《我的信念是追寻内在的真实》 – 心理学

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书籍上传封面:

简介:

《人的自我寻求》作者罗洛·梅是一位具有开创性的心理学大师。他在职业生涯的早期，师从弗洛姆、阿德勒等着名精神分析学派导师。到20世纪中期，他开始把存在、人的价值这些哲学内容注入到了现代心理学的理论架构之中。因此，他被称为美国的“存在主义心理学”之父。《人的自我寻求》是罗洛·梅早期的经典作品之一。它的写作背景是二战后的美国。在当时，美国社会处在快速的变革和发展之中。快速变化带来了不确定性，而不确定性又容易让人感到不安和痛苦。人们怎样才能达到自我的持续发展，并最终获得自我实现？

语言:

中文

格式:

pdf

作者:

罗洛·梅

目录:

前言序言第一章 导论：我们的分裂性世界一 问题即预言二艺术家与神经症患者三神经症患者作为预言者四冷漠的出现第一部 爱第二章 性与爱的悖论一性的泛滥二乞灵于技术三新清教主义四佛洛依德与新清教主义五问题的动机六对性的反叛第三章 爱欲与性欲的冲突一被压抑爱欲的回归二何谓爱欲三柏拉图的爱欲四佛洛依德与爱欲五爱欲的结合：病例研究六病态的爱欲第四章 爱与死一爱是死亡的暗示二死亡与性迷狂三爱的悲剧意义四悲剧与分离五避孕与悲剧第五章 爱与原始生命力一 原始生命力的定义二对这一术语的异议三原始心理治疗中的原始生命力四历史的考察五爱与原始生命力第六章 对话中的原始生命力一对话与整合二原始生命力诸侯阶段三原始生命力与无个性状态四原始生命力与知识五为原始生命力命名六心理治疗中原始生命力的命名《人的自我寻求》全书分为三个部分，第一部分是作者为时代诊脉，第二部分是分析个体成长过程中的困境，第三部分是提出个体发展的目标。大时代的焦虑必然会波及到每个人，作者所处的时代正是人心惶惶的冷战时期，原子弹在武器库中等待发射，连孩童都会担心落在自己的头上。两次大规模战役几乎摧毁了西方信仰的根基，自我以及环境都缺乏一个如过往一般稳定的处所，人在精神领域开始了流浪。价值标准的混乱让个人的存在更加焦虑，个体可以依赖着律令与法规获得稳定感，但是当外在通行的标准丢失的时候整人就成为了易碎的。存在主义经常引用卡夫卡的作品来描述个体内心所经历的脆弱与扭曲，人被抛置到过于寒冷的丛林时代中，社会呈现出某种原始的残暴特征，因而个体更加抗拒存在于此。Andyanrt，如果您要查看本帖隐藏内容请回复

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摘要：本文主要探讨了《我的信念是追寻内在的真实》一书在心理学领域的重要性。文章从四个方面对这本书进行了详细阐述，包括书中的核心理念、对个人成长的影响、对心理健康的促进以及对人际关系的改善。通过对这些方面的探讨，我们可以深入理解追寻内在真实的重要性和实践方法。

1、书中的核心理念

《我的信念是追寻内在的真实》这本书的核心理念是通过探索和表达内在的真实自我来实现个人成长和心理健康。作者通过分享自己的亲身经历和心灵成长的故事，引导读者去反思自己的内心世界，发现自己真正的需求和愿望。这本书的核心理念对于个人成长和心理健康具有重要的指导意义。

在书中，作者提出了一系列追寻内在真实的方法和技巧，包括自我反思、情感表达、意义寻求等。这些方法可以帮助读者更好地了解自己的情感和需求，并找到实现自己内在真实的途径。

2、对个人成长的影响

追寻内在的真实对个人成长具有重要的影响。通过深入反思自己的内心世界，人们可以更好地理解自己的价值观、兴趣爱好以及优势和弱点。这种了解有助于个人职业发展和目标设定，使人们更加明确自己的人生方向。

此外，追寻内在真实还能帮助人们建立健康的自我认知和自尊心。通过与自己内心的对话和表达真实的情感，人们可以更好地接受和爱护自己，提高自信和自尊。这种积极的自我认知对于个人成长和幸福感的提升具有重要的作用。

3、对心理健康的促进

《我的信念是追寻内在的真实》这本书提供了一种积极的心理健康实践方法。通过追寻内在真实，人们可以更好地面对和处理自己的情绪和压力。内心的冲突和困惑往往是心理健康问题的源头，通过追寻内在真实，人们可以更好地解决这些问题，减轻压力和焦虑。

此外，追寻内在真实还有助于提高人们的情绪调节能力和抗挫折能力。通过表达真实的情感和需求，人们可以更好地与他人沟通，建立良好的人际关系，减少冲突和矛盾。这对于心理健康和幸福感的提升具有重要的作用。

4、对人际关系的改善

追寻内在真实对人际关系的改善具有重要的意义。通过表达真实的情感和需求，人们可以更好地与他人建立亲密的关系和信任。真实的沟通和表达有助于建立良好的人际关系，减少冲突和误解。

此外，追寻内在真实还能帮助人们更好地理解他人的情感和需求，增进彼此的理解和关心。通过与他人分享自己的真实感受和体验，人们可以更好地理解他人的内心世界，增强彼此之间的共鸣和连结。

总结：通过对《我的信念是追寻内在的真实》这本书的详细阐述，我们可以深入理解追寻内在真实的重要性和实践方法。追寻内在真实对个人成长、心理健康和人际关系具有重要的影响，值得我们去关注和实践。

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