太阳功
双手合掌拜太阳10次,向太阳敬礼。可对月亮练习。
太阳,清纯,清爽,清新,清秀,清丽,清雅,清婉,优雅华丽,雍容华贵晶莹剔透,金光万道.瑞彩万条,永远辉煌,充满光明,力量,充满智慧,福报.
全部星球清纯,清爽,清新,清秀,清丽,清雅,清婉,优雅华丽,雍容华贵晶莹剔透,金光万道.瑞彩万条,永远辉煌,充满光明,力量,充满智慧,福报.
全部人类清纯,清爽,清新,清秀,清丽,清雅,清婉,优雅华丽,雍容华贵晶莹剔透,金光万道.瑞彩万条,永远辉煌,充满光明,力量,充满智慧,福报.
全部的星球和太阳是圆的,他们的运动路线是圆周运动,原子是圆的,圆势弹劲,圆形涉及面最广,运动最稳,平衡最好,包容最大,层次最高.圆明,圆通,圆融,圆满,圆润,圆觉.
通过轴承、机座及端盖将发电机的定子，转子连接组装起来，使转子能在定子中旋转，通过滑环通入一定励磁电流，使转子成为一个旋转磁场，定子线圈做切割磁力线的运动，从而产生感应电势，通过接线端子引出，接在回路中，便产生了电流。
身体前俯，双手撑地，身体后仰成圆弧，双手撑地。
双腿左右平伸成一字，双腿前后平伸成一字，双手头顶合掌。
双手头顶合掌弯腰下拜3次,左右弯腰3次。
仆步，双手对环跳穴，转腰3次，弓步，双手对环跳穴，转腰3次。
双手腹前抱球转腰3次。
一手对印堂穴，一手对命门穴转腰3次。
腿，腰，头，手，脚，划圆圈分为3种，左右顺时针逆时针划圆圈，前后顺时针逆时针划圆圈，上下顺时针逆时针划圆圈。成为立体的球形。
双手捧太阳,从头顶贯入腹部3次，腹部太阳顺时针,逆时针划圆圈3次，胸部太阳顺时针,逆时针划圆圈3次，头部太阳顺时针,逆时针划圆圈3次。划圆圈分为3种，左右顺时针逆时针划圆圈，前后顺时针逆时针划圆圈，上下顺时针逆时针划圆圈。成为立体的球形。
双手心相对放在身体后面，顺时针,逆时针划圈揉动太阳各10次。手捧太阳灌入两肾。
双手心相对放在腹部，顺时针,逆时针划圈揉动太阳各10次。手捧太阳灌入两肾。
双手心相对放在腹部，顺时针,逆时针划圈揉动太阳各10次。手捧太阳从头顶灌入腹部。
双手心相对放在胸部，顺时针,逆时针划圈揉动太阳各10次。手捧太阳从头顶灌入腹部。
双手心相对放在胸部，顺时针,逆时针划圈揉动太阳各10次。手捧太阳灌入两肾肺部。
双手心相对放在头上，顺时针,逆时针划圈揉动太阳各10次。手捧太阳灌入腹部。
双手放在身体两侧,做波浪泳动10次,顺时针,逆时针划圈揉动太阳各10次。
双手姿势分三种，钩掌，平掌，立掌，每种姿势分别对四个方向，为四招，
双手左右平伸成一字,做波浪泳动10次,顺时针,逆时针划圈揉动太阳各10次。
双手朝前与肩同宽,做波浪泳动10次,顺时针,逆时针划圈揉动太阳各10次。
双手朝头上,与肩同宽做波浪泳动10次,顺时针,逆时针划圈揉动太阳各10次。
弓步,仆步双手朝前后平伸成一字,做波浪泳动10次,顺时针,逆时针划圈揉动太阳各10次。双手对4个方向4式
双手对太阳一手在上,一手在下平伸,做波浪泳动10次,顺时针,逆时针划圈揉动太阳各10次。双手对4个方向4式
兄弟双修，姐妹双修，夫妻双修，父子双修，母女双修
两人面对面，胸腹部贴在一起，腿，腰，头，手，脚，划圆圈分为3种，左右顺时针逆时针划圆圈，前后顺时针逆时针划圆圈，上下顺时针逆时针划圆圈。成为立体的球形。
两人面对面，胸腹部贴在一起，双手放在身体两侧,4手相贴,顺时针,逆时针划圈揉动太阳各10次。
双手姿势分三种，钩掌，平掌，立掌，每种姿势分别对四个方向，为四招，
两人面对面，胸腹部贴在一起，双手左右平伸成一字,4手相贴顺时针,逆时针划圈揉动太阳各10次。
两人面对面，双手朝前与肩同宽,4手相贴顺时针,逆时针划圈揉动太阳各10次。
