《打破人生幻境的四个约定》

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书籍上传封面:

简介:

没有人可以强迫你，让你恐惧，除非你选择这样做！来自古老智慧的约定，包含所有灵性大师的教诲，让你获得爱与幸福的生活方式！★长年盘据Amazon新时代与灵性、精神疗癒、成功自助畅销榜NO.1★全球畅销超过1000万册，盘据《纽约时报》畅销榜超过10年★美国前总统柯林顿、脱口秀天后欧普拉强推力荐古老的萨满智慧，心灵大师的畅销经典来自古老萨满的智慧，将灵感抒于文字，来帮助现代人们，在现实生活中可获得真正自由、幸福与爱的体验。我们每个人所做的一切，都是基于与自己、与他人、与神以及与生命本身所达成的约定。在这些约定中，有些约定却是来自恐惧之地，会耗尽一个人的情感能量，降低一个人的自我价值，进而造成不必要的痛苦。将复杂的人类议题，直指核心化约为觉醒的直观，心灵大师鲁伊兹提出了四项简单易行的约定，只要我们能时时记得并实践，就算偶尔失败，但能坚持步步前行，心灵将得到不同于以往的满足、幸福与自由。本书在1997年出版后，便受到读者大众的支持，热销直冲畅销排行榜，更因为美国名主持人欧普拉在其节目上推荐，推荐这是一生必看的五本智慧书之一。获得多位知名人士，如美国前总统柯林顿、歌手小甜甜布兰妮的推荐。热度长年不坠，不仅荣登《纽约时报》畅销榜超过10年，在美国Amazon更是时时盘据百大畅销榜，读者5颗星评价也超过5万人。每个人都能从中找到改善自己身心灵生活的宝石我正在学习如何做我自己，我真正的自己。我正在学习如何爱自己，真正的我，而不是「关于」我的事，这中间不需要自大或是设防。我正在学习变得脆弱，而在与人相处时，我的恐惧和自我怀疑少了很多。—Nick这本书帮助我理解了以下几点：1.我不能责怪父母抚养我的方式，因为这就是他们的父母和他们周围的环境所教给他们的。2.我对自己的想法、情绪和行为负责。没有人可以强迫我做任何事情，除非我选择这样做。3.人们的观点是基于他们自己的经验，我不必对它们做出反应，因为它们不是我的。4.对自己和他人诚实是可能的。—Joe这本书所带给我的帮助，以及可能是最有价值的部分是：我对所有人都怀有深深的同情，因为我们都被困在这里，并尽了我们自己最大的努力。我不会憎恨某人，只因为他们最好的表现不符合我给自己讲的故事，我也不必坚持他们要相信我的故事。我将微笑着倾听，做我能做的。—一个哲学和语言学的本科生作为一个有灵性的人，我与每一个信条都有联繫，并且本能地知道这一切是多么深刻而简单。这些不是规则，而是你可以採用的信念，来指导你的灵性成长。我向所有寻求智慧和快乐的人推荐这本令人振奋的读物！—Kevin Tumlinson我在我的职业和个人生活中应用了它的原则，发现它们具有挑战性，但可以实现。我已经能够更好地管理压力，并更积极地找到平静。—JustReading2008它很容易阅读，其中的哲学和概念会让你大吃一惊，每页都有一颗宝石！—KiddoKidd简单的四项约定，将助你达成个人整体的自由与幸福感！作者确定了生活中不快乐的来源，并提出了四项有益的约定，人们可以通过这些约定来达成改善个人整体的自由与幸福感。1. 说纯正美好的话语我们会教育自己的孩子不要说谎，要诚实，但在社会上，我们却常说出违背自己的心意的话语，刻意隐瞒，刻意妥协，甚至刻意恶毒！我们必须明白，语言一旦赢得了我们的注意力，就能进入我们的心中，改变我们的信念。想像一下，我们用话语在别人身上下了多少魔咒？而长久以来，人们互动的方式（表面为了避免冲突，背地却是八卦、中伤），无形中已经形成了一种最糟糕的黑魔法。而当我们说出纯正美好的话语时，别人（包含你自己）就无法在你身上下咒，因为纯正美好的话语将带领我们，朝向美好的方向前进。2. 不要认为别人的言行和你有关如果我们认为某件事情是因我们而起，就等于是认定他们了解我们自身的世界所发生的事情，如此，就等于把自己的想法强加于他们身上。如果你认为别人的言语或行为是针对自己，就会感觉受到冒犯，开始为自己的信念辩解，因而引发你和对方之间的冲突。之所以会如此小题大做，是因为你需要感觉自己是对的、别人都是错的，而为了达到这个目的，你也会对别人指指点点。所以你必须明白，别人不管说了什么针对你的话，都不能因此认定那是真正的你，而根本只是他心中的一个梦——他内心想法与信念的投射而已。3. 不妄作假设如果你不了解某件事情，最好要问个明白，不要妄作假设。除了勇于提问之外，如果有什么需求，也要明明白白的说出来。对方有权拒绝或接受你的请求，但你都有权提出。一旦不再妄作假设，和别人就能做清楚地沟通，不会制造任何情绪毒素。当你不再妄作假设，就不会说出无益于自己的语言。所以请记得，清楚明白的问出你的问题，总是比预设任何立场来的好。4. 凡事尽力而为最后一项约定，能让前面三项约定成为你根深柢固的习惯。无论「最好的表现」如何，凡事都要尽力而为，不能增一分，也不能减一分。如果太过努力，超出自己的能力範围，就会白白耗费能量。当你做得太过头时，将会耗损自己的身体，反而要花更多的时间才能达成目标。但如果没有尽全力，自己就会很容易遭受失望与挫折，因而批判自己、感到内疚与后悔。「闭着眼睛，活着就很容易。但你会误解你所看到的一切……」——约翰．蓝侬（John Lennon

