强大力量的功法(气血强大的功法)

大力金刚功

　　大力金刚功是一套硬气功，久练会使膀臂力大无比，且能增强体质。一般人习四个月就能收效。

第一式　金刚守关

　　面南背北站立，两脚分开比肩略宽，开裆，上身正直，头似顶千斤，舌顶上腭；两手下垂，拇指翘起顶住大腿，其余手指紧握，手心向后；吸气自然，呼气时，扬眉怒视前方，牙咬紧，提肛，十指抓地，手指用力并用意紧握一次（拇指不动，其余手指握紧）。勿放松，一次比一次紧。做４０次后，自然呼吸一次，接做下式。

第二式　金龙亮爪

　　承上式，双手掌向前向上向体侧划弧分开与肩同高，十指向上，手心向外，臂略曲，肘尖向后，沉肩挺胸；吸气用意和津液一起吞入丹田，呼气时牙咬紧，提肛。十趾抓地，十指用力用意收屈爪状，勿放松。直至练至40次，乃自然呼吸一次，再接练下式。

第三式　金刚伸臂

　　承上式，两手向前平举并握拳，拳心向上，拳与肩同高，双拳距与肩同宽，眼平视。吸气同上式，呼气时，牙咬紧，提肛，十趾抓地，双拳用力紧握一次，４０次后自然呼吸一次，再接练下式。

第四式　怀中抱月

　　承上式，双臂略内旋并略屈，收回双拳，双臂成环抱式，拳与胸同高，拳心向里，拳眼向上，吸气同上式，呼气时，牙咬紧，提肛，十趾抓地，双拳用意并用力握紧一次，４０次后自然呼吸一次，再接练下式。

第五式　金刚担山

　　承上式，两臂外旋向左右分开伸直平举，拳心向上，拳眼向后，眼平视，吸气同上，呼气时，牙咬紧，提肛，十趾抓地，假想两手上压有千斤之物，着意于两手臂，两拳用意用力握紧一次，４０次后自然呼吸两次，再接练下式。

第六式　金刚撑天

　　两腿屈膝下蹲成马步，以舒适为度，双手慢慢内旋用暗劲向上举起，直臂，拳面朝天，拳心向前，眼平视；吸气要深细长均，呼气时，十趾抓地，牙咬紧，提肛，意想拳面顶有千斤重物，双拳用意用力握紧一次，勿放松，４０次后，起立并自然调息片刻，再接练下式。

第七式　双龙埋头

　　承上式，调息后深息一口气和津液一起送入丹田，呼气时目光内敛，马上屈膝下蹲成低马步，双拳快速下落置于档前并用力紧握一次，拳心向下，牙咬紧，提肛，十趾抓地，全身用力，意守下丹田。接着起身站立，双手好似从地面提着千斤重物，直臂举过头顶，吸气眼视前方，接着双拳下落于档前，并蹲低成低马步，呼气紧拳一次。如此做10次，第十次下蹲成低马步时，勿要立起，按上述要求紧双拳25次，乃起身站立，深呼吸2次，再练下式。

第八式　金刚搬山

　　承上式，上身改向正东，脚不动，同时双拳变双掌向前平举，与肩同高，掌心相对，两掌相距尺许，眼平视，接着吸气，并假想双掌间卡住千斤之物，双掌用力和意慢慢向南向正西平肩搬运，眼随手动，眼看两掌之间的假想物，当面向正西时要求气满丹田，眼视西方；接着呼气，两臂外施，（掌变拳）屈肘快速用力收回双拳，拳心向里，与肩同高，拳距肩7寸；同时十趾抓地，咬牙提肛，意领气至两手臂，手臂并拳一起用内力紧1次。接着双拳变掌内旋臂向西伸出，掌心相对，眼视西方，并慢慢吸气，如此搬运紧拳50次。

第九式　闭关自守

　　练完上式，上身转向南方，吸气。双臂尽量屈肘随之抬起成水平向后挣，使脑尽量向前挺。同时两拳拳心向里，拳眼向上，两拳相距同胸宽，眼内视。呼气时，牙咬紧，提肛，十趾抓地，用意领气至手臂，两臂和拳一起用力紧1次，共做40此后乃自然呼吸，向前迈步。双拳同时松开，双臂自然放松前后摆动十数次。练功乃毕。

想要快速获得强大力量的人…此法非常有效…但前提是一定要认真练功法, 气功, 易筋经大力功有需要联系v；zhanxzhanx

摘要：本文将详细阐述“强大力量的功法(气血强大的功法)”的四个方面，包括气血的重要性、气血调理的方法、气血强大的功法以及气血强大的益处。通过对这四个方面的讲解，希望读者能够了解到如何通过强大的气血来获得更强大的力量。

1、气血的重要性

气血是人体内最为重要的两种物质，它们的充盈与否直接影响到人体的健康和力量。首先，气是人体生命活动的基本能量，它的充足与否决定了人体的机能是否正常。其次，血液是输送养分和氧气的重要介质，它的质量和数量对身体各个系统的功能发挥起到至关重要的作用。因此，保持气血的充盈与平衡是获得强大力量的基础。

气血调理的方法

为了保持气血的充盈和平衡，人们可以通过一些调理方法来达到目的。首先，合理饮食是保持气血平衡的基础，人们需要摄入富含养分的食物来满足身体的需要。其次，适当的运动可以促进气血的循环和产生，如气功、太极等运动方式都可以提升气血的质量和数量。此外，充足的休息和良好的心态也是保持气血平衡的重要因素。

气血强大的功法

想要获得强大的力量，就需要通过一些特殊的功法来强化气血。首先，深呼吸是一种简单有效的方法，通过深呼吸可以让气体更充分地进入身体，增加氧气的供应。其次，锻炼内功也是增强气血的重要途径，如瑜伽、太极拳等练习可以提升气血的质量和数量。此外，一些特殊的草药和食物也可以作为辅助手段来增强气血。

气血强大的益处

气血强大不仅可以提升人体的健康和抵抗力，还可以带来一系列的益处。首先，强大的气血可以增加肌肉的力量和耐力，使人体更具爆发力。其次，气血强大可以提高人体的免疫力和抵抗力，降低患病的风险。此外，气血强大还可以改善人体的心理状态，提升人的自信心和积极性。

总结：

通过对“强大力量的功法(气血强大的功法)”的详细阐述，我们可以了解到气血的重要性、气血调理的方法、气血强大的功法以及气血强大的益处。保持气血的充盈和平衡是获得强大力量的基础，而深呼吸、锻炼内功和合理饮食等方法可以帮助我们强化气血。气血强大可以提升肌肉力量和抵抗力，同时还可以改善心理状态。通过掌握这些知识，我们可以通过强大的气血获得更强大的力量。

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