南怀瑾老师传授的接命法（完整版）（增强体质的好功法）
《习禅录影》中收录了南师所传授的接命法，南师称此法非常好，练习一星期生命力迅速充实。只是叙述得过于简单，看了后有不少疑问的地方，不知该如何操作，在百度和谷歌上搜索接命法却找不到叙述详细的版本(只找到道家补亏法，操作过程跟南师所传接命法有些区别，因南师说接命法也叫补亏法，只是我觉得道家补亏法每天练习时间太长所以没有采取），后来在台湾谷歌网找到了完整叙述的接命法，所以马上收藏了下来，与大家一起分享。
《习禅录影》中所记录的接命法内容：
此法可以治百病，炼几天即可引发生机．有几位有病的朋友，如已故贾教授得癌症，到后期极可怜，痛苦万分，萧先生照顾他，见他苦状看不下去，叫我教他用密宗一种快死之法，使他早日离开痛苦，早日往生，省下的医药费，还可给他的家人维持生活。后来贾教授减少痛苦，离去时，也比较安详，就是用此法将其精神引开。如真观想不起来，可用小电灯泡系在头顶上（或一尺左右），开亮了，如此慢慢不用电灯也可观想了，此法极有效，病人或老弱皆可一试。
至于此法之原理何在？其实道家所谓还精补脑，长生不老，一般都以为生命能最重要的精，在下部睾丸和子宫部分，其实最重要处在前后脑之间。年老精神衰弱，则间脑萎缩，脑下垂体分泌不足，一般道家是引下面的精液上行，刺激脑下垂体，由督脉转入前身任脉。但现在所传接命法是直接由上面补它，使脑下垂体刺激生命机能，恢复灵力，使萎缩的间脑恢复功能，生命能即可自我充实，故中年人施行此法，六七天之间阳气即可充沛，生命力迅速充实。老年人练习此法，时间需要长些，有病的人亦然。有需要联系v；zhanxzhanx
摘要：南怀瑾老师传授的接命法是一种完整的修心养性法门，它从身体、情绪、意识、智慧四个方面进行修炼，使人能够与命运和谐共处，获得内心的平静和力量。本文将从身体、情绪、意识、智慧四个方面详细阐述南怀瑾老师传授的接命法，并对其进行总结归纳。
1、身体：运动和呼吸
南怀瑾老师传授的接命法中，运动和呼吸是身体修炼的重要环节。通过适当的运动，可以增强身体的健康和免疫力，提高能量的循环和流动。同时，正确的呼吸方式也能调整身心状态，使人感到平静和放松。
运动可以选择适合自己的方式，如散步、太极、瑜伽等，但要注意不要过度运动，避免对身体造成伤害。呼吸方面，可以通过深呼吸、腹式呼吸等方式来调整呼吸节奏，使呼吸更加平稳而有力。
通过运动和呼吸的修炼，可以增强身体的力量和耐力，改善身体的功能，从而更好地应对命运的挑战。
2、情绪：观察和调整
情绪是人与命运之间的桥梁，南怀瑾老师认为，观察和调整情绪是接命法的重要内容。通过观察自己的情绪，了解情绪的起伏和变化，可以更好地掌控自己的内心。
在面对命运的变化和挑战时，情绪容易波动和失控。此时，可以通过调整自己的思维方式和行为习惯，来调整情绪的状态。例如，积极向上地看待问题，寻找解决办法，从而保持内心的平静和稳定。
通过观察和调整情绪，可以使情绪更加稳定和积极，提高应对命运的能力和智慧。
3、意识：观照和明了
意识是人的觉知和智慧的源泉，南怀瑾老师提出观照和明了的修炼方法，通过观照自己的意识活动，了解自己的思维和认知过程，从而提升意识的品质和水平。
观照意识活动需要持续的觉知和修炼，通过观察自己的思维方式和思考习惯，了解自己的思维偏见和限制，从而提升思维的灵活性和开放性。同时，明了意识的本质和功能，了解自己的内心世界，超越表面的现象和认知，从而拥有更加宽广和深邃的意识。
通过观照和明了意识，可以提升思维的智慧和洞察力，帮助人更好地应对命运的变化和挑战。
4、智慧：修炼和实践
智慧是南怀瑾老师传授的接命法的核心，也是人与命运和谐共处的关键。通过修炼和实践，可以提升智慧的层次和境界，获得对命运的洞察和理解。
智慧的修炼需要不断地学习和思考，通过学习各种智慧文化和哲学，了解世界和人生的真谛。同时，通过实践将智慧应用于生活中，例如面对困难和挑战时，运用智慧的方法和策略来解决问题。
通过修炼和实践智慧，可以使人获得更加深刻和宽广的见识，提升对命运的把握和驾驭能力。
总结：
南怀瑾老师传授的接命法是一种完整的修心养性法门，通过身体、情绪、意识、智慧四个方面的修炼，使人能够与命运和谐共处，获得内心的平静和力量。通过运动和呼吸、观察和调整情绪、观照和明了意识、修炼和实践智慧，人们可以提升自己的身心水平，更好地应对命运的挑战和变化。
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