《上善若水:中国太极拳名家对话录》太极拳也传递了中国文化的生动信患，称为国学的重要载体。通过习练太极拳，就能触及中国传统文化的根，也能滤清中国传统文化的脉。太极拳的一个式子，并不是简单的动作路线，关键之处在于有了意念，有了思维方式，使简单的招武变活，变得丰富，有了“山外青山楼外楼”的层叠魅力。’太极举的式子是金息的，肢体语言蕴含了思想内容。通过“拳是拳”的修炼，到达“拳非拳”的境地。治大国若烹小鲜，习太极若诵经文，理同一贯。如此便能循脉归根。
随曲就伸：与中国太极拳名家对话录，本书对话内容涉及到太极拳的各个方面和层面，有理论、有技术，也有发展，有的同一个问题特意由不同的名家从各自的体会分别阐述，有助于读者从不同的角度来理解。
在2001年召开的一次武术发展战略研讨会上，我在谈到武术的资源时曾讲到，武术最主要的资源是三方面，一是资源，包括它的背景、理论架构等；二是技术资源，包括各类技术要领、锻炼方法等；三是人才资源，包括武术各流派传人、优秀运动员、教练员等。
太极拳起源于中国是一个独特的文化现象，她是中国武术的一个典型缩影。太极拳所表现的武学境界不能简单以力、技的角度去看待。习练太极拳时间愈久，功夫愈精纯，对此体会就会越深。
王国维先生曾用三段古词阐述治学三境界，本人曾经套用此形式借四段古诗寓说太极拳四层次。其一，”初景革绪风，新阳改故阴”。此为太极拳入门阶段，掌握了基本动作，去浊返清，也初步体会到太极拳的一些感受，把握了一些基本特点。其二，”乱花渐欲迷人眼，浅草才能没马蹄”。逐渐掌握了太极拳的要领，体会到一举动处处皆是规矩，是一种”可求”的感受，越学觉得章法越多，是一个理、行对立统一的阶段。这一阶段可以明显感觉到自己功力的不足，每一次上进都可以感觉到进步。其三，”星垂平野阔，月涌大江流”为左右鼓荡、内外上下相合之时，化有形为无形，外示安逸，内固精神，阴阳相合，道法自然。其四，”此中有真意，欲辩已忘言”。全面掌握太极拳的内在规律，又有了长期的功力基础，一举动周身轻灵，有难以尽说的妙处。
盈虚有象：中国太极拳名家对话录，本书继续沿用了《随曲就伸》的基本体例、结构与风格，以对话的方式阐释太极拳理法。内容包括从虎归山、智者藏器、一点心香、潜龙在天、大象无极、平和控制等。
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摘要：《太极拳名家对话录 三部(随曲就伸 中国太极拳名家对话录)》是一部关于太极拳的对话录，记录了中国太极拳名家的对话与交流。本文将从四个方面对这本书进行详细的阐述，包括太极拳的起源与发展、太极拳的基本原理、太极拳的技术要点以及太极拳的实战应用。通过对这些内容的阐述，可以更全面地了解太极拳的精髓和应用。
1、太极拳的起源与发展
太极拳作为一种中国传统武术，起源于中国古代的武术和养生功法。本节将介绍太极拳的起源背景、传统流派以及近代太极拳的发展与演变。
太极拳起源于古代的拳术与武术，并融合了中国古代哲学思想中的阴阳观念和五行学说。太极拳的起源可以追溯到明代的陈王廷，他被认为是太极拳的创始人。随后，太极拳逐渐发展出不同的流派，如陈式、杨式、吴式、武式等，每个流派都有其独特的特点和传承方式。
近代以来，太极拳逐渐走向了世界舞台，成为一种受到广泛关注和研究的武术形式。太极拳的发展也出现了新的变化和创新，如太极推手、太极剑、太极扇等衍生形式的出现。
2、太极拳的基本原理
太极拳的基本原理是以阴阳观念和五行学说为基础，通过运用松柔、以柔克刚、以静制动的方法来达到身心和谐的境界。本节将介绍太极拳的基本原理，包括阴阳观念的应用、气的运用和身体结构与动作的关系。
太极拳强调以柔克刚，通过运用松柔的力量来化解对手的攻击。太极拳的练习注重调整身体的气血流动，以达到身心平衡的状态。同时，太极拳的动作要求身体各个部位的协调配合，以及整体与局部的关系。
通过对太极拳基本原理的理解和运用，可以提高太极拳的实战应用和养生效果。
3、太极拳的技术要点
太极拳的技术要点是太极拳练习的关键，包括身法、步法、手法等方面的要点。本节将介绍太极拳的技术要点，帮助读者更好地理解和掌握太极拳的技术要领。
太极拳的身法要求身体放松、呼吸自然，重心稳定。步法要求轻盈、连贯，通过腿部的动作来传导力量。手法要求柔和而有力，通过手臂的运动来表达内力。
掌握太极拳的技术要点对于提高太极拳的技术水平和实战效果具有重要意义。
4、太极拳的实战应用
太极拳作为一种武术形式，除了养生和健身之外，还具备实战应用的能力。本节将介绍太极拳的实战应用，包括太极拳的攻防技巧、应用原则以及实战训练方法。
太极拳的实战应用注重以柔克刚、以静制动，通过运用太极拳的技术要点来应对对手的攻击。太极拳的实战应用需要注重身体的协调和整体的掌握，以及对对手的观察和判断。
通过实战应用的训练，可以提高太极拳的实用性和自我防护的能力。
总结：
《太极拳名家对话录 三部(随曲就伸 中国太极拳名家对话录)》是一本关于太极拳的对话录，记录了中国太极拳名家的对话与交流。通过对太极拳的起源与发展、基本原理、技术要点以及实战应用的阐述，可以更全面地了解太极拳的精髓和应用。
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