【图解经典系列】《图解黄帝内经：认识中国式养生》 – 矿灵

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书籍上传封面:

简介:

以现代手法诠释三千年的传统经典。300同手绘插画，250张示意图表，破解生死迷津，掌握健康根本。重释3000年前中国古老传统经典，传承顺应自然的中国式养生智慧。现代养生术之鼻祖，被译成10种语言，行销全球50个国家。古老养生经典，现代手法诠释，权威、实用不可错过。本书的原则与特点：一个图像就可以解决的问题，不再有百字来说明；一个流程就可以明了的复杂过程，不再用冗长的文字叙述；一个表格就可以清楚的概念，不再用生涩的术语来阐述。《黄帝内经》认为生命的根本就是阴阳平衡，也就是只有掌握了天地阴阳变化的规律，顺从阴阳的消长和适应四时的变迁，人体机能才能够维持正常，生命才能得以延长。古老的《内经》通过阴阳调和，四时顺养生理论，指导人们完成人类长寿养生的最完美境界“尽终其天年，度百岁乃去”。本书采用全面的图解方式，将《内经》深奥的养生理论进行大量整理和分析，制作成一张张生动易懂的图解与表格，让您轻松、快捷地学到实用的养生知识。

语言:

中文

格式:

rar

作者:

图解经典系列 紫图

目录:

序1 《内经》之根源序2 诠释传统经典的最佳方式1. 内经论全图2. 《内经》历史沿革3. 如何阅读本书1《内经》关于生命的起源1. 本书的主角（1）：黄帝2. 本书的主角（2）：岐伯3. 阅读本书你可以了解：生命活动的基本特征4. 揭示生命的根本：维持和死亡5. 《内经》的基本思想（1）：阴阳之说6. 《内经》的基本思想（2）：五行之术7. 《内经》的基本思想（3）：脏腑之象8. 最后的探究：《内经》成书之秘2 生命的周期1. 生命的宿命：人体的生命周期2. 两种物质，身体不可缺少：生命的动力3. 生命的考验：人体老化的过程4. 究竟我们能活多久？：合理的寿限5. 命中注定了吗？：影响寿命的因素6. 因人而异的结果：早衰7. 《内经》中四种长寿之初探：真人、至人、圣人、贤人8. 帮助延寿的密技：长寿的要决3 养生的原则1. 阴阳协调是健康的保证：阴阳和合2. 理解阴阳与阳的互根：阳为本，阴从之3. 阳气：推动、兴奋、升发、温煦4. 阴气：宁静、抑制、肃降、凉润5. 警告！！切避虚邪风6. 修身：补精、养气、守神7. 安命：补气、养血、辅阴4 我们的五脏六腑1. 脏居于内，形见于外：五脏系统总览2. 主宰一切的“君五”：心者，君主之官3. 辅佐着君主的“良臣”：肺者，相傅之官4. 勇武忠心的“将军”：肝者，将军之官5. 为“君主”表达意志的“内臣”：膻中护卫之官6. 受纳和布化的“仓官”：脾胃者，仓廪之官7. 专司内务的“内待”：大肠者，传导之官8. 接纳贡的“礼官”：小肠者，受盛之官9. 使“王廷”井然的“工部待官”：肾者，作强之官10. 明辨是非的“清官”：胆，中正之官……5 我们体内的奇经八脉6 四季顺养7 食养8 形神合一的情志养生9 阴阳虚实与梦境10 阴阳五行与体质11 病邪与六气12 神奇的针灸Andyanrt，如果您要查看本帖隐藏内容请回复

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摘要：《图解黄帝内经：认识中国式养生》是矿灵所创作的一部图解经典系列，本书围绕黄帝内经的养生理念展开，通过图解的方式向读者传递中国式养生的认识。本文将从四个方面对该书进行详细阐述，包括作者介绍、内容概述、阅读体验和推荐理由。

1、作者介绍

矿灵是一位养生领域的专家，对于中国传统的养生理念有着深入的研究和理解。他曾出版多部图解经典系列，受到读者的广泛赞誉。《图解黄帝内经：认识中国式养生》是他在黄帝内经方面的一次创作尝试。

作者通过图解的方式将复杂的养生理念变得简单易懂，使读者能够快速掌握黄帝内经中关于养生的重要知识。他深入浅出的语言和生动有趣的插图，使得学习养生成为一种愉快的体验。

2、内容概述

本书主要介绍了黄帝内经中的养生理念，包括养生的基本原则、养生的方法和养生的误区等。通过图解的方式，作者将这些复杂的理念转化为简单易懂的图文形式，使读者更好地理解和应用。

作者通过详细的解读，让读者了解了中医养生的核心要点，如阴阳平衡、五行调理、饮食调养等。他还介绍了一些实用的养生方法，如按摩、气功和食疗等，帮助读者改善身体健康。

此外，作者还针对一些养生误区进行了解析，帮助读者正确认识养生，避免盲目跟风，保持健康的生活方式。

3、阅读体验

本书采用图文结合的方式，图解内容生动有趣，不仅给读者带来了阅读的乐趣，还让读者更好地理解养生的知识。作者精心设计的插图，清晰明了地呈现了养生的要点，让读者一目了然。

同时，作者的文字流畅易懂，让读者能够轻松理解复杂的养生理念。他用通俗的语言讲解了专业的养生知识，使得读者能够轻松上手，不再觉得养生是一件难以理解的事情。

总体而言，本书的阅读体验非常良好，不仅能够帮助读者学习到宝贵的养生知识，还能够带来愉快的阅读体验。

4、推荐理由

我强烈推荐《图解黄帝内经：认识中国式养生》这本书，原因如下：

首先，本书以图文结合的方式呈现养生知识，使复杂的理念变得简单易懂，适合各个年龄段的读者阅读。

其次，作者的语言流畅易懂，帮助读者轻松理解养生的重要知识，同时又保持了知识的准确性。

最后，本书的阅读体验非常良好，图文结合、生动有趣的插图，为读者带来愉快的阅读体验。

总结：

《图解黄帝内经：认识中国式养生》通过图解的方式向读者传递了中国式养生的认识。作者矿灵通过生动有趣的插图和通俗易懂的语言，帮助读者快速掌握黄帝内经中关于养生的重要知识。本书不仅能够帮助读者学习养生知识，还能够带来愉快的阅读体验。

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