德勒

目录:

前言 读者大开眼界 ◎ 第一章 感官经验 标准程序 语言 字和经验之间也有落差 三位志愿者 解读线索（Accessing Cuse）练习（1） 解读线索（Accessing Cuse）练习（2） 重叠原理 经验V.S 幻觉 ◎ 第二章 改变个人历史和组织 非语言的呼应 设心锚 设心锚练习 心理疗法 ◎ 第三章 重建架构 架构的重整(1) 架构的重整(2) 架构重整大纲 开发架构重建的技巧Andyanrt，如果您要查看本帖隐藏内容请回复

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摘要：《NLP之青蛙变王子》 – 心理学

《NLP之青蛙变王子》是一部关于心理学的著作，通过描述“青蛙变王子”的故事，阐述了NLP（神经语言程序学）的原理和应用。本文将从四个方面对《NLP之青蛙变王子》进行详细阐述。首先，介绍NLP的基本概念和背景；其次，探讨NLP在情绪管理方面的应用；然后，分析NLP对人际关系的影响；最后，讨论NLP在职业发展中的作用。通过对这四个方面的探讨，我们可以更好地理解和运用NLP，提升自己的情绪管理能力、改善人际关系以及实现职业发展。

1、NLP的基本概念和背景

第一自然段：NLP是一种心理学和语言学的综合理论和实践，它通过研究人类思维、语言和行为的模式，探索人类的主观体验和行为结果之间的关系。

第二自然段：NLP的起源可以追溯到20世纪70年代，由约瑟夫·奥康纳和理查德·班德勒联合创立。他们通过观察和分析成功人士的思维和行为模式，总结出了一系列有效的技巧和方法。

第三自然段：NLP的核心观点之一是“地图不等于领域”，即每个人对世界的认知都是主观的，不同的人会有不同的认知方式和行为模式。通过了解和改变自己的地图，可以改变自己的行为和结果。

2、NLP在情绪管理中的应用

第一自然段：NLP提供了一些有效的技巧和策略，帮助人们理解和管理自己的情绪。例如，通过观察自己的身体语言和内在对话，可以意识到自己的情绪状态，并采取相应的调整措施。

第二自然段：NLP还提供了一些改变情绪状态的技巧，如情绪锚定、模型转换和时间线疗法等。这些技巧可以帮助人们快速调整情绪，摆脱消极情绪的困扰。

第三自然段：通过运用NLP的情绪管理技巧，人们可以更好地控制自己的情绪，提高情绪稳定性和积极性，从而更好地应对各种挑战和压力。

3、NLP对人际关系的影响

第一自然段：NLP强调有效的沟通和理解他人的重要性，通过提供一些沟通技巧和模型，帮助人们改善人际关系。

第二自然段：NLP提供了一些有效的技巧，如建立和维护良好的人际关系、倾听和反馈等。这些技巧可以帮助人们更好地理解他人的需求和意图，增进互信和合作。

第三自然段：NLP还提供了一些解决冲突和处理人际关系问题的方法，如情绪管理、目标共享和建立共同价值观等。这些方法可以帮助人们更好地处理人际冲突，建立和谐的人际关系。

4、NLP在职业发展中的作用

第一自然段：NLP提供了一些有效的技巧和策略，帮助人们实现职业目标和提升职业能力。例如，通过设定明确的目标和制定有效的计划，可以更好地实现职业发展。

第二自然段：NLP还提供了一些自我推动和自我激励的方法，如建立自信心、改变限定性信念和设定激励机制等。这些方法可以帮助人们克服困难，保持积极的职业态度。

第三自然段：通过运用NLP的职业发展技巧，人们可以更好地规划自己的职业道路，提升自己的职业能力，实现职业目标和个人成长。

总结：

通过对《NLP之青蛙变王子》 – 心理学的阐述，我们了解了NLP的基本概念和背景，探讨了NLP在情绪管理、人际关系和职业发展中的应用。通过运用NLP的技巧和方法，我们可以提升自己的情绪管理能力、改善人际关系以及实现职业发展。

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