五雷掌医疗保健气功(五雷掌医疗保健气功 裴锡荣.pdf)

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摘要：本文主要介绍了《五雷掌医疗保健气功》这本书的内容。该书是由裴锡荣所著，讲述了五雷掌这一种气功的特点、方法和对身体健康的益处。全文分为四个部分进行详细阐述，包括五雷掌的起源与发展、五雷掌的基本功法、五雷掌的五个要点以及五雷掌在医疗保健中的应用。通过对这些内容的介绍，可以更好地了解五雷掌气功，并且了解它在保健中的作用。

1、五雷掌的起源与发展

五雷掌是一种古老的气功方法，起源于我国古代。它通过特定的手势和呼吸方法，以及特定的呼吸和意念调动内气，从而产生疗效。随着时间的推移，五雷掌的方法和理论不断发展完善，逐渐形成了独特的体系。裴锡荣在书中详细介绍了五雷掌的起源与发展历程，让读者了解五雷掌的背景和形成过程。

五雷掌的基本功法

五雷掌的基本功法包括整体功法和局部功法。整体功法主要是通过整个身体的运动来调节内气的流动，增强身体的能量。局部功法则是通过特定的手势和呼吸方法，以及特定的呼吸和意念调动内气，从而产生特定的疗效。裴锡荣在书中详细介绍了五雷掌的基本功法，包括手势、呼吸和意念的调节方法，以及如何进行整体功法和局部功法的训练。

2、五雷掌的五个要点

五雷掌的五个要点是指五雷掌气功的关键要点。这五个要点包括：动、静、均衡、柔和和自然。动指的是身体的运动和呼吸的调节，静指的是意念的安静和内心的宁静。均衡指的是内气的平衡和身体的平衡，柔和指的是动作的柔和和呼吸的柔和。自然指的是呼吸和动作的自然和顺畅。裴锡荣在书中详细介绍了五雷掌的五个要点，并且说明了它们在五雷掌气功中的作用。