气功灵源发微
李忠愚 着
钟枢才 整理
目录
前言
一、概语
二、人与自然
三、人体腑脏、经络、气血与气功的关系
四、附图说明气功与自然界、人体的整体性
五、怎样练功
六、蓝字功
七、采气法
八、运气法
九、练气法（附开顶法）
十、气功治病
十一、练功时出现偏差怎么办
十二、道家服食药方
李仲愚，四川彭县人，成都中医药大学教授、主任医师。李氏幼学经史子集，攻习儒术，稍长涉足岐黄，研究医术。30代即悬壶故里，在长期的医疗实践中常用多种传统医疗方法，治疗疾病，积累了丰富的经验。精于方脉，善用针灸，尤擅长用祖传绝技杵针、指针、气功，内外合治，针药配合治疗奇难怪症。“李仲愚杵针疗法研究”获四川省科技进步二等奖，着有《气功灵源发微》、《杵针治疗学》等专着，并有多篇论文发表。因其在临床科研工作贡献突出，1990年荣获四川省自然科学界精神文明标兵称号，1991被国务院授予有突出贡献专家称号，享受政府特殊津贴。
注：李忠愚先的《杵针治疗学》、《医道灵源发微》、《李仲愚临床经验辑要》、《李忠愚针法》等书发在 —— 医道岐黄版块。气功, 灵源, 发微, 最后, 编辑
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摘要：气功灵源发微是一种由灵源气功老师罗起纲创立的气功修炼方法。它通过调节呼吸、运动和意念来提高身体的能量水平，达到健康和平衡的目的。本文将从四个方面对气功灵源发微进行详细阐述。
1、气功灵源发微的理论基础
气功灵源发微的理论基础包括阴阳五行学说、经络学说、气功学说等。阴阳五行学说认为宇宙万物都是由阴阳相互作用组成的，而人体也是如此。气功灵源发微通过调节阴阳平衡来达到调整身体能量的目的。经络学说认为人体内部有经络系统，经络是气血运行的通道。气功灵源发微通过调节经络的通畅来改善身体健康。气功学说认为气是人体内部的能量，通过气功修炼可以增加气的储备和循环，提高身体的能量水平。
气功灵源发微的理论基础是丰富而深奥的，它融合了多种学说和理论，为修炼者提供了科学而有效的指导。
2、气功灵源发微的修炼方法
气功灵源发微的修炼方法包括呼吸调整、运动调节和意念调控。呼吸调整是气功修炼的基础，通过深呼吸和缓慢呼气来调整呼吸节律，使气息更加平稳和深入。运动调节主要包括舞蹈动作和身体运动，通过舞蹈动作和身体运动的协调来提高身体的柔韧性和协调性。意念调控是通过调整思维和意念来达到修炼目的，通过正念和冥想来提高专注力和内心的平静。这些修炼方法相互配合，使修炼者能够更好地调节身体和心灵。
气功灵源发微的修炼方法简单易学，适合各个年龄段的人群，可以在家中或办公室进行修炼。
3、气功灵源发微的效果
气功灵源发微的效果主要体现在身体健康和心灵平衡两个方面。通过调整呼吸、运动和意念，气功灵源发微可以增加身体的能量水平，提高免疫力，改善睡眠质量，缓解压力和焦虑。同时，气功灵源发微也可以调节情绪，提高专注力，增强内心的平静和自信。修炼者可以感受到身体和心灵的变化，从而提升整体的生活质量。
气功灵源发微的效果因人而异，但通过长期坚持修炼，可以获得显著的成效。
4、气功灵源发微的推广和应用
气功灵源发微在中国和世界范围内得到了广泛的推广和应用。在中国，有很多气功爱好者参加气功灵源发微的培训班，学习并实践这种气功修炼方法。在世界范围内，气功灵源发微也受到了许多人的关注和喜爱，成为一种流行的健身方式。气功灵源发微的推广和应用为人们提供了一种健康、平衡和快乐的生活方式。
总结：气功灵源发微是一种由灵源气功老师罗起纲创立的气功修炼方法。它以阴阳五行学说、经络学说和气功学说为理论基础，通过呼吸调整、运动调节和意念调控为修炼方法，以提高身体健康和心灵平衡为效果，通过广泛的推广和应用，为人们提供了一种健康、平衡和快乐的生活方式。
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