传说在嘉靖年间，江湖大盗牛某，早年遇异人，授以奇法。年过九旬仍身强力壮，不但杀人越货，还要采花贪色，无恶不作。后被捉。临刑，监官问曰：“汝年高九十而精力不衰，有何异术？”答曰：“既不闻土成砖瓦木成碳，千年不朽，皆火也……。”官府许他献出秘法得不死。后牛某亦改恶从善，享年152岁，无疾而终。
本功法就是在此古法的基础上，结合现代气功针灸按摩原理，综合提炼汇编而成的。习练此功法，能在短期内取得明显的健身壮阳和治愈阳痿早泄神经衰弱的效果。对某些小病痛，还有立竿见影之效。坚持长期习练，可以延年益寿，百病消除。
其法是用几种特殊手法，于每天早晚在自身的几个穴位上行按摩10多20分钟。 手法有四种：
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152岁老人传授的壮阳术.rar
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摘要：本文主要介绍了152岁老人传授的壮阳术。壮阳术是一种传统的中医方法，通过调理身体、调整饮食和锻炼等方面来提高男性的性功能。本文从四个方面对壮阳术进行了详细阐述，包括壮阳术的原理、具体操作方法、注意事项以及实际效果。通过本文的介绍，读者可以了解到壮阳术的基本知识，从而提高自己的性功能。
1、壮阳术的原理
壮阳术的原理是通过调理身体，促进血液循环，提高性激素水平，从而改善男性的性功能。壮阳术主要包括饮食调理、养生保健和适当锻炼等方面。
首先，饮食调理是壮阳术的重要组成部分。男性可以通过摄入一些具有壮阳作用的食物，如海鲜、蔬菜水果、坚果等，来增强身体的阳气。同时，还需要避免一些有害的食物，如辛辣食物、酒精等，以免影响性功能。
其次，养生保健也是壮阳术的关键。男性需要保持良好的生活习惯，如规律作息、适当休息、避免过度劳累等。此外，还可以通过一些中药调理，如服用补肾壮阳的药物，来改善性功能。
最后，适当锻炼对于壮阳术也非常重要。男性可以进行一些有氧运动，如跑步、游泳等，来增强身体的代谢功能和心肺功能，提高性激素的分泌。
2、壮阳术的具体操作方法
壮阳术的具体操作方法包括饮食调理、养生保健和适当锻炼等方面。
在饮食调理方面，男性可以每天摄入一些具有壮阳作用的食物，如海鲜、蔬菜水果、坚果等。同时，还需要合理搭配食物，避免过于油腻或者过于辛辣的食物。
在养生保健方面，男性需要保持良好的生活习惯，如规律作息、适当休息、保持心情愉快等。此外，还可以适当服用一些中药，如黑豆薏仁粥、人参等，来改善性功能。
在适当锻炼方面，男性可以选择一些有氧运动，如跑步、游泳等，来提高身体的代谢功能和心肺功能。此外，还可以进行一些壮阳术特有的锻炼方法，如房中术、腹式呼吸等。
3、壮阳术的注意事项
壮阳术虽然有很多好处，但是在实践过程中也需要注意一些事项。
首先，壮阳术并不适用于所有人群，特别是有严重疾病的人群。如果有心脏病、高血压、糖尿病等疾病的人群，最好在医生的指导下进行壮阳术。
其次，壮阳术需要长期坚持，不能急于求成。男性需要保持良好的生活习惯和饮食习惯，并且进行适当的锻炼，才能获得良好的壮阳效果。
最后，壮阳术并非万能，对于一些严重的性功能障碍问题，建议及时就医，进行专业的治疗。
4、壮阳术的实际效果
壮阳术的实际效果因人而异，但是通过长期坚持壮阳术的人大多数都能获得一定的改善。
首先，壮阳术可以改善男性的性欲和性能力，增加勃起的硬度和持久性。同时，还可以提高精子的质量和数量，增加生育能力。
其次，壮阳术可以改善男性的性快感和满意度。通过调理身体和提高性激素水平，男性可以获得更强烈的性快感和更高的满意度。
最后，壮阳术还可以改善男性的生活质量。男性在性生活方面获得更好的体验和满足感之外，壮阳术还可以提高男性的身体健康水平，增强抵抗力和免疫力。
总结：
壮阳术是一种传统的中医方法，通过调理身体、调整饮食和锻炼等方面来提高男性的性功能。通过本文的介绍，读者可以了解到壮阳术的原理、具体操作方法、注意事项以及实际效果。壮阳术是一种安全、有效的方法，可以帮助男性改善性功能，提高生活质量。
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