《反套路：复杂世界的简单法则》 – 心理学

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书籍上传封面:

简介:

学点反套路，少走10年弯路。许多时分，大脑可能会成为咱们的敌人。它会导致你堕入发觉不到的偏见、紊乱和误区，简单被他人影响——也就是被“套路”，从而犯错。许多时分，大脑会偷懒，一挥而就地做出错误的决定。你的记忆很简单就会被改变，一张相片就会让你想起许多根本不存在的事情。在说话的过程中，比喻会以你幻想不到的速度改变你对事物的看法。遇到限时抢购的时分，分明自己并没有需求，却觉得不买就对不住自己。手持一杯热饮，比一杯冷饮更简单发生亲和力;喝了一杯甜饮的人比喝白水的人更愿意宽恕他人;算数学题时，拿着重物，更简单给出更高的估值。…………心思学家、跨界科学家大卫·迪萨沃为你提醒日常日子中存在的思维套路，用科学的办法帮你彻底掌控自己的人生!

语言:

中文

格式:

pdf

作者:

[美]大卫·迪萨沃

目录:

序言|为什么人心难以捉摸？引言|大脑的认知特点和基本逻辑大脑的运作方式，其实很复杂打鸡血其实作用不大我们有时候只能靠直觉行事关于本书的事先声明第一部分 轻易察觉不到的偏见第一章 我们大部分的偏见，来自于确定性人类其实比虎鲸还固执在眼前“消失”的大猩猩奇妙的思想框架依赖直觉，容易陷入套路只要有利，对错并不重要都灵裹尸布和给狗狗洗澡隔空打牛，是 技还是忽悠？影响决策的，除了思维定式，还有思维图式大脑发出的信号，有时候是不靠谱的第二章 生活中并没有那么多规律巧合是命运的安排吗？我思故我在疯狂的咖啡和抽烟的猴子故意捣乱的上帝偶然和运气无处不在的控制错觉第二部分 无意识的力量第三章 为什么你对未来感到迷茫？未来的不确定性急事真要命换成是我，会怎么做？第四章 被无意识控制的生活大多数人在路上会走神神游天外迷失在白日梦里第五章 沉迷与逃避现实网路初兴娱乐至死迷恋网路大脑 渴望归属感现实与虚拟，界限并不分明人之初，如白纸第三部分 动力、克制与后悔第六章 发动你的懒惰引擎打破体制束缚汝之蜜糖，彼之攀比是大的竞争动力为什么自我意识会带来动力？回馈越快越好坦诚相见倾听内心的声音第七章 用神奇画板写下承诺这次我是真的发誓！抵制美食的你比黑猩猩 有自控力吗？让别人帮你自控靠想像抵制“管它呢”效应，会让人破罐子破摔另一种自控力第八章 “渴望—获得—后悔”的迴圈揭开悔恨的面纱歪心狼、应召女友与网上竞拍喜新厌旧反事实思维不后悔的秘密第四部分 社交会影响你的判断第九章 大脑的社交偏好有样学样嗨，我在给你打分哟如何优化朋友圈？大脑的社交偏好忍气吞声，还是维护自尊？第十章 你比想像中 容易被影响公众观点你决定还是我决定？还是你决定吧！同伴的看法群体选择与身份认同信以为真的错觉影视感染力比喻能够潜移默化地影响我们的思维我们有多容易受影响？第十一章 大脑容易染上“流感”不但情绪会传染，肥胖也会同步焦虑当心“指责”这个怪物感同身受打哈欠的黑猩猩人类并不擅长识别谎言第十二章 物品的隐藏力量指尖上的大脑思维的重量如果你觉得温暖亲切，很可能是热咖啡作祟硬板凳的作用第五部分 记忆与榜样第十三章 改写记忆你确定你看见了？记忆简介一边记忆，一边遗忘照片可以改变记忆既然视频为证，那我肯定有罪信任的陷阱，虚假的记忆错误信念：虚假记忆的产物记忆可以构建未来情景第十四章 生来模仿，刻意练习儿童的模仿如何成为专家，其实并不重要不知道就是不知道一般性还是特殊性？计程车司机与入室窃贼找准目标第六部分 说到不如做到第十五章 远离套路的50条建议1. 别着急，先缓缓2. 既有观念如何影响当下的想法3. 提防“易得性偏差”4. 理解思维框架5. 请别人帮你信守诺言6. 短期回报与长远利益7. 制定可量化的具体目标8. 狩猎过程比捕获猎物 诱人9. 全面思考未来，避免“自利偏差”10. 特殊性策略11. 有始有终12. 不要自我告知，要扪心自问13. 养成有益健康的习惯14. 你希望别人怎么看待自己，会影响你的 印象15. 你的记忆其实并不可靠16. 拒 习惯化17. 想像刚吃完大餐，抵挡美食18. 感同身受不可盲目19. 练习元认知20. 别总相信“常识”21. 情绪也会传染22. 自我感觉正确，不代表真的正确23. 当心“直觉性无视”24. 人都喜欢寻找联繫25. 渴望“替罪羊”26. 做事本身就是目标27. 我们不擅长预测情绪28. 及时回馈能够带来动力29. 同理心会让我们难以识别谎言30. 用好核对清单31. 反事实思维既有风险，也有价值32. 重复乃说服之母33. 比喻具有神奇作用34. 大脑不仅在头颅内35. 不知道就是不知道36. “认知流畅性”有助于学习，也有助于宣传37. 道德自我调节38. 对大脑来说，信什么都一样39. 接受概率40. 避免合取谬误41. 谨慎看待表面价值42. 不要轻信THOMAS43. 你也许会失去冷静，但一定不能失去全域观44. 当心被后悔操纵45. 记住黑猩猩和儿童是怎么抑制冲动的46. 词语引导认知47. 模仿是人类的天性48. 孤独与冲突存在联繫49. 逃避不是魔法50. 切换任务能提高工作效率第十六章 制造意义追求追问意义用好大脑，远离套路特别章节公益广告的负面影响想让骗子现出原形？试试画画吧！欺骗与情绪的关系，比我们想像的 紧密打电话的时候，你有多“盲目”？自我认知扭曲时，情绪也会出问题对自己越严格，越容易失控致谢Andyanrt，如果您要查看本帖隐藏内容请回复

