《医疗灵媒-抢救肝脏-破除低糖高蛋白饮食的迷思》

书籍上传封面:

简介:

书名太长了，这里再打一遍全称：医疗灵媒-抢救肝脏-破除低糖高蛋白饮食的迷思-教你正确照护-喂养-疗愈肝脏的全方位指南　　更多你所不知的身体运作方式与疾病的真相，都能在本书获得解答　　◎过敏问题其实是从父母、祖父母等祖先承袭而来的病毒所致？　　◎「自体免疫疾病」实际上是个方便的标签，问题在于肝脏不堪负荷。　　◎喝大量碱性水、各种酒与醋、牛胆汁，其实都不利肝脏疗愈？　　◎肝胆结石冲洗其实很伤肝脏，到头来甚至可能让情况恶化。　　◎「季节性情绪起伏」很可能是你的肝脏正处在不开心的状态？

语言:

中文

格式:

pdf

作者:

安东尼‧威廉（Anthony William）　　《纽约时报》冠军畅销书作家，天生拥有与最高的灵对话的能力，这个高灵会提供他十分精确的健康信息，这些信息往往超前时代许多。四岁时，他宣称当时没有任何症状的祖母有肺癌（之后的检查结果证实了他说的话），让家人大为震惊。此后，他就一直运用自身天赋「解读」他人的身体状况，并告诉对方如何找回健康。而在提供治疗建议方面，其前所未有的准确度和成功率让他广受信任，也帮助数万人摆脱病痛之苦，其中包括电影明星、摇滚歌手、亿万富翁、职业运动员、畅销作家，以及无数各行各业的人。这些饱受病痛折磨的人听取他给予来自高灵的建议后，才脱离痛苦。以外，他也是许多医生遇到棘手病例时会去寻求宝贵建议的对象。　　着有《医疗灵媒》、《医疗灵媒－改变生命的食物》、《神奇西芹汁》与一中心出版的《医疗灵媒－甲状腺揭密》。　　个人网站：www.medicalmedia.com

