十二星座 如果自己是小三怎么办?6 点密技让心理学技巧来帮你,无论再爱对方,都不该委屈自己当第三者!

我很快乐 请不要再说爱我我已经把失去的当成了一种收获悲伤的剧情太多曾经总侵袭着我所以我不再做这第三者的第三者

——弦子〈第三者的第三者〉

 

真爱是无数的心血、争吵与摩擦造就的。第三者十二星座 如果自己是小三怎么办?6 点密技让心理学技巧来帮你,无论再爱对方,都不该委屈自己当第三者!这个身份本身没什么对错,他是众多人类感情状态的一种;真正应该被唾弃的,是那位有了伴侣还跟其他对象藕断丝连的人。现实生活中,我们在亲密关系里,或多或少都可能在不知情的情况下,一不小心就沦为了「第三者」,而且还是在坠入情网、现进去之后才得知,也因此,往往这个时候很难说断就断,陷入无止尽的深渊,瞬间让人想逃都逃不掉。

 

来看看国外媒体网站「huffpost」中,心理谘商师的建议!以下 6 点秘诀能帮助你早一点看清事实,尽快脱离苦海啰!

 

 

1. 注意你的外遇伙伴的行为,而不是他们的假话

 

心理谘商师 Alicia H. Clark 真心透露:「当你陷入太深时,很容易陷入他虚假的承诺中,也因此,你很难看清这段关系。」而这也是很多第三者会迟迟不愿看清对方的原因,相信对方的那一句:「再给我一点时间,为了你,我会跟他离婚。」在激情和浪漫之间,晕船的你误以为他能信守诺言。

 

Alicia H. Clark 并表示,学会接受「现实」是认清自己是「第三者」的首要任务,而逃避现实,只会让你越陷越深、看不到未来。不要记住他对你所说的「话」,那是可以经过包装的,学会看清他的实际行动,明白他正在「外遇」,了解此刻的放弃不算是失败,是为了自己美好的未来。

 

 

 

2. 试想你的亲密爱人,有你那无法想像的隐藏一面

 

心理谘商师 Kurt Smith 则认为,外遇之所以让人迷醉,是因为它是如此短暂且令人欢愉的,而且它会摆脱一段关系里较不快乐的一面,让人沈浸在较幸福的那一面,也因此你必须这样扪心自问:「当他回到家里,又是如何对待自己的妻子和小孩,试想他回到原来的生活里是什么样的人?」

 

只要透过这一点,就可以帮助我们拉回到现实层面,很多时候,你脑海对他的良好印象,其实是建立在自己的幻想之上,就算他在你面前展现得如此浪漫体贴,你所知的也只是他生活的一小部分,而他不为人知的一面,却都给了妻子和小孩,反问自已:「你跟这个人在一起,还会有未来吗?」

 

 

 

 

3. 请提醒自己,你值得别人全神贯注、全心全意的爱

 

很多时候,我们会沦为「第三者」的糟糕处境并久久无法自拔的原因,是误以为对方是这个世界上最懂自己的人,你认为他跟你是完全的契合,值得你无私的给予和付出,愿意等待他离开婚姻。但是,这样扭曲的爱,最后只会让你越陷越深,彷彿被掏空似的,只奢求能跟他短暂的相处,忘了爱惜自己。心理谘商师 Alicia H. Clark 表示,只因为你习惯当个第三者,不代表那就是你自己,重新把自己放回第一顺位,告诉自己:值得一段成熟互信的爱情,让你放心地去爱,不会有一丝愧疚感。

 

 

 

4. 亲自沟通讲开,而不是通过文字与讯息

 

心理谘商师 Megan Fleming 有不同的见解:她表示,如果你只是单纯地不接他的电话、不回他的讯息,无法彻底断绝和他之间的关系。为了避免夜长梦多、烂戏拖棚,请你直接当面和他说清楚讲明白,正式结束这段关系,你必须为自己做,因为那是你欠你自己的,你必须勇敢地看着对方划清界线,你才会相信这一次是真正地结束了。

 

 

 

5. 这段关系结束就结束,不要使用模糊的语言

 

还有一点至关重要!除了当面划清界线,在和他提分手的对话过程中,更不可以出现任何含糊不清的字眼,婚姻谘商师 Sheri Meyers 表示:「你可以富有同情心,但态度必须是坚定的,告诉他,我们再也不要见面了,没有下一次了。你必须理性地帮自己关上那一扇情感之门,并切断所有和他的联系方式。」

 

 

 

 

6. 最后,抵制他们重新联系的任何尝试

 

亲爱的,请你要记得!就算你真的鼓起勇气彻底跟他分手了,也必须提高警觉,防止他用任何方式再一次联系你,婚姻谘商师 Caroline Madden 表示:「他们可能会打给你,并说服你,想再见你一面,并试图重新修补你们之间的关系。想一想过去你试图联系他,他却忙着陪伴妻子和孩子身旁,你就会明白,你告别的是一段不健康的关系。」

 

 

 

 

有需要联系v;lyjlyj13141314有需要联系v;lyjlyj13141314

本文来自用户投稿或整理于网络,版权归作者所有,如有侵权,请联系我们删除。
(0)
个人占星星座配对姓名配对爱情塔罗

单身 有伴

相关推荐