《实用道家养生与现代生命科学》

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书籍上传封面:

简介:

线下课程价值6800元，本书已经绝版治病养生有奇效，谁练谁知道中国道家养生之道博大精深，效果真实神奇，举世公认。同时也给学习者带来难以入门的感觉。其实，中国道家养生之道乃养生大道：至简、至易，其效果真实、神奇。为了能够让现代人容易理解，同时提高现代生命科学知识，《实用道家养生与现代生命科学》特意将中国道家养生之道与现代生命科学一同阐述。为了能适应现代人工作紧、时间少、节奏快的特点，特意经过长时间的整理工作，精选出其中效果真实神奇、简单易行、占用时间少、又不受环境条件限制、毫无副作用的中国道家养生之道核心：“道家内丹养生之道”、动功与静功，以此奉献给广大读者。《实用道家养生与现代生命科学》作者之一：苏华仁师承当代中国道家养生之道高师、世界着名老寿星吴云青、中国道家华山派道功名家边治中、百岁道医李理祥、唐道成、赵百川、道家养生明师李岚峰等高师。《实用道家养生与现代生命科学》另一作者辛平，系马来西亚具有真才实学的道家养生学者，是苏华仁门内弟子。

语言:

中文

格式:

pdf

作者:

苏华仁

目录:

第一章概论及推荐编第一节推介一第二节推介二第三节养成运动的好习惯第四节想说的心里话第五节自序1第六节自序2第二章道家“内丹功”发展渊源注编第一节道家内丹功师承渊源第二节中国道家养生长寿学第三章[生理]简谈编第一节肾与免疫为生命健康长寿之关键第二节津液、精液与血、气的关系第三节认识肾脏第四节展望第四章道家内丹动功实践编第一节内丹功——站功法第二节育天池、按玉枕、梳龙顶第五章道家[肉再功]要点及脉络略谈编第一节精，气，神第二节炼精化气，炼气化神，炼神还虚，炼虚合道第三节周天第四节三田及三关第五节胎息，结胎，圣胎及温养第六节小药，大药第六章十二经脉及奇经八脉第一节十二经脉第二节奇经八脉第三节呼吸经气行的动向第七章道家[内丹静功]实践编第一节准备和须知第二节功法一：凝神回视膻中处第三节功法二：神息相依气下腹第四节功法三：聚火开关守下丹第五节功法四：真火归中运周天第六节功法五：坎离接养寿修真第七节功法六：站桩守脐气自发第八节功法七：侧眠气运体回春第八章总结启开生命之源第一节丹经秘诀总纲第二节内丹动功与静功第九章认识[气]的重要性第十章八触或十触第十一章自发动象第十二章气冲病灶第十三章[生理]结构及[病理治疗]篇奇恒之腑第一节脑第二节髓第十四章脉与脉管系统第十五章五脏六腑及其关系第一节五脏第二节六腑第三节五脏的功能及病症第四节六腑的功能及病症第十六章六淫之说第十七章中国道家养生之道，与生命科学第一节内丹养生乃保健上策第二节内丹养生的基础第三节内丹养生成功例证一：吴云青养生第四节内丹养生成功例证二：边治中养生第五节内丹养生与全人类健康第六节现代人应如何养生第七节内丹养生与氧气第十八章道家内丹和子午流注与练功须知第一节何谓[内丹功]涵义略谈第二节子午流注第三节练功须知第十九章道家养生重要经典与论文精选第一节中华圣祖黄帝简介第二节《黄帝阴符经》姜太公、张良、鬼谷子注第三节《黄帝阴符垒圣》中国八仙之一张果老注第四节《周易参同契》内含中国道家内丹养生学真谛明指第五节《周易参同契》内含道家内丹掌医疗康复原理第六节中国道家内丹养生主要传师西金母(西王母)丹诀初探第七节世界各地道理家内丹练功效果案例第八节编后话第九节罗浮山奇人苏华仁话养生第十节老子《道德经》与养生大智慧第十一节《中国道家养生与现代生命科学丛书》编辑缘起——代本丛书后记……游客，如果您要查看本帖隐藏内容请回复线下课程价值6800元，本书已经绝版治病养生有奇效，谁练谁知道

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摘要：《实用道家养生与现代生命科学》是一本探讨道家养生与现代生命科学的实用指南。本文将从四个方面对该书进行详细阐述，包括道家养生理论、养生方法、现代生命科学的验证以及实用指南的应用。通过这些内容，读者可以深入了解道家养生的原理和方法，并将其与现代生命科学相结合，实现养生的最佳效果。

1、道家养生理论

道家养生理论是《实用道家养生与现代生命科学》的核心内容之一。道家认为，人体是一个天地间的微观宇宙，养生应该追求天人合一的境界。文章将详细介绍道家养生的基本理论，包括阴阳五行、精气神、自然界规律等。通过了解这些理论，读者可以更好地理解道家养生的内涵。

此外，文章还将介绍道家养生的特点和目标，如延年益寿、强身健体等，以及道家养生的基本原则，如养生顺应自然、养生与时俱进等。这些内容将为读者提供一个全面的道家养生理论框架。

2、养生方法

《实用道家养生与现代生命科学》中介绍了丰富多样的养生方法，包括饮食调理、运动保健、心理调节等。文章将详细介绍这些方法的原理和操作步骤，以及不同人群的适用情况。

在饮食调理方面，文章将介绍道家养生中的食物分类和禁忌，以及一些常见的养生食谱。在运动保健方面，文章将介绍道家养生中的气功、太极拳等运动方式，以及它们对身体的益处。在心理调节方面，文章将介绍道家养生中的冥想、放松等方法，以及它们对心理健康的影响。

3、现代生命科学的验证

为了验证道家养生理论的科学性，文章将介绍现代生命科学中与道家养生相关的研究。这些研究包括基因与健康的关系、心理健康与免疫系统的关系、饮食与慢性病的关系等。通过这些研究的介绍，读者可以了解到现代科学对于道家养生理论的支持和验证。

4、实用指南的应用

《实用道家养生与现代生命科学》提供了实用指南，指导读者如何根据自身情况进行养生。文章将介绍这些实用指南的内容和使用方法。通过这些实用指南，读者可以从理论转化为实际行动，实现养生的最佳效果。

总结：

《实用道家养生与现代生命科学》是一本介绍道家养生与现代生命科学关系的实用指南。通过道家养生理论的介绍，读者可以深入了解道家养生的原理和方法。通过介绍各种养生方法，读者可以学习如何根据自身情况进行养生。通过介绍现代生命科学的验证，读者可以了解到现代科学对于道家养生理论的支持和验证。通过实用指南的应用，读者可以将理论转化为实际行动，实现养生的最佳效果。

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