本主题由 影月 于 2023-5-19 18:56 加入精华有需要联系v；zhanxzhanx

摘要：《反套路：复杂世界的简单法则》 – 心理学，是一本从心理学角度解读复杂世界的书籍。本书通过提出简单法则的概念，帮助读者理解和应对复杂的现实世界。全文将从四个方面对本书进行详细阐述。

1、反套路的概念

本书首先介绍了反套路的概念，并解释了为什么我们需要反套路。从心理学角度分析，人们在面对复杂情境时往往产生迷茫和困惑，而套路往往是导致困惑的原因之一。通过反套路的思维方式，我们可以更好地应对复杂世界，避免陷入套路的困境。

2、简单法则的应用

本书介绍了一些简单法则的应用案例，帮助读者理解如何运用简单法则解决复杂问题。通过分析案例，读者可以学习到一些实用的心理学原理，比如认知偏差和情绪调节等。这些简单法则可以帮助我们更好地应对各种复杂的情境，提高生活和工作的效率。

3、复杂世界的挑战

本书还探讨了复杂世界给人们带来的挑战，并提供了一些解决方案。复杂世界的挑战包括信息过载、不确定性和选择困难等。通过心理学的研究和思考，我们可以更好地应对这些挑战，提高自己的应对能力。

4、心理学的启示

最后，本书总结了心理学对复杂世界的启示。心理学研究给我们带来了对人类行为和思维的深刻认识，这些认识可以帮助我们更好地理解复杂世界。通过学习心理学的知识，我们可以更好地应对复杂情境，提高生活质量。

总结：

《反套路：复杂世界的简单法则》 – 心理学通过提出简单法则的概念，帮助读者理解和应对复杂的现实世界。本书分析了反套路的概念、简单法则的应用、复杂世界的挑战和心理学的启示。通过学习本书，读者可以提高应对复杂情境的能力，更好地适应现实生活和工作。

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