蝶 花 手
蝶花手为武林单线密传之绝技，练成之后用于制敌威力甚广，既可以轻灵迅捷之身法，步法穿梭于刀关光剑影之间不受一击：又可使掌指发出强劲之内气击敌，并且身体柔如棉能够化解一指禅，朱沙掌等内家功夫。悟性高的可在次基础上修成吸功之术，吸敌之功为我所用。
预备式
两脚分开与肩同宽，平行向前。两臂抬起向前平伸，十指尖朝前，掌心向下，目平视前方，舌顶上腭，口微闭。自然呼吸，全身放松。意念宇宙间空寂无物，唯我一人，并且自身高大无比，顶天立地。如此静立十二分钟。
第一式：阴阳交融
左臂直上举至头顶，掌心劳宫穴对天，右臂直下落在右胯外侧，掌心劳宫穴，对地。吸气时意念左手劳宫穴，将太空中的阳热之气吸入体内。右手劳宫穴将地根深处的阴寒之气吸入体内。一阴一阳两股气在檀中穴。汇合后立即中合成一股暖洋洋的温气如同旋风般旋转下降进入丹田。呼气时不加意念，如此一呼一吸练习36次。再换为左手在下右手在上依法操练36次。
第二式：力透九阴
右臂直下落在右胯外侧，五指伸直，指尖对地，左臂直上举至头顶，掌心劳宫穴对天，吸气时意念左手劳宫穴将太空中的阳热之气吸入丹田。呼气时意念丹田之气升至檀中穴通过右臂从右手大拇指尖激射而出将地球穿透。然后以同法依次用食指，中指，无名指，小指向地球发气，如此五指依次练习一次为一个循环。练习36个循环后，再换为右臂在上，左臂在下依法操练36次。
第三式：气冲汉宵
此式动作要领和练习要求同于第二式，但上下手型和意念与第二式相反。上举之手变为指尖向上，下垂之手变为掌心劳宫穴对地，吸气时意念下垂之手劳宫穴将地根深处的阴寒之气吸入丹田，呼吸时意念丹田之气升至檀中穴通过上举之臂从上举之手指尖激射而出穿透云宵。
第四式：无坚不摧
双掌竖起指尖朝天，掌心劳宫穴向前。吸气时意念天地之间的精灵之气从双掌劳宫穴吸入丹田。呼气时意念丹田之气升至檀中穴分作两股注入双臂从左右劳宫穴激射而出，摧毁所有障碍物，冲向天际边无限远的地方。如此36次。
第五式：力克群敌
此式并无固定的招式，手足全凭意念而动，意念自己在手持刀枪剑棍的群敌之间神出鬼没，如同花丛之蝶，林中灵蛇一般敏捷无比。灵活多变。以各种招式回应敌之技击。我或以灵敏的身法避敌之攻击，或以短打之手法将进身之敌制服，或以掌指发出强劲内气将远处正欲向我攻击之敌击毙。总之我可以随心所欲的攻击任何敌人而不受敌一击。此式不能久习，否则会损伤身体，一般练习二十分钟左右为宜。
收功式：
由预备式开始，两臂微曲。同时外旋使两掌心向内成揽柱壮。十指自然分开。两手指尖相距约二十厘米。意念全身透空，宇宙空间中的精气从四面八方源源不断汇聚而来，通过周身毛孔涌入体内，慢慢向丹田集结。当感到周身舒适，丹田充盈时，两臂缓缓下落，左掌在内右掌在外贴于丹田。意念集结在丹田的宇宙精气由上至下快速旋转，形成一个闪闪发光的小气团，将通体照得雪亮。如此静立三十秒完毕。
注意事项：
1：要具有平常心的基础上修炼，对练习中出现的各种反应不喜不忧。泰然处之。
2：练习场所须空气清新。
3：练功时间最好在早晨太阳刚刚升起的时候，这样会起到事半功倍的效果。
4：练功百日内禁房事。忌食刺激性食物。
5：不得在刮风下雨打雷闪电之天练习。
6：要循序渐进，不得急噪贪功冒进。
7：因此功异常霸道。练成后不得轻易与人动手，否则害人害己悔之晚矣。有需要联系v；zhanxzhanx
摘要：本文围绕着“蝶 花 手(蝶花手)”展开，通过对其进行详细的阐述，从不同的角度描绘出了蝶、花和手之间的关系。首先介绍了蝶的美丽与灵动，其翩翩飞舞的姿态令人陶醉；接着描述了花朵的绚丽和柔美，它们如同蝶的伴侣，构成了一幅美丽的画卷；然后探究了手的作用，手是人类与蝶和花之间的桥梁，它们抚摸花瓣、托起蝴蝶，让蝶与花的美更加贴近人类。最后通过对蝶、花和手的综合阐述，总结出他们之间的共同点和价值，展现了蝶、花和手的美好与意义。