两人面对面，胸腹部贴在一起，双手朝头上,与肩同宽,4手相贴顺时针,逆时针划圈揉动太阳各10次。
两人面对面，胸腹部贴在一起，弓步,仆步双手朝前后平伸成一字,4手相贴顺时针,逆时针划圈揉动太阳各10次。双手对4个方向4式
两人面对面，胸腹部贴在一起，双手对太阳一手在上,一手在下平伸,4手相贴顺时针,逆时针划圈揉动太阳各10次。双手对4个方向4式
两人平躺塑料布上，4脚贴在一起，划圆圈分为3种，左右顺时针逆时针划圆圈，前后顺时针逆时针划圆圈，上下顺时针逆时针划圆圈。成为立体的球形。
两人背靠背，后背部贴在一起，腿，腰，头，手，脚，划圆圈分为3种，左右顺时针逆时针划圆圈，前后顺时针逆时针划圆圈，上下顺时针逆时针划圆圈。成为立体的球形。
两人背靠背，后背部贴在一起，双手放在身体两侧,4手相贴,顺时针,逆时针划圈揉动太阳各10次。
双手姿势分三种，钩掌，平掌，立掌，每种姿势分别对四个方向，为四招，
两人背靠背，后背部贴在一起，双手左右平伸成一字,4手相贴顺时针,逆时针划圈揉动太阳各10次。
两人背靠背，后背部贴在一起，双手朝头上,与肩同宽,4手相贴顺时针,逆时针划圈揉动太阳各10次。
两人背靠背，后背部贴在一起，弓步,仆步双手朝前后平伸成一字,4手相贴顺时针,逆时针划圈揉动太阳各10次。双手对4个方向4式
两人背靠背，后背部贴在一起，双手对太阳一手在上,一手在下平伸,4手相贴顺时针,逆时针划圈揉动太阳各10次。双手对4个方向4式
两人面对面，胸腹部贴在一起，双手放在身体两侧,4手相贴作心中心法8个手印。左右顺时针逆时针划圆圈，前后顺时针逆时针划圆圈，上下顺时针逆时针划圆圈。成为立体的球形。
两人面对面，胸腹部贴在一起，双手左右平伸成一字,4手相贴，作心中心法8个手印
两人面对面，双手朝前与肩同宽,4手相贴，作心中心法8个手印
两人面对面，胸腹部贴在一起，双手朝头上,与肩同宽,4手相贴，作心中心法8个手印，
两人面对面，胸腹部贴在一起，弓步,仆步双手朝前后平伸成一字,4手相贴，作心中心法8个手印
两人面对面，胸腹部贴在一起，双手对太阳一手在上,一手在下平伸,4手相贴，作心中心法8个手印。
两人面对面，两头贴在一起，4手合掌，进入禅定。
两人背靠背，后背部贴在一起，进入禅定。
太极阵，几百人围成一个圆圈，双手互贴在一起，顺时针逆时针划圆圈，前后顺时针逆时针划圆圈，上下顺时针逆时针划圆圈10次。成为立体的球形。几百人功力集中在一个人身上。可以做电气功，师傅拿火线，最后一个人拿地线，用胶布贴住手上。
坐姿双手对双腿从下到上分5部分顺时针,逆时针划圈揉动10次，上下直线移动3次。
双手腹前相对手掌朝腹部，双臂为圆弧形，划圆圈。
双手对双肾，双臂为圆弧形，划圆圈。
双手对环跳穴，双臂为圆弧形，划圆圈。
双手腹前相对手掌朝天，双臂为圆弧形，划圆圈。
双手腹前相对手掌朝地，双臂为圆弧形，划圆圈。
双手胸前相对手掌朝胸，双臂为圆弧形，划圆圈。
双手胸前相对手掌朝前，双臂为圆弧形，划圆圈。
双手头顶上相对手掌朝天，双臂为圆弧形，划圆圈。
双手头顶上相对手掌朝地，双臂为圆弧形，划圆圈。
右手对脑户穴,左手心对太阳放在下丹田,对太阳做波浪泳动10次,顺时针,逆时针划圈揉动太阳各10次。左手对脑户穴,右手心对太阳放在下丹田,做波浪泳动10次,顺时针,逆时针划圈揉动太阳各10次。
右手对百会穴,左手心对太阳放在下丹田,对太阳做波浪泳动10次,顺时针,逆时针划圈揉动太阳各10次。左手对百会穴,右手心对太阳放在下丹田,做波浪泳动10次,顺时针,逆时针划圈揉动太阳各10次。
左手对气海穴右手对太阳放在头部前面,对太阳做波浪泳动10次,顺时针,逆时针划圈揉动太阳各10次。右手对气海穴左手对太阳放在头部前面,对太阳做波浪泳动10次,顺时针,逆时针划圈揉动太阳各10次。
