中国清净布气门气功(清净布气门硬气功)

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中国清净布气门气功（徐星俊）
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第五章清净布气门气功第一套功法（初级功）
第六章清净布气门气功第二套功法（中级功）
   太极助气功
   清净布气门阴阳采气法
   清净布气门洗髓换气法
   人与植物交换练功法
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第十章清净布气门气功第三套功法（高级功）
   高级神通法概述
   功法介绍
第十一章气功神功奇术论功法, 气功, 武功气门

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摘要：中国清净布气门气功(清净布气门硬气功)是一种独特的气功练习方法，通过调整呼吸和身体姿势，促进气血运行，达到调整身心平衡的效果。本文从四个方面对清净布气门气功进行详细阐述。

1、气功的起源

清净布气门气功起源于中国古代，源自道家和佛家的修炼方法。它通过呼吸和身体姿势的调整，使气血得以畅通，从而达到调整身心的效果。清净布气门气功的练习需要有良好的内外调节能力，可以有效改善身体健康。

清净布气门气功的练习方法非常简单，只需保持平静的心态，通过深呼吸和舒缓的动作，激活身体内部的能量，促进气血运行，达到平衡身心的效果。

清净布气门气功的起源与传统中国文化密切相关，它融合了道家和佛家的哲学思想，注重修身养性，追求内心的平静与宁静。

2、气功的基本原理

清净布气门气功的基本原理是通过调整呼吸和身体姿势，调节气血运行，达到调整身心平衡的效果。气功练习者需要通过深呼吸将气息引入丹田，然后通过舒缓的动作将能量引导至全身。

清净布气门气功强调呼吸与动作的配合，通过呼吸调节能量的流动，以达到平衡身心的目的。练习者需要保持专注和放松的状态，通过动作的协调和呼吸的深入，使气血畅通，从而达到调整身心的效果。

清净布气门气功的基本原理是以调整呼吸和身体姿势为基础，在此基础上通过气血的运行达到调整身心的效果。

3、气功的好处

清净布气门气功有许多好处，它能够帮助练习者调整身心平衡，增强身体健康。气功练习可以促进血液循环，提高免疫力，增强身体的抵抗力。

清净布气门气功还能改善睡眠质量，缓解压力和焦虑，提升心理健康。它可以帮助练习者放松身心，减轻压力，提高工作和生活的幸福感。

清净布气门气功的好处不仅体现在身体上，还包括提升练习者的精神境界和内在修养。通过长期坚持练习，可以提高自我调节的能力，增强自信心和意志力。

4、气功的注意事项

清净布气门气功的练习需要注意一些事项。首先，练习者应该选择适合自己的时间和场所，保持良好的心态和环境。其次，练习者在练习时应该注意呼吸的深入和动作的舒缓，避免过度用力和呼吸不畅。

清净布气门气功的练习需要坚持长期的积累和修行，不能急于求成。练习者应该保持耐心和坚持，通过日常的练习和调整，逐渐提高练习的水平。

清净布气门气功的练习需要细心和自律，不能随意变动和滥用。练习者应该根据自己的身体状况和需求，合理安排练习的时间和强度。

总结：

清净布气门气功是一种独特的气功练习方法，通过调整呼吸和身体姿势，促进气血运行，达到调整身心平衡的效果。它起源于中国古代，融合了道家和佛家的哲学思想，注重修身养性。清净布气门气功能够帮助练习者增强身体健康，改善睡眠质量，缓解压力和焦虑，提升心理健康。练习者在练习时需要注意呼吸的深入和动作的舒缓，坚持长期的积累和修行，保持耐心和坚持。清净布气门气功是一种值得推广和学习的气功练习方法。

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