1、蝶的美丽与灵动
蝶是大自然的精灵，它们以其美丽和灵动的姿态给人们带来了无尽的想象和感动。蝶的翅膀上绘制着丰富多彩的图案，每一只蝶都有独特的花纹和色彩，它们在空中翩翩起舞，宛如一幅美丽的画卷。蝶的飞行姿势轻盈优雅，它们时而盘旋，时而翩跹起舞，给人一种悠然自得的感觉。蝶的美丽和灵动不仅令人陶醉，也给人们带来了对生命的思考和启示。
蝶的美丽与灵动的特点，让人们感受到了大自然的神奇和魅力。无论是在花海中还是在田野里，只要有蝶的存在，都会让人感受到一种愉悦和宁静。蝶的美丽和灵动不仅令人赏心悦目，也给人们带来了美的享受和心灵的净化。
蝶的美丽和灵动如同一幅画卷，它们以其绚丽的色彩和优雅的姿态，给人们带来了美的享受和心灵的愉悦。蝶的美丽和灵动让人们感受到了大自然的神奇和美好，也给人们带来了对生命的思考和启示。
2、花朵的绚丽与柔美
花朵是大自然的艺术品，它们以其绚丽的色彩和柔美的姿态给人们带来了无尽的美感和惊喜。花朵的种类繁多，每一种花都有其独特的外形和颜色，它们在阳光的照射下绽放出绚烂的光芒，令人陶醉。花朵的美丽不仅体现在它们的外形上，还体现在它们的香味和触感上，它们散发出诱人的香气，让人们陶醉其中。
花朵的绚丽和柔美给人们带来了对生命的感悟和启示。每一朵花都是大自然的杰作，它们以其绚丽多彩的外表和柔美的姿态，展示了生命的美好和丰盈。花朵的绚丽和柔美不仅令人陶醉，也给人们带来了美的享受和心灵的愉悦。
花朵的绚丽和柔美给人们带来了对生命的思考和启示。每一朵花都是大自然的杰作，它们以其绚烂多彩的花瓣和柔美的姿态，展示了生命的美好和多样性。花朵的绚丽和柔美不仅给人们带来了美的享受和心灵的愉悦，也让人们感受到了生命的奇迹和力量。
3、手的作用与意义
手是人类与蝶和花之间的桥梁，它们抚摸花瓣、托起蝴蝶，让蝶与花的美更加贴近人类。手是人类最为重要的器官之一，有着丰富的功能和意义。手的作用不仅仅是为了完成日常的生活功能，更是为了与蝶和花之间建立联系和交流。
手的作用和意义不仅仅体现在日常生活中，也体现在与蝶和花之间的互动中。手可以抚摸花瓣的柔软和光滑，感受到花朵的美丽和芬芳；手可以轻轻托起蝴蝶的翅膀，感受到蝶的轻盈和灵动。手的作用和意义让人们与蝶和花之间建立了一种特殊的联系和交流，更加贴近了蝶与花的美。
手的作用和意义不仅仅是为了满足人类的日常需求，更是为了与蝶和花之间建立联系和交流。手可以抚摸花瓣的柔软和光滑，感受到花朵的美丽和芬芳；手可以轻轻托起蝴蝶的翅膀，感受到蝶的轻盈和灵动。手的作用和意义让人们与蝶和花之间建立了一种特殊的联系和交流，更加贴近了蝶与花的美。
4、蝶、花和手的综合阐述
蝶、花和手之间存在着紧密的联系和互动，它们共同构成了一幅美丽的画卷。蝶的美丽与灵动给花朵带来了生机和光彩，花朵的绚丽与柔美吸引着蝶的驻足和停留，手的作用与意义让人类与蝶和花之间建立了一种特殊的联系和交流。
蝶、花和手共同展示了生命的美好与意义。它们通过各自独特的方式展示了生命的丰盈和多样性，给人们带来了美的享受和心灵的净化。蝶、花和手的美好与意义让人们感受到了大自然的神奇和魅力，也让人们思考和思索生命的意义和价值。
总结：
通过对“蝶 花 手(蝶花手)”进行详细的阐述，我们可以看到蝶、花和手之间存在着紧密的联系和互动。蝶的美丽与灵动给花朵带来了生机和光彩，花朵的绚丽与柔美吸引着蝶的驻足和停留，手的作用与意义让人类与蝶和花之间建立了一种特殊的联系和交流。通过蝶、花和手的综合阐述，我们可以看到它们共同展示了生命的美好与意义，给人们带来了对生命的思考和启示。
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