十二星座 5 种爱的语言你必须知道!找到自己的爱之语,让你收穫完美恋情

我真的懂 你不是喜新厌旧是我没有 陪在你身边当你寂寞时候别再看着我说着你爱过 别太伤痛我不难过 这不算什么 只是为什么眼泪会流我也不懂

 

——孙燕姿〈我不难过〉

 

 

亲密关系中,双方要的都是一样的吗?

 

我们经常会看到这样的说法:「如果他真的爱我,他就应该很贴心,知道我想要什么,会努力满足我的需要… …」似乎做不到这些,就成了不够爱甚至不爱的实锤铁证。故事里也经常会描绘完美的恋人,彷彿有读心术一样地满足对方的一切需求,在对方最需要自己的时候以最恰当的方式出现,作出最贴心的举措。然而现实世界中,我们对于爱的需求,真的可以像故事里那样,被心上人恰好满足吗?我们对于爱的表达,又真的能恰好是对方想要的吗?

 

无论是已经身处亲密关系中,还是恋人未满,我们都很容易忽略一件事:爱的表达方式不止一种。 而每个人对爱的理解是不同的,表达和接收爱的方式,很可能也是不同的。 根据临床心理学家兼婚姻谘询师 Randi Gunther 的观察,人们其实很少会需求同样的亲密度,这也是我们常说「在爱情里,总有一个人比对方多爱那么一点」的原因。 值得一提的是,情侣双方需求爱的时刻、场合,以及表达爱的方式,可能是截然相反的。

 

 

举例来说:

一个认为「爱对方就应该经常拥抱接吻、在肢体接触方面保持亲密」的人,喜欢上了一个重视语言和心灵交流,但不是很喜欢肢体接触的人。在约会过程中,他很有可能会觉得,对方不喜欢跟自己拥抱和亲吻,那对方应该是「没那么喜欢自己」。而对方则会觉得「这人为什么都不和我交流,就知道亲亲抱抱,他应该只是想跟我上床吧。」

 

双方都觉得对方没那么喜欢自己,但其实他们都在用自己的方式向对方表达着爱意。当对方的表达与我们期待的方式不同时,我们很可能会错过彼此爱的表达,被不安全感所困扰,减少关系中的亲密与联结。

 

爱能滋养婚姻关系,爱意的交流亦可把两个人的心连结起来。婚姻专家 Gary Chapman 认为,爱意的表达和接收是透过五种基本语言(肯定的言词、精心的时刻、接受礼物、服务的行动、身体的接触),你和伴侣又属于哪一种呢?

 

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肯定的话语(Words of Affirmation)

 

你偏好接收别人向你说出肯定的话语(如欣赏﹑鼓励﹑赞美﹑感激﹑认同)同样地,你亦会以肯定的言语向你重视的人表达爱和关心。对于以「肯定的话语」作为爱的语言的人来说,正面的夸赞和肯定是重要的,「我爱你」这三个字是重要的,甜言蜜语就是真情实感。对于爱的描述和解释,会让他们有被爱的感觉;而他们在表达爱意时,也会倾向于用言语或文字述说爱意。写一封信、留小纸条、当面表白,都是他们的首选。反过来,批评、嘲讽或否定会令他们受伤。

 

 

优质时间(Quality Time)

 

也可以被称作「高质素的相聚时刻」。对于以「优质时间」作为爱的语言的人来说,花时间专注在对方身上,和喜欢的人共同完成一些事情是很重要的,他们坚信陪伴是最长情的告白。他们表达在乎的方式,就是和对方在一起的时候,准时赴约,不分心看手机,放下手头的事,专心投入在相处的时间里;当对方也这样做时,他们会感到被爱。与之相反,如果对方在和他们相处时分心做其他事,他们会尤其感到被敷衍和忽视。

 

 

 

收到礼物(Receiving Gifts)

 

你喜欢送赠贴心礼物来表示对配偶的细心和关怀。贴心礼物不一定是昂贵的物品,最重要是表达送礼者的心意,而收礼者则可享受被爱的感觉。以「收到贴心礼物」作为爱的语言的人,能够体会到礼物背后的爱意,以及对方的心思和努力。如果对方认真为他们准备了合心意的小礼物,或是在日常相处中有一些关心他们的表示,他们会感到,自己是被对方珍视和了解的。他们也十分重视节日和纪念日,会为对方精心策划庆祝活动。相反,不用心的礼物、忘记生日或纪念日,都会让他们感觉自己不再被爱了。

 

 

服务的行动(Acts of Service)

 

伴侣为对方做事,以表达照顾和保护的情怀。伴侣间最常见的服务行动为:主动为家居添置、修理损耗的物品;家居打理得整整齐齐、为家人预备丰富晚餐等。以「服务的行动」作为爱的语言的人,最喜欢听到的话,大概就是「这个我来帮你做吧」。对方如果能帮他们分担家务、在他们忙不过来的时候协助他们,会让他们尤为心动。他们在喜欢他人的时候,也会通过为对方服务来表达:买早饭、接送上下班、给出工作建议… …都是满满的心意。让他们感到不被爱的时刻呢?也许是,在他们很忙的时候犯懒,给他们留一筐待洗的衣服和髒盘子吧。

 

 

肢体接触(Physical Touch)

 

你喜欢以身体接触表达爱意。良好的身体接触可以表示想亲近、关心、安慰、照顾。这些接触包括依偎、牵手、拥抱、亲吻及性行为。但是,「肢体接触」并不仅仅意味着性——对于以此为爱的语言的人来说,日常生活中小小的肢体接触、拍肩膀、牵手、拥抱、摸头杀……都体现着爱意。相应地,缺乏肢体接触,或是身体方面哪怕轻微的暴力,也会伤害他们的感受。

 

 

了解了自己及他人爱的语言之后,我们可能会非常惊讶地发现,原来即使是关系亲密的人,在爱的语言方面,也有一定的差异。对于双方的落差,以下是可以进行改善的好方法:

 

1. 留意对方日常的抱怨

对方感到没有被满足的需求,和对方表达自己爱意的方式往往是相似的。“我都忙成这样了,你还不知道帮个忙”,意味着当你作出“服务的行为”时,对方会感到被爱。那么平时,对方为你做一些事的时候,可能就是在表达对你的爱意了。

 

2. 在你感到被爱时,表达赞赏

这样的沟通可以告诉对方,你希望怎样被爱。一方面,这样可以帮助你自己进十二星座 5 种爱的语言你必须知道!找到自己的爱之语,让你收穫完美恋情一步觉察,自己在生活中如何使用“爱的语言”。另一方面,它会帮助对方意识到,怎样的行为是最适合向你表达爱意的。

 

3. 学习自己不熟悉的「爱之语」

学习多种“爱的语言”,会帮助你提升爱的能力。如果你喜欢的人恰巧没那么擅长自我表达,在得出“他没那么爱我”的结论之前,不妨先尝试使用不同的“爱的语言”。

 

 

 

 

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