《百症练功指南：养生功练习法》

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书籍上传封面:

简介:

千古健身术“六字真言”、自我按摩养生功、回春养生功、抗衰功、消林功以及站功、坐功、行功、卧功、气功点脚疗法等。 气功历史悠久，源远流长，是祖国医学的重要组成部分， 它不但有防病治病，提高人的身体素质，延缓衰老的作用，而 且还能开发智力，挖掘人的生命潜能，是探讨人体科学的窗 口之一。因此，气功引起国内外许多科学家的重视，并深受 广大群众的欢迎与喜爱。 我和范欣、蒋锡九、王喜增、曹铮、白士奇等六名同志， 都是气功爱好者，也是气功受益者。为了与广大气功爱好者 进行交流，我们根据多年练功，特别是临床教功实践的经验， 编创了这套“养生功”。本套功法包括：千古健身术“六字真 言”、自我按摩养生功、回春养生功、抗衰功、消淋功以及站 功、坐功、行功、卧功、气功点脚疗法等。本套功法相辅相 成，简便易行，不出偏差，疗效显着。

语言:

中文

格式:

pdf

作者:

孙真

目录:

第一章 总论第二章 功法第三章 辩证施功处方附：辩证施功举例游客，如果您要查看本帖隐藏内容请回复

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摘要：《百症练功指南：养生功练习法》是一本介绍养生功练习法的指南，通过练习这些功法可以帮助人们预防和缓解各种常见疾病。本文将从四个方面对《百症练功指南：养生功练习法》进行详细阐述。

1、练功指南的特点

《百症练功指南：养生功练习法》以其独特的特点吸引了众多读者。首先，这本指南包含了全面的养生功法，涵盖了身体各个方面的练习方法。其次，这些养生功法简单易学，适合各个年龄段的人群练习。最后，这本指南还提供了详细的练功指导，帮助读者正确地进行练习。

练功指南的特点让人们对《百症练功指南：养生功练习法》产生了浓厚的兴趣，愿意通过练习这些功法来改善健康状况。

2、养生功练习法的分类

《百症练功指南：养生功练习法》将养生功法分为不同的分类，以满足不同人群的需求。其中包括气功、太极、瑜伽等多种类型的养生功法。这些不同类型的功法可以针对不同的疾病和健康问题进行针对性的练习。

例如，气功适合调理体内的气血循环，瑜伽则可以增强身体的柔韧性和平衡能力。通过《百症练功指南：养生功练习法》的分类，读者可以根据自身的需求选择适合自己的养生功法进行练习。

3、养生功练习法的效果

练习《百症练功指南：养生功练习法》所带来的效果是令人惊喜的。这些功法可以帮助人们预防和缓解各种常见疾病，如高血压、糖尿病、颈椎病等。同时，练习养生功法还可以增强人体的免疫力，提高身体的抵抗力。

通过长期坚持练习，《百症练功指南：养生功练习法》可以帮助人们改善身体的健康状态，提高生活质量。

4、如何正确练习养生功

《百症练功指南：养生功练习法》不仅提供了详细的养生功法，还包含了练功指导。在练习养生功的过程中，正确的姿势和呼吸是非常重要的。

指南中详细介绍了每个养生功法的正确姿势和呼吸方法，帮助读者正确地进行练习，从而达到最佳效果。

通过掌握正确的练功方法，读者可以更好地享受养生功的益处。

总结：

《百症练功指南：养生功练习法》是一本全面介绍养生功法的指南。它以其独特的特点吸引了众多读者，包含了全面的养生功法，并提供了详细的练功指导。通过练习这些功法，人们可以改善健康状况，预防和缓解各种常见疾病。

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