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瑜伽之树：艾扬格（B.K.S.lyengar）欧洲各国的演讲结集
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瑜伽之光 |PDF |电子书 ebook
《简介》
《瑜伽之树》是当代瑜伽界的头号推手，瑜伽泰斗B.K.S.艾扬格的一部经典着作。这本书是他在欧洲各国的演讲结集，他从瑜伽在日常生活中的实际应用，到对应身心灵的哲理思考，向世人传授这门学问的全貌及精华。书中兼论家庭、爱与性、健康与疗愈、冥想以及死亡，将瑜伽与人生，做了完整的引导与融合，更对瑜伽教学者提供了诸多宝贵的经验和建议。
本书语言简单，平易近人，艾扬格分享了他个人练习瑜伽体式与呼吸控制控制法的经验，不论你是瑜伽的门外汉，还是已有瑜伽基础，想再深一层地探索这门整体学问，本书都是你的最佳指南。
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摘要：《瑜伽之树：艾扬格（B.K.S.lyengar）欧洲各国的演讲结集》是一本集结了艾扬格在欧洲各国演讲的精彩演讲稿的书籍。本书内容丰富，包含了艾扬格对瑜伽的深入解读，以及他对瑜伽修行的见解和经验分享。通过演讲结集，读者可以更加全面地了解瑜伽的内涵和修炼方法，受益匪浅。
1、艾扬格对瑜伽的深入解读
艾扬格是瑜伽界的权威人物之一，他对瑜伽的理解深入透彻。在演讲结集中，他对瑜伽的起源、发展和哲学原理进行了详细阐述。他解释了瑜伽的灵性和身体层面的双重意义，强调了瑜伽修行对健康和内心平静的重要作用。
艾扬格还介绍了瑜伽的各个分支和不同的瑜伽体系，帮助读者更好地理解瑜伽的多样性和综合性。他以自己丰富的教学经验和独特的观点，为读者打开了一扇通往瑜伽世界的大门。
通过艾扬格的深入解读，读者可以对瑜伽的内涵有更深入的理解，为自己的瑜伽修行提供了指导和启示。
2、艾扬格对瑜伽修行的见解和经验分享
作为一位资深的瑜伽教师，艾扬格在演讲结集中分享了他多年的瑜伽修行经验和对修行的见解。他强调了瑜伽修行的系统性和持续性的重要性，鼓励读者坚持瑜伽的实践。
艾扬格还分享了他对瑜伽姿势和呼吸法的独特理解和教学方法。他详细解释了各种瑜伽姿势的动作要领和注意事项，并提供了一些修正和调整的技巧。他还强调了正确的呼吸在瑜伽修行中的重要性，并分享了一些呼吸法的练习方法。
通过艾扬格的见解和经验分享，读者可以深入了解瑜伽修行的要点和技巧，提高自己的修炼水平。
3、瑜伽修行的应用与实践
在演讲结集中，艾扬格不仅阐述了瑜伽的理论和修行方法，还强调了瑜伽修行在日常生活中的应用价值。他分享了很多关于如何将瑜伽修行融入工作、家庭和社交生活的实用建议。
艾扬格提倡将瑜伽修行当作一种生活态度和心灵修行，他鼓励读者在面对工作压力、人际关系和身体健康等方面时，运用瑜伽修行的原理和技巧，保持平衡和内心的宁静。
通过艾扬格的实践指导，读者可以将瑜伽修行更好地应用到自己的日常生活中，提高生活的质量和幸福感。
4、瑜伽之树的社会影响和推广
艾扬格致力于将瑜伽传播给更多的人，并在演讲结集中分享了他的推广经验和对瑜伽传播的思考。他认为瑜伽对个人和社会的积极影响是不可忽视的，希望更多人可以从瑜伽中受益。
艾扬格提倡建立瑜伽教育机构和培训机构，为更多人提供专业的瑜伽教育和培训。他还呼吁政府和社会各界支持瑜伽的发展，为瑜伽修行者提供更好的环境和资源。
通过艾扬格的努力和推广，瑜伽在欧洲各国得到了广泛的认可和接受，为更多人带来了健康、平衡和幸福。
总结：
《瑜伽之树：艾扬格（B.K.S.lyengar）欧洲各国的演讲结集》是一本内容丰富、见解独到的瑜伽书籍。通过艾扬格的深入解读、见解和经验分享，读者可以全面了解瑜伽的内涵、修行方法和应用价值。同时，艾扬格的推广努力也为瑜伽的发展和传播做出了积极的贡献。
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