一、六把金钥匙——打开法门神秘锁，入定更加钥匙神。
张洪宝尊师把六把金钥匙给了我们，把法门那个锁给打开了，我们进入到这个大
门之后，才感觉到张洪宝尊师给我们的钥匙更加地神通、神秘。张洪宝尊师在三部功
班之前进一步提醒我们，他说：六把金钥匙真有点金味，认真地学，对三部功所教的
功法都有用处，有的人就是不重视开慧教育，只想学习招数套路，没有开悟，没有领
悟大道之理，没学会做人，过去古人讲：万般神通皆小术，唯有空空是大道。这不是
一句空话，而是人类对真理的总结。尊师在开三部功的时候，他提示我们，点悟我们，
他告诉我们：六把金钥匙是法力无边的，它是打开任何一个法门的金钥匙，只要掌握
在手，就可以打开修行的路上一个一个关口。打开一把一把心里的锁。可是有的学员
学完一部功后把师父给的宝贝扔到脑后，再不去深深地领悟和体验，只想学点招数、
套路，有的人喜欢个符呀、咒呀，把师父给的宝贝弃之不要，实在是可惜。今天我想
和大家共同领悟六把金钥匙中的三把。
意念力理论——点破了气功的本质所在。
意念力理论和心物辩证法它点破了气功的本质所在。真传一句话，令修炼者大开
法门，一步登堂入室，一步登天。气功非气功，全在意念中。可以说：将万物意念化
在意念中，有所作为，这是全部特异功能的真正奥秘。
湖北有一个特异功能人叫孙储林，在中国科学院作了多次试验，其中有一个试验，
他把一颗玉米放在一个盘里，他用眼睛看着这颗玉米，看 2—3 分钟，这颗玉米粒爆
成了玉米花，有人问：你为何将这颗玉米炸成玉米花？孙老师说：当我眼睛看着这颗
玉米粒时，我心里就想：脑子里有一个火炉子，我把这粒玉米放在火炉上烤，加意念。功法, 气功, 修炼, 性气功
气功奥秘.pdf
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摘要：气功修炼十二奥妙是一种古老的修炼方法，通过练习特定的动作和呼吸法来调整身体气机，达到保健养生的效果。本文将从四个方面对气功修炼十二奥妙进行详细阐述。
1、奥妙一：动作与呼吸的结合
气功修炼十二奥妙的第一奥妙是动作与呼吸的结合。在练习气功时，动作与呼吸是密不可分的。通过合理的动作配合特定的呼吸法，可以有效调节气息，增强气血循环，提高身体的免疫力和抗病能力。
首先，练习者需要掌握正确的动作，如站姿、坐姿、行走姿势等。然后，在进行动作的同时，要注意呼吸的配合，掌握吸气、呼气的节奏和力度。通过动作与呼吸的有机结合，可以达到调整身体气机的效果。
奥妙一的核心在于掌握正确的动作和呼吸方法，这需要练习者进行反复的实践和磨练。只有通过长期坚持的练习，才能真正领悟和掌握奥妙一的精髓。
2、奥妙二：内外合一
气功修炼十二奥妙的第二奥妙是内外合一。内外合一是指通过修炼气功，将内在的气功力量与外在的动作形式相结合，实现内外协调、统一的状态。
在练习气功时，练习者需要通过调整呼吸、动作和意念的配合，实现内外的和谐。通过修炼，人体内部的气功力量得到提升，同时也能够更好地应用到外在的动作中，使动作更加灵活、自然。
奥妙二的关键是要培养内在的气功力量，加强内外的联系和统一。只有通过不断的练习和积累，才能真正体会到内外合一的奥妙。
3、奥妙三：心与身的调和
气功修炼十二奥妙的第三奥妙是心与身的调和。心与身的调和是指通过修炼气功，使心态稳定，身体健康，达到身心调和的状态。
在练习气功时，练习者需要通过调整心态，保持平静、放松的心境。心境的稳定和放松可以促进身体的放松，从而达到身心调和的效果。
奥妙三的关键在于培养良好的心态和调整身体的状态。只有通过持续的修炼和自我调整，才能真正实现心与身的调和。
4、奥妙四：自我调适
气功修炼十二奥妙的第四奥妙是自我调适。自我调适是指通过修炼气功，使自己能够根据身体的需要，自主地进行调节和调适。
在练习气功时，练习者需要通过自我觉察和调整，了解自己的身体状况，根据不同的情况，选择适合自己的练习方法和强度。通过自我调适，可以更好地适应身体的需求，达到保健养生的效果。
奥妙四的核心在于培养自我觉察和自我调整的能力。只有通过坚持不懈的修炼和反思，才能真正掌握自我调适的奥妙。
总结：
气功修炼十二奥妙是一种古老的修炼方法，通过练习特定的动作和呼吸法来调整身体气机，达到保健养生的效果。奥妙一是动作与呼吸的结合，奥妙二是内外合一，奥妙三是心与身的调和，奥妙四是自我调适。通过不断的练习和修炼，可以领悟和掌握气功修炼十二奥妙的精髓。
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