《内在工程》 (内在工程读后感)

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简介:

《内在工程》通过萨古鲁的人生经历和生活感悟,为读者呈现认知自我的基本概念,打开尚未知晓的“自我地图”。并从“身体”“头脑”“能量”“喜悦”这几个方面入手,帮助读者去剖析自我、认识自我,从而发现自我,进而找到自我。《内在工程》的内容能够使每位读者在书中看到自己的影子,听到自己的声音,触摸到自己的内心。在萨古鲁的感召下,愿我们每个人都能向内,找到真正的自我。

语言:

中文

格式:

pdf

作者:

【印】萨古鲁·贾吉·瓦殊戴夫

目录:

第一部分四个字母的脏字给读者的话 3当我失去理智时 6转向内,是出路 24设计自己的命运 39没有界限,没有负担 47“……现在,瑜伽” 71第二部分给读者的话 87身体 89头脑 156能量 213喜悦 266[印] 萨古鲁全名萨古鲁·贾吉·瓦殊戴夫(Sadhguru Jaggi Vasudev),是一位瑜伽大师、诗人和具有远见卓识的大师。他兼具神秘和理性,他的生命和工作提示我们:内在科学并非过时的密意陈规,而是与我们时代紧密相关的当代科学。他的讲话深刻、激越、睿智,为我们带来深入的洞察及始终如一的智慧,为他赢得了作为一个意见领袖的世界性声誉。萨古鲁在世界各地很多演讲,他是全球声誉卓着的各类论坛广泛热门的演讲嘉宾,他演讲的议题包括:人权、商业价值,社会、环境以及生存问题。他是联合国千禧年和平峰会的大使,也是世界宗教领袖委员会的成员,同时也是澳大利亚领导力修习营、塔尔伯格论坛、2005到2008年印度经济峰会以及达沃斯世界经济论坛的特邀嘉宾。因嘉奖艾萨基金会在绿化上所做出的努力,萨古鲁被授予2008年度甘地奖。Andyanrt,如果您要查看本帖隐藏内容请《内在工程》  (内在工程读后感)回复

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2020-12-13 10:32 上传《内在工程》  (内在工程读后感)《内在工程》  (内在工程读后感)

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摘要:《内在工程》是一本启发人心的书籍,它通过讲述一个内外交困的主人公经历内在工程的过程,帮助读者理解并改善自身的内在世界。本文将从四个方面对《内在工程》进行详细阐述,包括人际关系、情绪管理、自我成长和目标实现。通过阐述这些内容,读者可以更好地理解和应用书中的理念,提升自己的内在能力。

1、人际关系

《内在工程》在人际关系方面给予了读者很多启示。书中通过主人公的经历,揭示了人际关系中的一些问题,如沟通、理解和包容等。作者通过一个个案例,告诉读者如何与他人建立良好的关系,如何处理冲突和解决问题。这些经验和教训对于我们日常生活中的人际关系非常有帮助。

人际关系不仅仅是与他人的交往,也包括与自己的关系。书中强调了自我认知的重要性,只有真正了解自己,才能更好地与他人相处。同时,书中也提到了如何培养自己的情商,通过情绪的管理和控制,提高与他人的互动能力。

人际关系的建立和维护是一个复杂的过程,需要我们不断学习和成长。《内在工程》给了我们很多启示和指导,帮助我们更好地处理人际关系的种种问题。

2、情绪管理

情绪管理是《内在工程》的另一个重要主题。书中通过主人公的经历,告诉读者情绪管理的重要性。作者强调,情绪是一个人内在世界的一部分,它不仅影响着我们的行为和决策,也会对我们的身心健康产生影响。

书中提到了一些情绪管理的方法和技巧,如情绪观察、情绪释放和情绪调节等。通过这些方法和技巧,我们可以更好地管理自己的情绪,保持内心的平静和稳定。情绪管理不仅仅是控制负面情绪的表现,也包括积极情绪的培养和发展。

情绪管理是一项长期的学习和实践过程,需要我们不断地提高自己的情商和情绪智力。《内在工程》通过讲述主人公的故事,让读者深刻地认识到情绪管理的重要性,并给出了一些实用的方法和建议。

3、自我成长

《内在工程》对于自我成长也有很多的启示和帮助。书中通过主人公的成长历程,告诉读者如何发现自己的潜力,如何充分发挥自己的优势,如何不断地学习和成长。

自我成长不仅仅是个人的事情,也与我们的环境和他人的影响有关。书中提到了如何正确认识自己的优点和缺点,如何通过不断学习和实践来提升自己的能力和素质。

自我成长是一个永恒的话题,需要我们不断地反思和探索。《内在工程》通过主人公的故事,让读者深刻地认识到自我成长的重要性,并给出了一些实用的方法和建议。

4、目标实现

《内在工程》对于目标实现也有很多的启示和帮助。书中通过主人公的经历,告诉读者如何设定目标、制定计划和执行行动。作者强调,只有明确自己的目标,才能更好地驱动自己,并实现自己的梦想。

目标实现不仅仅是一个结果,更是一个过程。书中提到了如何克服困难和挑战,如何保持动力和坚持,如何调整自己的策略和方法。通过这些方法和技巧,我们可以更好地实现自己的目标,并提升自己的能力和素质。

目标实现需要我们不断地提高自己的执行力和决策能力。《内在工程》通过主人公的故事,让读者深刻地认识到目标实现的重要性,并给出了一些实用的方法和建议。

总结:《内在工程》是一本帮助人们提升内在能力的书籍,通过讲述主人公的故事,传达了一些重要的理念和方法。本文从人际关系、情绪管理、自我成长和目标实现四个方面对《内在工程》进行了详细阐述。通过阅读和理解这些内容,读者可以更好地改善自己的内在世界,提升自己的能力和素质。

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