各界赞誉前言致读者第一部肝脏的天职第一章肝脏为你做的事第二章调节生理的肝脏：处理脂肪与保护胰脏第三章赋予你生命的肝脏：储存葡萄糖与糖原第四章提供药品的肝脏：维生素与矿物质储存槽第五章保护肝脏：消除与留置有害的物质第六章负责净化的肝脏：筛滤血液第七章英雄般的肝脏：肝脏的免疫系统第二部看不见的风暴第八章肝功能迟滞第九章肝酶猜测检验第十章污血症候群第十一章脂肪肝第十二章体重增加第十三章莫名的饥饿感第十四章老化第三部宣战第十五章糖尿病与血糖不平衡第十六章莫名的高血压第十七章莫名高胆固醇第十八章莫名心悸第十九章肾上腺问题第二十章化学物质与食物过敏第二十一章甲基化问题第二十二章湿疹与干癣第二十三章痤疮第二十四章小肠菌丛过度增生症第二十五章胀气、便秘、大肠激躁症第二十六章脑雾第二十七章心情起伏与季节性情绪失调第二十八章熊猫症候群、黄疸、婴儿肝第二十九章自体免疫的肝脏与肝炎第三十章肝硬化与肝脏疤痕组织第三十一章肝癌第三十二章胆囊疾病第四部肝脏救赎第三十三章体内的宁静第三十四章解开肝脏的迷思第三十五章高脂肪饮食的风潮第三十六章肝脏的捣乱者第三十七章肝脏的强效食物、药草、补充品第三十八章救肝三：六：九第三十九章救肝食谱第四十章救肝冥想尾声暴风雨会过去，宁静会与你同在致谢度量衡转换表很少自己介绍我自己上传的书籍。先说一下为什么放在灵修的版块。第一，作者有两本发行了的书在本论坛已经有人发布了，都是放在灵修的版块里面。有兴趣的大家可以看看。分别叫：《医疗灵媒》,其实全称是：《医疗灵媒：慢性与难解疾病背后的秘密，以及健康的终极之道》，另外一本叫《医疗灵媒-改变生命的食物》。都是很不错的书籍。我前一段时间也上传了《医疗灵媒甲状腺揭密：桥本氏甲状腺炎、葛瑞夫兹氏症、失眠、甲状腺机能低下、甲状腺结节与EB病毒背后的真相》这本书。再说说这本书，里面提出了很多现代医学的错误观点，让人耳目一新。当然我最喜欢的部分是第四十章的救肝冥想。里面的冥想有:宁静的肝脏沐浴冥想，恢复肝脏活力的散步冥想，肝脏冷却冥想，强化胆汁分泌的冥想，杀死病毒及其他病原体的冥想，强化肝脏免疫系统的晨间冥想，帮助肝脏脂肪松脱的晨间冥想，逆转疾病的夜间冥想，以及排毒冥想。希望大家能受用。「肝若不好，人生是黑白的」、「肝好，人不倒」……生活中，我们常听到关于肝脏保健的俗语，也知道肝脏负责排毒、代谢、储存糖原，是人体最繁忙的器官；但是，我们真的知道要怎么照顾肝脏吗？我们知道肝脏需要的是什么吗？我们对肝脏的见解真的正确吗？医疗灵媒安东尼．威廉在本书给了我们完整而清晰的解答：　　糖不是问题，过多脂肪是肝脏迟滞的主因　　现正流行的饮食法，大多强调低糖、低碳水化合物，但事实上，肝脏必须摄取碳水化合物、储存葡萄糖，才能让人体正常运行，进而支持胰脏、心脏与大脑。此外，处理脂肪也是肝脏的工作，而过多的脂肪会导致肝脏不断分泌大量胆汁，也会影响肠胃功能，长期下来种下了无数疾病的种子。　　我们习以为常的饮食与作息，其实在无意间造成肝脏的负担　　我们一生中接触到的各种细菌、病毒，有些毒性相当凶猛，身体很可能不堪负荷，因此肝脏会将这些毒素埋藏在核心深处，静待适当的时机再排出。然而，因为慢性缺水导致的污血症候群，摄取过多脂肪导致肝脏迟滞，紧凑的生活导致肾上腺素狂飙……种种因素导致肝脏长期不断储藏坏东西，加上摄取蛋类、乳制品、麸质会喂养潜藏在肝脏内病毒，造成肝脏疲于应付，甚至罢工，进而引发许多症状。　　超过30种症状或疾病，都是肝脏迟滞、负担过重所引起　　小肠菌丛过度增生、心悸、失眠、甲基化问题、皮肤炎、老化问题、自体免疫疾病、血糖问题、肝炎、肝硬化、肝脓疡、肝脏寄生虫、季节性情绪失调、泌尿道感染、便秘、红斑性狼疮、食物过敏、脂肪肝、酒糟鼻、高血压、高胆固醇、干癣、脱水、莫名饥饿感、痛风、发炎、胀气、肾上腺问题、黄疸、黑眼圈、晕眩、脑雾、肿瘤与囊肿、肠躁症、雷诺氏症、鼻窦感染、热潮红、糖尿病、静脉曲张、湿疹、癌症、胆结石、胆囊感染、链球菌喉炎、体重增加……等，都与肝脏健康息息相关。这些症状最初都是因为肝脏运作效率低下或状态不佳，导致毒素在身体各处引发问题。28种救肝料理大公开，不用喝油也能让肝脏回春　　常见的排毒法大多要我们饿肚子、大喝油品，但要抢救肝脏，其实可以更简单！本书收录了28道美味又健康的食谱，包括早餐、午餐、晚餐、饮品、点心，还有可以慰藉人心的甜品，搭配「救肝三：六：九」九天肝脏疗愈计划，就能以最自然的方式，在不造成身体负担的情况下排出陈年毒素。　　◎饮品：救肝蔬果汁、扶桑花柠檬水、莱姆水、蔓越莓水、救肝茶、救肝高汤　　◎早餐：救肝蔬果昔、西瓜雪泥、焦糖苹果圈、野生蓝莓马芬小蛋糕、鹰嘴豆咸派　　◎午餐：救肝色拉、黄咖哩面两吃、地瓜黑豆沙拉佐辣味莱姆「油醋」、烤鹰嘴豆饼佐薄荷中东芝麻酱、日本南瓜浓汤　　◎晚餐：扁豆墨西哥塔可饼、白花椰寿司佐泰式辣酱、普罗旺斯炖菜、马铃薯饼佐小黄瓜樱桃萝卜色拉、烤蔬菜意大利面　　◎点心：苹果菠萝脆片佐辣味芒果莎莎酱、救肝苹果泥、枫糖浆烤抱子甘蓝、马铃薯普切塔　　◎甜品：水蜜桃姜汁雪酪、火烧香蕉冰淇淋、烤苹果玫瑰花卷　　　　只要我们给予肝脏应有的支持，健康的肝脏就是减轻压力与对抗老化的特效药，它也就能在这个充满威胁的世界中保护我们。Andyanrt，如果您要查看本帖隐藏内容请