语言:

中文

格式:

pdf

作者:

唐．米盖尔．鲁伊兹（Don Miguel Ruiz） 是国际知名的心灵成长畅销作家，也是托尔特克文化最具代表性的「萨满」（shaman，导师）。 鲁伊兹出生于墨西哥乡村，在一个传统疗癒者与智者的大家庭中长大。 他成长后原本是要进入医学院，并成为一名外科医师。但在1970年，鲁伊兹遭逢了一次重大车祸，让他经历了一段濒死经验，他的灵魂出窍，看到自己被两个朋友拉出车外。于是他开始领悟，重新审视了自己的人生与信念，并作了重大的抉择，决定要回归南美文化。他接受家族的教诲，在旷野中受训，殷勤地阅读典籍，然后成为一名纳格尔（萨满）。纳格尔的意思是，可以引导个人找到完全自由的智慧大师。 精通西班牙文与英文的鲁伊兹，结合了自身现代医学与文化传承的背景，成为最佳的古南美文化中介人，而以托尔特克古老智慧为主轴，写作了一系列的托尔特克心灵书籍。

目录:

推荐获得爱与幸福的方式——托尔特克人的灵性智慧前言 雾濛濛的镜子第一章 驯化与行星之梦第二章 第一项约定：说纯正美好的话语第三章 第二项约定：不要认为别人的言行与你有关第四章 第三项约定：不妄作假设第五章 第四项约定：凡事尽力而为第六章 自由之路第七章 新的梦：人间天堂祈祷文 Andyanrt，如果您要查看本帖隐藏内容请回复

本主题由 影月 于 2023-3-22 16:27 加入精华有需要联系v；zhanxzhanx

摘要：《打破人生幻境的四个约定》是一本探讨人生幻境和如何打破它的书籍。本文将从四个方面对这四个约定进行详细阐述，分别是认知约定、情感约定、行动约定和价值约定。通过打破这些约定，我们可以摆脱幻境束缚，实现自我成长和进步。

1、认知约定

认知约定是指我们对世界的认知和理解，是我们对事物的观念和观点。这些观念和观点可能是由于社会、文化、家庭等因素所形成的，它们束缚了我们的思维和行为。打破认知约定意味着要重新审视我们的观念，挑战和批判那些不合理的思维模式。只有不断更新和改变我们的认知，才能拓宽视野，解开思维的枷锁。

认知约定的打破需要勇气和思考，需要我们不断学习和探索新的知识。我们可以通过阅读、交流、思考等方式来打破认知约定。同时，我们还需要保持开放的心态，接纳不同的观点和思维方式，从而能够更好地理解和认识这个世界。

2、情感约定

情感约定是指我们对情感的表达和体验的规定和限制。在社会中，我们常常受到一些情感约定的影响，比如男性应该坚强，女性应该柔弱；成功应该让人开心，失败应该让人难过等等。这些约定限制了我们对情感的真实表达和体验，使我们无法真实地面对自己的情感。

打破情感约定就是要让自己敢于面对和表达真实的情感，不被社会对情感的规定所束缚。我们需要正视和接纳自己的情感，不论是快乐还是痛苦，都应该真实地去感受和表达。同时，我们也要学会关心和尊重他人的情感，给予他们真实的支持和理解。

3、行动约定

行动约定是指我们对行为的规定和限制。在社会中，我们常常受到一些行动约定的影响，比如成功的人应该这样做，失败的人应该那样做；年轻人应该选择这个职业，老年人应该过那种生活等等。这些约定限制了我们的行为选择，让我们变得局限和固执。

打破行动约定就是要让自己勇于尝试和探索不同的行为方式。我们应该摒弃那些刻板和固定的行为模式，敢于突破自己的舒适区，去尝试新的事物和挑战。通过不断地行动，我们能够发现自己的潜力和可能性，实现自我成长和进步。

4、价值约定

价值约定是指我们对价值观的规定和限制。在社会中，我们常常受到一些价值约定的影响，比如成功应该追求金钱和地位，幸福应该来源于物质享受等等。这些约定让我们追求了错误的目标，忽视了真正重要的价值。

打破价值约定就是要重新审视和思考什么是真正重要的价值。我们需要找到自己内心深处的真实需求和追求，而不是盲目追随社会的价值观。通过明确自己的价值观，我们能够更好地生活，找到真正的幸福和满足。

总结：

通过打破认知约定、情感约定、行动约定和价值约定，我们可以摆脱幻境的束缚，实现自我成长和进步。只有勇于挑战和打破这些约定，我们才能真正认识和理解自己，找到真正属于自己的道路和幸福。

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