《当下的力量》 – 心理学

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书籍上传封面:

简介:

似乎没人知道，人之所以活在这世上　　就是为了要经历一场深沉的内在转化历程　　是此时此地的你，让宇宙的神圣目的得以开展　　看看你有多重要！　　超人气心灵导师艾克哈特．托勒，奠定大师地位代表作　　长踞《纽约时报》书籍排行榜TOP1，跨国Amazon网路书店一致畅销，全球超过33种语文译本　　美国媒体天后欧普拉，历久推崇的灵性入门经典书　　身心灵作家张德芬，专文导读推荐

语言:

中文

格式:

pdf

作者:

艾克哈特．托勒

目录:

前言本书源起真理就在你内第一章 你不等于你的心智开悟的最大障碍从心智的束缚中解脱开悟：超越思维之上情绪：身体对心智的反应第二章 意识：摆脱痛苦的方法别在当下继续制造痛苦过去的痛苦：瓦解痛苦之身小我对痛苦之身的认同恐惧的源头小我对圆满的追寻第三章 深入当下别在心智中追寻自我终结时间的幻相当下之外别无他物进入灵性向度的钥匙取用当下的力量放下心理时间神智失常的心理时间时间是负面性与痛苦的根源追寻藏在人生处境底下的生命所有问题都是心智虚构的幻相量子跳跃般的意识进化本体的喜悦第四章 心智逃避当下的策略失落了当下：幻相的核心普通无意识与深层无意识他们在寻觅什么？瓦解普通无意识从不快乐中解脱无论身在何处，要全然地在人生旅程的内在目标过去无法在你的临在中存活第五章 临在状态它不是你想的那样「等待」的奥义在你临在的默观中升起的美纯粹意识的展现基督：你的神性临在本质第六章 内在身体本体是你最深层的自己超越语言文字之上找到你内不可见、不可摧毁的本质与你的内在身体连结透过身体进行转化关于身体的教诲深深地根植内在在你进入身体之前，先宽恕你与未显化状态的连结减缓老化的速度强化免疫系统让呼吸带你进入身体之中有创意地使用心智聆听的艺术第七章 进入未显化状态之门深深地进入你的身体气的源头无梦的睡眠状态其他的大门寂静空间空间与时间的真正本质意识清明的死亡第八章 开悟的关系从你所在之处进入当下爱恨交织的关系上瘾关系与对完整的渴望从上瘾关系到开悟关系把亲密关系当成灵性修持女性比男性更容易开悟的原因瓦解女性集体的痛苦之身放下你与自己的关系第九章 超越快乐与不快乐，迈向平安之境超越二元对立的更高的善终结你的人生戏码无常和生命週期使用与清除负面心态慈悲的本质迈向一个崭新的世界第十章 臣服的意义接纳当下从心智能量到灵性能量在人际关系中臣服将疾病转化为开悟当灾难来袭时将苦难转化为平安受难之路选择的力量致谢似乎没人知道，人之所以活在这世上　　就是为了要经历一场深沉的内在转化历程　　是此时此地的你，让宇宙的神圣目的得以开展　　看看你有多重要！　　超人气心灵导师艾克哈特．托勒，奠定大师地位代表作　　长踞《纽约时报》书籍排行榜TOP1，跨国Amazon网路书店一致畅销，全球超过33种语文译本　　美国媒体天后欧普拉，历久推崇的灵性入门经典书　　身心灵作家张德芬，专文导读推荐　　你常感到压力很大吗？你是否总在忙着追逐未来，让当下沦为达成未来目标的手段？压力来自于你身在「这里」，心却想要去到「那里」；身在现在，心却想要去到未来。如此一来，你和你的内在将分裂开来，而在这种分裂状态中生活是错乱又疯狂的。　　无论身处何方，请全然安住。如果你觉得「此时此地」让你无法忍受，让你觉得不快乐，那你有三种选择：离开它、改变它，或接纳它。如果你想为自己的人生负责，务必择一而行，而且要在当下做出抉择。然后，接受选择所带来的结果──没有任何藉口，不带负面情绪，毫无心智汙染，保持你内在空间的纯净。　　往往，採取任何行动都会比什么也不做来得好──若你久困于一个不快乐的处境，那就更该如此。即便行动失败，仍可从失败中学习。如果什么也不做，那就什么也学不到。不採取行动是因为恐惧吗？如果是，那就承认、观察、专注于那份恐惧，全然临在时也带着它，这将会斩断恐惧与你思维之间的连结。不要让恐惧升起并进入你的心智当中，利用当下的力量，这样恐惧就无法得胜。　　1999年，托勒的《当下的力量》甫一上市，便在欧美书市引起极大的瞩目与轰动，此后持续因人们口耳相传而广为人知。2002年时，美国脱口秀女王欧普拉在节目中盛赞说：「这是我最喜欢的一本书。」使得此书一举攻佔「纽约时报」畅销书排行榜第一名，并持续达数个月之久。　　《当下的力量》一书具有唤醒人类内在平安的力量，许多人因为读了它而人生彻底的转化，变得更能享受生命的美好，而且随处皆能自在。藉着书中的「问答形式」，托勒引领我们进入本体的喜悦，摆脱小我和痛苦之身的制约，品尝到开悟解脱的况味。　　本书内容所提及的灵修方法相当简单易行，并确实能帮助人们经历到全然地临在、瓦解痛苦之身、平息小我的骚动，在日常生活中，即能透过练习超越心智的掌控，汲取当下的力量。Andyanrt，如果您要查看本帖隐藏内容请回复简体版及当下的力量2请右上角搜索