本主题由影月于 2023-4-1 21:10 加入精华有需要联系v；zhanxzhanx

摘要：本文主要介绍了《医疗灵媒-抢救肝脏-破除低糖高蛋白饮食的迷思》。通过对低糖高蛋白饮食的讨论，揭示了其存在的迷思，并提出了破除迷思的方法。文章从四个方面进行了详细阐述，包括低糖高蛋白饮食的定义、存在的问题、破除迷思的重要性以及正确的饮食建议。最后，对全文进行总结归纳。

1、低糖高蛋白饮食的定义

低糖高蛋白饮食是一种特殊的饮食模式，其主要特点是限制碳水化合物的摄入量，增加蛋白质的摄入量。这种饮食模式被认为对肝脏有益，可以促进肝脏的修复和功能恢复。

然而，低糖高蛋白饮食的定义在不同人群中存在着差异，且存在一些迷思。有些人认为只要限制碳水化合物的摄入量，不管蛋白质的来源是否健康，都可以被称为低糖高蛋白饮食。实际上，这种观点是不准确的。

研究表明，低糖高蛋白饮食的蛋白质来源应该是健康的，如鱼、家禽、豆类等，而不是过多依赖加工肉制品和高脂肪食物。

2、低糖高蛋白饮食存在的问题

尽管低糖高蛋白饮食在一定程度上可以促进肝脏的修复和功能恢复，但也存在一些问题。

首先，低糖高蛋白饮食往往限制了碳水化合物的摄入量，容易导致营养不均衡，并可能影响身体其他器官的正常功能。

其次，一些人将低糖高蛋白饮食误解为只需限制碳水化合物的摄入量，而忽视了蛋白质的来源和质量。过多依赖加工肉制品和高脂肪食物，可能增加肝脏负担，对健康产生负面影响。

此外，低糖高蛋白饮食往往忽视了其他营养素的摄入，如膳食纤维、维生素和矿物质等，容易导致营养不足。

3、破除低糖高蛋白饮食的迷思的重要性

破除低糖高蛋白饮食的迷思非常重要，对于肝脏健康和全面营养摄入具有积极的意义。

首先，正确的低糖高蛋白饮食可以帮助肝脏恢复功能，减轻肝脏负担。合理搭配蛋白质来源，选择健康的饮食食材，可以提供足够的营养，有助于肝脏的修复。

其次，破除低糖高蛋白饮食的迷思，可以避免营养不均衡的问题。合理摄入碳水化合物、蛋白质和脂肪等营养素，可以保证身体的正常代谢和功能。

此外，正确的饮食观念可以促进肝脏健康，预防肝脏疾病的发生。通过摄入多种营养素，保持肝脏的正常功能，减少疾病风险。

4、正确的饮食建议

为了保持肝脏健康，避免低糖高蛋白饮食的迷思，以下是一些建议：

首先，合理摄入碳水化合物。选择优质的碳水化合物，如全谷物、蔬菜和水果等，避免过度限制。

其次，选择健康的蛋白质来源。鱼类、家禽、豆类等是良好的蛋白质来源，可以提供必需的氨基酸，促进肝脏的修复和功能恢复。

此外，均衡摄入脂肪。选择健康的脂肪来源，如橄榄油、鱼油等，避免高脂肪食物的过度摄入。

最后，注意全面营养摄入。除了碳水化合物、蛋白质和脂肪，还要合理摄入膳食纤维、维生素、矿物质等，保持身体的平衡和健康。

总结：

通过对《医疗灵媒-抢救肝脏-破除低糖高蛋白饮食的迷思》的讨论，我们了解到低糖高蛋白饮食存在一些迷思，需要加以破除。正确的低糖高蛋白饮食可以帮助肝脏修复和功能恢复，而错误的饮食观念可能导致营养不均衡和健康问题。因此，我们应该根据肝脏健康的需求，选择健康的饮食食材，合理摄入碳水化合物、蛋白质、脂肪等营养素，保持全面营养摄入，从而维护肝脏健康。

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