《人格:认识自己做更好的你》 – 心理学

如何自学 占星术 占星教程网盘 塔罗牌教程百度网盘

书籍上传封面:

简介:

内容简介:"总是对自己失望?总处理不好人际关系?总感到被规则束缚?其实,很多事情都由我们的个性导致,而这种独特的个性就是人格。人格决定了我们的思维、行为,左右了我们的志趣、职业、人际关系,及生活中的各种际遇。本书作者通过介绍性格的五种维度——外向性、神经质、尽责性、宜人性、开放性,探讨了各种性格的来源和优缺点。他将典型的故事案例与科学研究相结合分析,认为世上并不存在没有缺陷的性格。如果我们能认清并善于利用自己的人格,找到·能发挥个人特长的位置,就能过上更加理想的生活。"作者简介:丹尼尔?内特尔(Daniel Nettle),英国纽卡斯尔大学行为科学教授,专注利用生物学和社会科学的方法对行为、衰老和健康等问题的研究,着有《人格:认识自己,做更好的你》(Personality: What Makes You the Way You Are)、《幸福:追求比得到更快乐》(Happiness: The Science behind Your Smile)、《心理学的演化和遗传学》(Evolution and Genetics for Psychology)、《强大的想象力》(Strong Imagination)。 编辑推荐:1. 每天累死累活,却一事无成?怎样才能事半功倍?上班到夜晚,加班到凌晨,坐在地铁上还要学英语?为什么总在既不快乐,又没有成就感的怪圈里徘徊?一切其实都源于对自己的了解不够!本书将让你发现所有问题的真正来源,将它们斩草除根。2. 别人为什么总是比我厉害?真不公平!看别人吃喝玩乐样样不误,事业还顺风顺水?你每天忙于工作,却因为“忽视对方”而被分手?作者多年研究得出,其实人天生的人格并无优劣,·公平!而你,只是没利用好自己的人格优势!你的优势又在哪里?听作者为你一一道来。3. 不被认可?不被尊重?身边人都对不我好!和父母意见不合?陷入你死我活的恋爱中?同事、同学谈笑风生,你却总被冷落?你不是处理不好人际关系,而是没有找到正确的方法!和尽责性高的人少谈创新、谈恋爱远离神经质的人、尽责性的人往往无趣……本书是你学习识人的不二指南!4. 非得改头换面,才能变成人生赢家? 想要的TA得不到?想做的项目被人抢?他/它们还值得你耗费精力吗?其实,你不需要任何改变,就能得到想要的一切!本书将帮助你找到你的人格所·擅长的事,选择值得付出的人。别在不适合的事情上耗费精力了!了解自己,才能定制 无二的成功之路。5. 九型人格记不住、分不清?大五人格更好入门人格的重要性已毋庸置疑,那本书的优势在哪里?作者丹尼尔?内特尔通过长年研究,总结出·的五种人格维度——外向性、神经质、尽责性、宜人性、开放性,你总能在其中找到自己的身影。比起九型人格,大五人格好记易懂,更能帮你快速解决实际问题。"读者对象 1. 经历失败、对自己的价值产生怀疑的人 2. 不知道怎么改变现状,提升生活质量的人 3. 需要得到心灵慰藉的人 4. 对人格的来源、作用等好奇的人 5. 心理学爱好者

语言:

中文

格式:

pdf

作者:

[英]丹尼尔?内特尔

目录:

图书目录:"序言·章 性格很重要第二章 雀鸟之喙第三章 旅行者——外向性第四章 焦虑者——神经质第五章 自控者——尽责性第六章 共情者——宜人性第七章 诗人——开放性第八章 另一半第九章 用自己的声音歌唱附录注释参考文献 Andyanrt,如果您要查看本帖隐藏内容请《人格:认识自己做更好的你》 - 心理学回复

有需要联系v;zhanxzhanx

摘要:《人格:认识自己做更好的你》 – 心理学 是一本以人格心理学为主题的书籍。本书通过详细的阐述和实例,帮助读者认识自己的人格特点和优势,并提供了一些实用的方法和技巧,让读者能够做到更好地发展自己的人格。

1、人格心理学的概念

人格心理学是研究人的个体差异和个人特质形成发展的科学,它探讨了人的思维、情感、行为等方面的差异和相似之处。本书通过介绍人格心理学的基本概念和理论,让读者对人格心理学有一个初步的了解。

接下来,本书通过多个章节分析了人的不同人格特点,如外向性、神经质、精神病质等,让读者能够更深入地认识自己的人格特点,并了解这些特点对自己的影响。

除了对人格特点的介绍,本书还提供了一些对人格发展有益的方法和技巧,如积极思维、自我调节、情绪管理等,帮助读者在不同的情境下更好地发展自己的人格。

2、认识自己的重要性

认识自己是人生的第一步,只有真正了解自己的人格特点和优势,才能更好地发展自己。本书通过详细的阐述和实例,向读者展示了认识自己的重要性。

认识自己能够让人更好地理解自己的需求和目标,从而更有目标地去追求自己的理想。同时,认识自己也有助于人与他人的关系建立和维护。通过了解自己的人格特点,人们能够更好地理解他人,并更好地与他人进行沟通和合作。

总之,认识自己是一个持续的过程,通过本书的指导,读者能够更好地认识自己,并在人生中做出更好的选择。

3、发展自己的人格

发展自己的人格是一个持续的过程,需要不断地学习和实践。本书通过提供一些实用的方法和技巧,帮助读者发展自己的人格。

首先,本书强调了积极思维的重要性。通过积极的思维方式,人们能够更好地应对挑战和困难,保持良好的心态,并更有动力去追求自己的目标。

此外,本书还介绍了自我调节和情绪管理的方法。通过掌握这些方法,人们能够更好地控制自己的情绪,保持内心的平静,并更好地与他人相处。

最后,本书还提供了一些关于人际关系和沟通的技巧。通过学习这些技巧,人们能够更好地与他人建立和谐的关系,并更好地解决人际关系中的问题。

4、人格的发展与社会环境的关系

人格的发展不仅受到个体内部因素的影响,还受到外部环境的影响。本书通过介绍人格与社会环境的关系,让读者了解到人格的发展是一个相互影响的过程。

社会环境对人格的发展起着重要的作用。通过社会交往和社会经验的积累,个体能够更好地发展自己的人格,并形成与社会协调的人格特点。

总结:通过本书的学习,读者能够更好地认识自己的人格特点和优势,并学习到一些实用的方法和技巧,让自己能够做到更好地发展自己的人格。认识自己是人生的第一步,只有真正了解自己,才能在人生中做出更好的选择。

本文由nayona.cn整理

点击联系需要东西方神秘学学习资料,专业的咨询

有需要联系v;hx-hx3 有需要联系v;hx-hx3 有需要联系v;hx-hx3 如果对你有一点点帮助,欢迎打赏~~~  
本文来自用户投稿或整理于网络,版权归作者所有,如有侵权,请联系我们删除。
(0)
打赏 微信扫一扫 微信扫一扫 支付宝扫一扫 支付宝扫一扫
指引社指引社

相关推荐

发表回复

您的电子邮箱地址不会被公开。 必填项已用 * 标注

记得加这个v;hx-hx3