《修龄要指》 (《修龄要指》)

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书籍上传封面:

简介:

《修龄要指》一书是元末明初道士、着名养生家冷谦编着的一部中医养生学专着,也是中国古代健身气功学的代表作。全书共分九章,即:四时调摄、起居调摄、延年六字诀、四季却病歌、长生一十六字妙诀、十六段锦、八段锦导引法、导引却病歌诀和却病八则。主要阐述了中医养生的基本理论和吐纳导引修炼的具体方法。本次约请专家,以学海类编本为底本,进行精心校勘、晓畅翻译、详尽准确的注释和见解独到的点评,并配以精美插图。

语言:

中文

格式:

pdf

作者:

冷谦

目录:

出版说明总序前言第一篇 四时调摄第二篇 起居调摄第三篇 延年六字诀第四篇 四季却病歌第五篇 长生一十六字诀第六篇 十六段锦第七篇 八段锦导引法第八篇 导引却病歌诀第九篇 却病八则 肉身乃修行之基石,东西方概莫能外。游客,如果您要查看本帖隐藏内容请《修龄要指》 (《修龄要指》)回复

《修龄要指》 (《修龄要指》)本主题由 影月 于 2023-4-5 22:05 加入精华有需要联系v;zhanxzhanx

摘要:《修龄要指》是一本关于修炼修真的重要指导书籍,本文将从四个方面对《修龄要指》进行详细的阐述。

1、修炼之道

《修龄要指》首先介绍了修炼的基本概念和修炼者应该具备的心态。作者通过深入浅出的语言,详细解释了修炼的目的和意义,以及修炼者要具备的品质和修行方法。他强调了修炼要注重内心的修养,要持之以恒地进行,同时也要注重身体的锻炼,保持身心的健康。

接着,作者对修炼的几个重要环节进行了详细的介绍。首先是修炼的起点,作者提出要修炼者要有清晰的目标和坚定的决心,同时要学会如何管理自己的时间和精力,以便更好地进行修炼。其次是修炼的过程,作者强调了修炼者要保持专注和坚持,要学会调整自己的心态,同时也要注重自我反思和修正。最后是修炼的结果,作者告诉读者,修炼的目的不仅仅是为了达到某个境界,更重要的是在修炼的过程中培养出一种健康、积极、乐观的心态。

《修龄要指》通过对修炼的全面阐述,为修炼者提供了宝贵的指导,帮助他们更好地修炼和提高自己。

2、修真之道

《修龄要指》接下来介绍了修真的基本概念和修真者应该具备的能力和品质。作者通过生动的例子和深入的分析,向读者解释了修真的真正意义和修真者的责任和使命。他指出,修真是一条艰辛而充满挑战的道路,但只有经过修真者的不断努力和坚持,才能够获得真正的修真之道。

作者还对修真的实践方法进行了详细的介绍。他强调了修真者要具备的几个重要能力,包括观察力、思考力、判断力和决策力。他还介绍了修真者应该具备的几种品质,包括坚持、忍耐、毅力和勇气。通过这些能力和品质的培养,修真者才能够在修真的道路上不断前行。

《修龄要指》通过对修真的深入剖析和具体指导,为修真者提供了宝贵的经验和方法,帮助他们更好地修真和探索自己的修真之道。

3、修身之道

《修龄要指》接着介绍了修身的基本概念和修身者应该具备的素质和修身方法。作者通过言简意赅的语言,向读者阐述了修身的重要性和修身者应该具备的品质和修身方法。他告诉读者,修身是一个全面发展的过程,不仅仅是外表的修养,更重要的是内心的修养。

作者还对修身的几个重要方面进行了详细的阐述。首先是修身的目标,作者告诉读者,修身的目标应该是自我完善和自我超越。其次是修身的手段,作者强调了修身者要注重自我调节和自我教育,要学会如何管理自己的情绪和行为,同时也要注重自我反思和修正。最后是修身的效果,作者告诉读者,修身的最终目的是培养出一种健康、和谐、有道德修养的人格。

《修龄要指》通过对修身的全面阐述,为修身者提供了宝贵的指导,帮助他们更好地修身和提高自己。

4、修道之道

《修龄要指》最后介绍了修道的基本概念和修道者应该具备的修养和修道方法。作者通过深入浅出的语言,向读者解释了修道的真正意义和修道者应该具备的品质和修道方法。他告诉读者,修道是一种追求真理和追求内心和谐的过程,只有通过修道者的不断努力和追求,才能够获得真正的修道之道。

作者还对修道的实践方法进行了详细的介绍。他强调了修道者要具备的几个重要品质,包括虚心、谦逊、宽容和慈悲。他还介绍了修道者应该具备的几种修养,包括身心修养、道德修养、智慧修养和感恩修养。通过这些品质和修养的培养,修道者才能够在修道的道路上不断前行。

《修龄要指》通过对修道的深入剖析和具体指导,为修道者提供了宝贵的经验和方法,帮助他们更好地修道和追求自己的修道之道。

总结:

通过对《修龄要指》的全面阐述,我们可以看到,它是一本关于修炼修真的重要指导书籍。从修炼之道、修真之道、修身之道到修道之道,作者通过深入浅出的语言,详细解释了修炼修真的目的和方法,为修炼者提供了宝贵的指导。同时,通过对修炼、修真、修身、修道的深入剖析,作者帮助读者更好地理解修炼修真的意义和价值,为他们的修炼之路指引了方向。

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