很好很基础的书,我就是从这本书开始了解气功的,作为入门的基础书记说的很透彻,而且有较强指导性.推荐新入门的朋友下载观看!
PS:与先前的帖子 气功学基础 这本书不同!气功, 初学气功入门, 去哪学气功
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摘要：自学气功入门,很好的书,献给所有热爱气功的新人们！本文将从四个方面对这本书进行详细阐述，帮助读者更好地了解自学气功的入门知识。
1、书籍内容
这本书是一本非常好的自学气功入门书籍，内容涵盖了气功的基本理论知识、练功方法和注意事项等方面。读者可以通过阅读这本书，全面了解气功的基本知识，掌握气功的基本练功方法，并且了解如何正确地进行气功修炼。
这本书的内容非常系统和详细，适合初学者阅读。它以通俗易懂的语言解释了气功的基本原理和练功方法，没有过多的专业术语，让初学者能够轻松理解和学习。此外，书中还有丰富的插图和实例，更加生动形象地展示了气功的练习过程和效果。
总之，这本书的内容丰富全面，适合所有热爱气功的新人们阅读。
2、练功技巧
这本书不仅介绍了气功的基本理论，还详细讲解了气功的练功技巧。通过学习这些技巧，读者可以正确地进行气功练习，达到良好的修炼效果。
首先，书中介绍了正确的呼吸方法和调息技巧，帮助读者学会如何通过调整呼吸来调整身体的能量。其次，书中还详细介绍了不同的气功练功法，如静坐功、站桩功等，读者可以根据自己的需求选择合适的练功法进行修炼。
此外，书中还提供了一些练功中的注意事项，帮助读者避免练功过程中的错误和伤害。通过学习这些细节和技巧，读者可以更加有效地进行气功修炼，提升自己的身心健康。
3、修炼心态
气功修炼不仅仅是一种身体运动，更是一种修行心态。这本书还提醒读者在修炼气功过程中要注意培养正确的心态。
首先，书中强调了修炼气功要持之以恒的态度。气功修炼是一个长期的过程，需要读者坚持不懈地练习才能达到良好的效果。其次，书中还提到了修炼气功要保持平和的心态，不要急于求成或者被外界的干扰所影响。
通过读这本书，读者可以了解到修炼气功的正确心态，培养自己的耐心和毅力，从而更好地进行气功修炼。
4、适合人群
这本书适合所有热爱气功的新人们阅读。无论是初学者还是有一定基础的人都可以从这本书中获益。
对于初学者来说，这本书提供了丰富的基础知识和练功技巧，可以帮助他们快速入门，并且正确地进行气功修炼。对于有一定基础的人来说，这本书也提供了更深入的理论和修炼方法，帮助他们进一步提升自己的修炼水平。
总之，这本书适合所有热爱气功的人阅读，无论是初学者还是有一定基础的人都可以从中获得收益。
总结：
这本书是一本非常好的自学气功入门书籍，内容丰富全面，适合所有热爱气功的新人们阅读。通过学习这本书，读者可以全面了解气功的基本知识和练功技巧，掌握正确的修炼心态，并且了解气功修炼的适合人群。如果你热爱气功，想要自学气功入门，那么这本书一定不容错过！
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