武当太乙门内丹功 （全本）

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武当太乙门功法简介

武当太乙功为内丹派全真南宗武当太乙门修炼术，历史悠久，乃古文化瑰宝。丹经曰：“万法归宗，至尊法旨。”“往古来今，只此一道。”万古秘传，已濒于失传。太乙门功法属南宗清修派。

何谓太乙？太乙者，北斗也，气也。《性命圭旨》曰：“道也者，果何谓也？一言以定之，曰气也。原夫一气蟠集，溟溟滓滓，窅窅莫测，氤氲活动，含灵至妙，是为太乙。”先天一气，就是“道”，就是太乙。

武当太乙门功法包括：

一、纯阳内丹功，为命功。

包括站桩四步功：育丹功（一步功）、三丹功（二步功）、三关功（三步功）、周天功（四部功）。快速结丹，精满不漏，风寒不侵，根除感冒，开关展窍，气通周天。最高可达古“人仙”、“地仙”阶段。

二、坐势丹道秘功，为性功。

炼精化气，炼气化神，炼神还虚，炼虚合道。真人呼吸法，胎息法，玉液还丹，玉液炼形。三花聚顶，四象和合，五气朝元，六通。层层揭明。最高可达古“天仙”境界。

三、秘术：为顿法。

A、结丹速效术：可快速将大自然的能量同自身内气融为一体，结成内丹，可达风寒不侵。快者数月炼成。

B、不漏速效术：有补肾壮阳之功效，可达交而不漏，不影响生育，快者数月炼成。

C、房中术：只能配合不漏术修炼，二术合炼，功效更佳。命功炼得好，也可达风寒不侵和不漏，但时间要长些。

D、外丹术，乃内外兼修、强筋健骨、增长内力之上乘内功。为武术气功。

E、天目术：开发智慧，激发功能。秘术可达古“真人”境界。

秘功秘术中，特别值得注意的是南宗四祖翠虚真人陈楠秘传的金丹秘诀，亦称天仙脱胎换骨术。岂止换骨，肌肉和五脏六腑尽换之。该经曰：“化凡肉，仙肌自生。 ”“换其凡骨，亦生仙骨。去其凡肌，而生仙肌。换尽无瑕，神仙纯一。”“凡骨换为仙骨。骨肉换为仙肌。四体百骸并无凡物，仙体轻清飞举。”“换凡形而成仙质，形神俱妙。神之所向，体亦随之上升九霄，如云如星之快也。”“足蹑祥云谒九天。”本书主要内容有：一转降丹、二转交媾、三转养阳、四转养阴、五转换骨、六转换肉、七转换五脏六腑、八转育火、九转飞升。此书在古代道籍中仅有九转之名，而无内容。功法, 气功, 修炼

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摘要：《武当太乙门内丹功（全本）》是一部关于内丹功的经典著作。全文分为四个方面进行详细阐述：内丹功的起源与历史背景、内丹功的修炼方法、内丹功的功效与作用以及内丹功的传承与发展。通过对这些方面的阐述，可以更加深入地了解并运用内丹功的技巧和效果。《武当太乙门内丹功（全本）》是内丹修炼者的必备读物。

1、内丹功的起源与历史背景

内丹功是中国古代道家修炼的一种方法，起源于汉代。它在历史上得到了广泛的传播与发展，特别是在武当山的太乙宫内丹派中得到了最为深入的研究与应用。内丹功作为一种修炼方法，旨在通过内省、调息、气功等手段壮大人体内的内丹，从而达到延年益寿、强身健体的效果。内丹功与中国道家文化和武当山的自然环境以及道教信仰密不可分，形成了独特的内丹修炼体系。

内丹功的历史背景是中国古代思想文化的独特背景，包括道家思想的流行、人们对长生不老的追求以及在军事与武术中对内力的探索等。这些因素共同促成了内丹功的发展与传承。

2、内丹功的修炼方法

内丹功的修炼方法主要包括内观、调息、调心和气功等。内观是指通过冥想和专注的方式，观察与感知自身的身体和内心状态，从而获得更深入的认识和掌控。调息是通过调整呼吸和身体姿势，以达到身心平衡和能量流通的状态。调心是指通过修炼内丹功，使心灵达到宁静与专注，从而能够清晰地感知和引导内丹的运行。气功是通过调整气息和能量的流动，达到身体健康和内丹增长的效果。

内丹功的修炼方法需要长期坚持和不断的实践，通过不断调整与修正，逐渐达到内丹功的修炼境界。内丹功的修炼方法与个人的体质和心理状态有关，因此每个人的修炼方式和效果可能有所不同。