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摘要：《当下的力量》 – 心理学 是一本关于心理学的书籍，本文将从四个方面对该书进行详细阐述。

1、书籍内容

《当下的力量》 – 心理学 是一本探讨当代心理学的重要著作。作者以深入浅出的方式，介绍了心理学的基本概念、原理和应用。他将心理学与日常生活紧密结合，让读者深入了解心理学在解释和预测人类行为、情绪和思维方面的作用。

该书分为多个章节，每一章都涵盖了不同的主题，包括情绪管理、人际关系、自我认知等。作者通过生动的案例和实践活动，帮助读者将心理学理论应用于实际生活中，提升个人的心理素质。

这本书不仅适合心理学专业学生和专业人士阅读，也适合一般读者了解心理学的基本知识和技巧。通过阅读《当下的力量》 – 心理学 ，读者可以更好地理解自己和他人的行为、情绪和思维，并提高个人的心理健康。

2、心理学的应用

心理学作为一门学科，不仅仅是理论研究，更重要的是应用实践。《当下的力量》 – 心理学 强调了心理学的实用性和应用性。通过介绍心理学的基本概念和原理，作者帮助读者了解并应用心理学知识，解决生活中的问题。

在书中，作者提供了许多心理训练和实践活动，帮助读者培养积极的情绪、改善人际关系、提高自我认知等。这些实践活动可以帮助读者更好地应对生活中的挑战，提升个人的心理素质。

通过实际应用心理学的方法和技巧，读者可以改善自己的心理健康，增强个人的幸福感和生活质量。

3、心理学的研究进展

《当下的力量》 – 心理学 还介绍了心理学领域的一些最新研究进展。作者通过引用最新的研究成果和实验结果，帮助读者了解心理学领域的最新发现。

心理学作为一门科学，不断地发展和进步。通过介绍心理学的研究进展，读者可以了解到心理学领域的最新理论和实践。这些研究成果对于提高人类的心理健康和幸福感具有重要意义。

同时，读者也可以通过了解心理学的研究方法和技术，培养自己的科学研究思维和能力，为心理学领域的发展做出贡献。

4、心理学的社会影响

心理学不仅仅是一门学科，还对社会产生着重要影响。《当下的力量》 – 心理学 强调了心理学在解决社会问题和促进社会进步方面的作用。

通过介绍心理学在教育、医疗、组织管理等领域的应用，作者展示了心理学对于改善社会和个人的重要作用。通过了解心理学的社会影响，读者可以更好地认识到心理学的价值和意义。

同时，读者也可以通过学习心理学的知识和技巧，参与到解决社会问题和改善社会环境的实践中，为社会发展贡献自己的力量。

总结：

《当下的力量》 – 心理学 是一本关于心理学的重要著作，通过介绍心理学的基本概念、原理和应用，帮助读者了解和应用心理学知识，提升个人的心理素质。同时，书中还介绍了心理学领域的最新研究进展和社会影响。通过阅读这本书，读者可以更好地理解自己和他人的行为、情绪和思维，并为个人和社会的发展做出贡献。

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