《易筋经：意气功辞解》

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书籍上传封面:

简介:

易筋经 意气功辞解本丛书影印的目的，旨在供各界武术爱好者鉴赏、研习和参考，以达弘扬国术，保存国粹，俾后学者不失真传而已。　　原书大多为中华民国时期的刊本，人和者皆为各武术学派的嫡系传人。他们遵从人苦心精诣遗留之术，恐久而湮没，故集数十年习武之心得，公之于世。丛书内容丰富，树义精当，文字浅显，解释详明，并且附有动作图片，实乃学习者空前之佳本。　　为了更加方便广大武术爱好者对古拳谱丛书的研究和阅读，我们对丛书作了一些改进：将书中的文字通篇作了简体化处理；尝试着做了断句；并根据现代人的阅读习惯，将处理后的文字改为横排版，同时，与原版本并行刊印，以便于对照阅读。

语言:

中文

格式:

pdf

作者:

王竹林

目录:

易筋经相传天竺和尚达摩为传真经，只身东来，一路扬经颂法，后落迹于少林寺，达摩内功深厚，在少林寺面壁禅坐九年，以致石壁都留下了他的身影，达摩会意后，留下两卷秘经，一为《洗髓经》，二是《易筋经》，《洗髓经》为内修之典，归慧可，未传于世，《易筋经》为外修之书，留于少林，流传至今，然而现代考古资料证明，《易筋经》，实为明末天台紫凝道人所创，原系道家导引之术，与佛教实无干系，本书介绍了易筋经的特点和习练要领，对功法的每一个动作都进行了图解说明，并附有动作要点说明。游客，如果您要查看本帖隐藏内容请回复

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摘要：本文主要围绕《易筋经：意气功辞解》展开阐述。首先简要介绍了该书的主题和内容，接着从四个方面详细解读了该书的意义和特点。最后对全文进行总结归纳，说明了本文的核心观点和观点的重要性。

1、易筋经: 意气功辞解的主题和内容

《易筋经：意气功辞解》是一本讲述意气功的书籍。该书主要介绍了意气功的起源、原理、修炼方法和功效等内容。通过深入浅出的解释和具体实例，读者可以更加全面地了解意气功的内涵和实践价值。

意气功是一种传统的中国健身方法，通过调节呼吸和意念来达到调理身心、增强体质和延年益寿的目的。《易筋经：意气功辞解》对于意气功的核心理论和修炼方法进行了深入解析，是一本非常有价值的参考书籍。

2、意气功的意义和价值

意气功作为一种中国传统的健身方法，具有丰富的文化内涵和实践价值。首先，意气功注重调整呼吸和意念，可以帮助人们调节身心状况，增强免疫力，缓解压力和焦虑。

其次，意气功注重内外调和，通过修炼可以调整体内的能量流动，增强气血循环，提高身体的功能和素质。同时，意气功也可以帮助人们培养意志力和耐力，提升人的心理素质和抗压能力。

最后，意气功修炼需要注重内在修养和修身养性，可以帮助人们达到身心统一、内外一致的境界，提升人的心灵境界和修养水平。

3、易筋经: 意气功辞解的特点

《易筋经：意气功辞解》具有以下几个特点。首先，该书以易筋经为核心经典，对意气功进行了深入阐述和解读。易筋经是意气功中的经典之作，通过学习易筋经，可以更好地理解意气功的核心理念和修炼方法。

其次，该书注重理论与实践相结合。在讲解意气功的理论的同时，也给出了具体的实践方法和技巧，使读者能够更好地理解和掌握意气功的实际操作。

最后，该书语言简练，通俗易懂。作者通过简单明了的语言和具体实例来解释意气功的概念和原理，使读者能够轻松理解和学习意气功。

4、意气功的未来发展

随着人们对健康和生活质量的要求越来越高，意气功作为一种传统的中国健身方法，将会有更广阔的发展前景。首先，意气功具有简单易学、无需大量器械和场地等特点，适合各个年龄段的人群进行学习和修炼。

其次，意气功注重身心调和，可以帮助人们改善身体健康、提高生活质量。在快节奏的现代社会中，意气功可以帮助人们缓解压力、提升心理素质，对于身心健康具有积极的促进作用。

最后，随着意气功的普及和推广，越来越多的人将会认识到意气功的价值和意义，从而更加注重自身的身心健康。意气功将会成为未来健康领域的重要组成部分。

总结：

《易筋经：意气功辞解》通过对意气功的深入阐释和解读，帮助人们更好地了解和掌握意气功的核心理念和修炼方法。意气功作为一种传统的中国健身方法，具有丰富的文化内涵和实践价值，可以帮助人们调节身心、强身健体、提升心灵境界。随着人们对健康和生活质量的要求越来越高，意气功将会有更广阔的发展前景。

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