《图解NLP自我沟通练习书》 – 心理学

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书籍上传封面:

简介:

NLP可重建思考模式，让你挣脱显意识的桎梏、活用潜意识的力量！日本知名NLP高阶执行师木村佳世子，将NLP与教练技巧（Coaching）结合成「Power NLP」，于本书以练习本的形式，教你运用五感（视觉、听觉、身体感觉、味觉、嗅觉），实践米尔顿语言模式、后设模式、神经‧逻辑层次等NLP的重要模型，以及次感元、心锚、换框法等工具，以掌握自己的思考、行动模式，摆脱「我做不到」的负面思考，釐清核心价值，找出「心中期望的未来」与「理想的自己」，并制作梦想企划书──确立目标、制定行动、寻求资源，信心十足、满怀热情地实现自己真心嚮往的成功人生。

语言:

中文

格式:

rar

作者:

木村佳世子

目录:

第1章 透过「米尔顿语言模式」唤醒资源丰富的状态第2章 利用「八大框架目标」唤醒资源丰富的状态第3章 检视你的VAK倾向第4章 次感元的转换练习第5章 用「变化的构造模式」来改变状态第6章 藉由「换框练习」打破你的「负面思考」第7章 后设模式让想法更具体第8章 改变感知位置，重建自在的观点第9章 NLP的意识阶段构造「神经‧逻辑层次」第10章 设定心锚助你唤起「最理想的状态Andyanrt，如果您要查看本帖隐藏内容请回复

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摘要：《图解NLP自我沟通练习书》 – 心理学 是一本关于自我沟通的心理学图解书籍。本文将从四个方面对该书进行详细阐述：第一部分介绍了NLP自我沟通的基本概念及原理；第二部分讲述了NLP自我沟通的实践方法和技巧；第三部分探讨了NLP自我沟通对人际关系的影响；第四部分分析了NLP自我沟通在解决问题和改变思维方式上的应用。通过本书的学习，读者可以提升自己的沟通能力，改善人际关系，解决问题和改变思维方式。

1、NLP自我沟通的基本概念及原理

NLP自我沟通是一种基于神经语言编程（NLP）理论的沟通方法，它通过观察和模仿成功人士的沟通方式，帮助个人提升自己的沟通能力。NLP自我沟通的基本原理包括观察和理解他人的非语言表达、运用适当的语言模式和技巧进行沟通等。通过学习NLP自我沟通的基本概念和原理，个人可以更好地理解和运用这种沟通方法。

NLP自我沟通的基本概念包括建立和维护良好的沟通关系，理解他人的感受和需求，以及主动表达自己的意见和观点。NLP自我沟通的原理包括观察他人的肢体语言和面部表情，理解他们的情绪状态和意图，运用适当的语言模式和技巧进行回应和表达。

NLP自我沟通的基本概念和原理是理解和运用该沟通方法的基础，通过深入学习和实践，个人可以逐渐提升自己的沟通能力。

2、NLP自我沟通的实践方法和技巧

NLP自我沟通的实践方法和技巧包括观察和模仿他人的沟通方式，运用适当的语言模式和技巧进行沟通。其中，观察他人的沟通方式可以通过观察他们的肢体语言、面部表情和语言风格来进行，通过观察和模仿成功人士的沟通方式，个人可以学习到一些有效的沟通技巧。

运用适当的语言模式和技巧进行沟通可以帮助个人更好地表达自己的意见和观点，以及理解他人的感受和需求。其中，适当的语言模式包括使用积极的语言、倾听他人的意见和观点，以及提出明确和具体的问题等；适当的沟通技巧包括运用有效的倾听技巧、提出恰当的反馈和建议，以及运用适当的表达技巧等。

通过实践NLP自我沟通的方法和技巧，个人可以逐渐提升自己的沟通能力，更好地与他人进行有效的沟通。

3、NLP自我沟通对人际关系的影响

NLP自我沟通对人际关系有着重要的影响。首先，通过学习和实践NLP自我沟通，个人可以更好地理解他人的感受和需求，建立良好的沟通关系。其次，NLP自我沟通可以帮助个人更好地表达自己的意见和观点，增进互相理解和信任。

此外，NLP自我沟通还可以帮助个人解决人际冲突和处理人际关系问题。通过学习和实践NLP自我沟通的方法和技巧，个人可以更好地应对他人的情绪和行为，更好地处理人际关系的挑战和问题。

通过NLP自我沟通对人际关系的影响，个人可以改善和提升自己的人际关系，增进与他人的互动和合作。

4、NLP自我沟通在解决问题和改变思维方式上的应用

NLP自我沟通在解决问题和改变思维方式上有着重要的应用。首先，通过NLP自我沟通，个人可以更好地理解和分析问题，找到解决问题的有效方法。其次，NLP自我沟通可以帮助个人改变思维方式，转变消极的思维模式，培养积极的思维习惯。

此外，NLP自我沟通还可以帮助个人调整和管理情绪，增强自信心和自控力。通过学习和实践NLP自我沟通的方法和技巧，个人可以更好地面对挑战和压力，更好地解决问题和实现自己的目标。

通过NLP自我沟通在解决问题和改变思维方式上的应用，个人可以提升自己的问题解决能力和思维方式，实现自身的成长和发展。

总结：

《图解NLP自我沟通练习书》 – 心理学 是一本关于自我沟通的心理学图解书籍，通过学习和实践NLP自我沟通的方法和技巧，个人可以提升自己的沟通能力，改善人际关系，解决问题和改变思维方式。通过观察和模仿他人的沟通方式，运用适当的语言模式和技巧进行沟通，个人可以更好地理解他人的感受和需求，建立良好的沟通关系。通过NLP自我沟通对人际关系的影响，个人可以改善和提升自己的人际关系，增进与他人的互动和合作。通过NLP自我沟通在解决问题和改变思维方式上的应用，个人可以提升自己的问题解决能力和思维方式，实现自身的成长和发展。

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