《焦虑的意义》 – 心理学

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书籍上传封面:

简介:

作者挑战流行观念，发现了适切的焦虑与人的活力、与创造性成就的内在关联。作者进而根据未婚妈妈等大量的临床案例，指出了管理焦虑的方法和途径。本书对当代深陷焦虑之中的各界人士极有参考价值。

语言:

中文

格式:

pdf

作者:

罗洛·梅

目录:

焦虑的现代诠释二十世纪中叶的焦虑文学社会研究政治场景哲学与神学心理学本书意旨2焦虑的哲学诠释斯宾诺莎：理性克服恐惧帕斯卡：理性的偏失克尔恺郭尔：十九世纪的焦虑3焦虑的生物学诠释惊吓模式焦虑与灾难反应焦虑的神经学与生理学面向巫毒死亡焦虑的身心面向文化与疾病的意义4焦虑的心理学诠释动物会焦虑吗？孩童恐惧的研究关于压力与焦虑晚近的焦虑研究焦虑与学习理论我的评论5心理治疗师的焦虑诠释弗洛伊德的焦虑进化论兰克：焦虑与个体化阿德勒：焦虑和自卑感荣格：焦虑与非理性的威胁霍妮：焦虑与敌意苏利文：焦虑即是被否定的不安6焦虑的文化诠释历史面向的重要性文艺复兴时期的个人主义工作与财富中的竞争性个人主义弗洛姆：当代文化中的个体孤立卡迪纳：西方人的成长模式7焦虑理论的摘要综合焦虑的本质正常的焦虑和神经性焦虑焦虑的起源焦虑能力的成熟焦虑与恐惧焦虑与冲突焦虑与敌意文化与社群Ⅱ临床分析与焦虑8焦虑个案研究我们想找的答案是什么哈洛·布朗：潜藏在重度焦虑下的冲突结论9未婚妈妈的研究研究方法海伦：运用理智抵抗焦虑南西：期望与真实之战爱格妮丝：敌意与侵略性所带来的焦虑露薏丝：受排斥却不焦虑贝西：被父母排斥却无焦虑桃乐丝：严重威胁下的焦虑型恐慌菲丽丝：人格贫瘠而不焦虑法兰西丝：压缩V.S.创造性冲动夏洛特：以精神病逃避焦虑海丝特：焦虑、反抗与叛逆莎拉与爱达：两位黑人女性的焦虑爱琳：焦虑、过度谨慎和害羞10案例研究拾遗潜藏在恐惧下的焦虑冲突：焦虑的来源双亲的排斥与焦虑期望与现实的落差神经性焦虑与中产阶级Ⅲ焦虑的管理11处理焦虑的方法极端的处境毁灭性方式建设性方式12焦虑与自我发展焦虑和人格贫乏创造力，智力与焦虑自我的实现参考书目焦虑检验清单本书全面吸收了现代以来包括克尔凯格尔、佛洛依德、荣格、海德格尔、弗洛姆、阿德勒、苏利文、兰克等心理学家、哲学家关于焦虑问题的成果，从文化学、心理学、生物学、哲学和临床医学等多重角度展开讨论，视野广阔，案例丰富，涉及的人群广泛，具有很强的知识性和可读性。Andyanrt，如果您要查看本帖隐藏内容请回复

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摘要：《焦虑的意义》 – 心理学是一篇探讨焦虑的心理学意义的文章。本文从四个方面详细阐述了焦虑的意义，包括焦虑的生理作用、焦虑的适应性、焦虑的警示作用以及焦虑的促进作用。通过对这些方面的阐述，可以更好地了解焦虑在心理学中的重要性。

1、焦虑的生理作用

焦虑是一种生理反应，通过激活身体的应激反应系统，促使人们做出应对行为。焦虑可以帮助人们提高警觉性和注意力，增强记忆力和学习能力。此外，焦虑还可以促使人们更加努力地应对挑战和压力，从而提高工作和学习的效率。

焦虑的生理作用还体现在激发人们的动力和行动力方面。焦虑可以激发人们的竞争意识和求胜欲望，推动人们积极面对困难和挑战，从而取得更好的成绩和成就。

2、焦虑的适应性

焦虑在适度的程度下是一种正常的生理和心理反应，它可以帮助人们适应环境的变化和压力的挑战。焦虑可以激发人们的求生欲望和自我保护机制，使人们更加警觉和敏感，从而更好地应对潜在的威胁和危险。

焦虑还可以促使人们更加谨慎和小心，避免做出过于冲动和冒险的行为。在面对重要决策和抉择时，焦虑可以帮助人们更加全面地考虑各种可能的后果和影响，从而做出更明智的选择。

此外，焦虑还可以促使人们主动寻求帮助和支持，从而更好地解决问题和应对困难。焦虑可以激发人们的求助欲望和求助行为，使人们更加积极地寻找解决方案和支持资源。

3、焦虑的警示作用

焦虑可以作为一种警示信号，提醒人们注意潜在的危险和威胁。焦虑可以使人们更加敏感地察觉到环境中的危险信号和预警信号，从而及时采取措施进行避险和自我保护。

焦虑还可以帮助人们识别自身的需求和问题，促使人们更加关注自己的情绪和身心健康。焦虑可以使人们更加敏感地察觉到自身的不适和痛苦，从而引起关注并寻求适当的帮助和支持。

此外，焦虑还可以促使人们更加关注他人的需要和问题，增强人们的同理心和社会责任感。焦虑可以使人们更加敏感地察觉到他人的困扰和困境，从而更加积极地提供帮助和支持。

4、焦虑的促进作用

焦虑可以促进人们的成长和发展。适度的焦虑可以激发人们寻求新的挑战和机遇，从而推动个人的发展和进步。焦虑可以促使人们跳出舒适区，勇敢面对未知和不确定，从而开拓新的领域和实现个人的突破。

焦虑还可以促使人们反思和思考自己的行为和决策，从而提高自我认知和自我调节的能力。焦虑可以使人们更加关注自己的目标和期望，反思自己的行为和决策是否符合自己的价值观和理想状态。

此外，焦虑还可以促使人们寻求反馈和改进，从而不断提高自己的能力和表现。焦虑可以使人们更加敏感地察觉到自己的不足和需要改进的方面，从而不断学习和成长。

总结：

通过对《焦虑的意义》 – 心理学的阐述，我们可以看到焦虑在心理学中的重要性。焦虑不仅具有生理作用，还具有适应性、警示作用和促进作用。适度的焦虑可以帮助人们适应环境的变化和压力的挑战，提高警觉性和注意力，激发动力和行动力，警示人们潜在的危险和问题，促进个人的成长和发展。因此，我们应该正确对待和管理焦虑，充分发挥其积极的作用。

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