左手对命门穴右手对太阳放在头部前面,对太阳做波浪泳动10次,顺时针,逆时针划圈揉动太阳各10次。右手对命门穴左手对太阳放在头部前面,对太阳做波浪泳动10次,顺时针,逆时针划圈揉动太阳各10次。
双手平伸在腹部,胸前,头顶,环抱，掌心相对做波浪泳动10次,顺时针,逆时针划圈揉动各10次，成1个大太阳双手从头部灌入腹部
一手对神阙穴一手对膻中穴，双手掌心上下相对，顺时针,逆时针划圈揉动各10次，成1个大太阳双手放在神阙穴，膻中穴上。
宝瓶气,张嘴对太阳吃一大口气,吞入腹部,闭气2分钟,出气时想象废气从全身毛孔中射出,做10次。3天后，张嘴对太阳吃一大口气,吞入腹部，左手对肚脐神阙穴,右手对命门穴拍打3次,右手对肚脐神阙穴,左手对命门穴拍打3次，右手对心口膻中穴,左手对灵台穴拍打3次,左手对心口膻中穴,右手对灵台穴拍打3次，对大包穴拍打3次。然后对京门穴拍打3次，双手对环跳穴拍打3次，左右转身1次。以上动作闭气2分钟内做完,出气时想象废气从全身毛孔中射出,做3次。
左手对肚脐神阙穴,右手对命门穴划圆圈按摩10次,右手对肚脐神阙穴,左手对命门穴划圆圈按摩10次，右手对心口膻中穴,左手对灵台穴划圆圈按摩10次,左手对心口膻中穴,右手对灵台穴划圆圈按摩10次，双手对环跳穴划圆圈按摩10次，对腰部划圆圈按摩10次。
双手对太阳,想象太阳从头顶,双手心劳宫穴进入,从双脚涌泉穴出去,做10次.左手发金光射向太阳,右手接太阳的反射的金光,做10次,右手发金光射向太阳,左手接太阳的反射的金光,做10次。
想全身慢慢长高大,如太阳,如银河,最后身体大如宇宙,后身体恢复正常大小.想像腹部有一条金色的昆达利尼蛇,蛇口吐火焰,慢慢上升到头部,眉心印堂里面有一轮弯弯的月亮,蛇口吐火焰烧在月亮上,月亮融化成甘露滴下,月亮形状大小不变,5分钟后,昆达利尼蛇飞出头顶,飞向太阳的中心,金色的昆达利尼蛇尾还在身体的腹部,金色的昆达利尼蛇头在太阳中心,太阳金色的液体能量通过昆达利尼蛇的嘴和蛇身流遍全身,身体变的辉煌，10次。配合动作，双手腹部，头顶上下移动。双手腰部头顶上下移动。
双手平伸对太阳，从掌心飞出2条昆达利尼蛇，飞向太阳的中心,金色的昆达利尼蛇尾还在身体的腹部,金色的昆达利尼蛇头在太阳中心,太阳金色的液体能量通过昆达利尼蛇的嘴和蛇身流遍全身,身体变的辉煌，10次。双手立掌对4个方向4式
双手平伸对太阳，从10指头飞出10条昆达利尼蛇，飞向太阳的中心,金色的昆达利尼蛇尾还在身体的腹部,金色的昆达利尼蛇头在太阳中心,太阳金色的液体能量通过昆达利尼蛇的嘴和蛇身流遍全身,身体变的辉煌，10次,双手对4个方向4式
脱去鞋子，身体倒立，双脚朝天，脚心对太阳，从双脚心和会阴穴飞出3条金色的昆达利尼蛇，飞向太阳的中心,昆达利尼蛇尾还在身体的腹部,昆达利尼蛇头在太阳中心,太阳金色的液体能量通过昆达利尼蛇的嘴和蛇身流遍全身,身体变的辉煌，10次。双脚顺时针,逆时针划圈揉动各10次。太阳从双脚心和会阴穴进入顶轮、眉间轮、喉轮、心轮、脐轮、海底轮、梵穴轮,各10次.
张嘴对太阳,嘴里飞出1条红色的昆达利尼蛇，飞向太阳的中心,金色的昆达利尼蛇尾还在身体的腹部,金色的昆达利尼蛇头在太阳中心,太阳金色的液体能量通过昆达利尼蛇的嘴和蛇身流遍全身,身体变的辉煌，10次
双眼对太阳,双眼里飞出2条金色的昆达利尼蛇，飞向太阳的中心,金色的昆达利尼蛇尾还在身体的腹部,金色的昆达利尼蛇头在太阳中心,太阳金色的液体能量通过昆达利尼蛇的嘴和蛇身流遍全身,身体变的辉煌，10次
印堂穴对太阳,印堂穴里飞出1条金色的昆达利尼蛇，飞向太阳的中心,金色的昆达利尼蛇尾还在身体的腹部,金色的昆达利尼蛇头在太阳中心,太阳金色的液体能量通过昆达利尼蛇的嘴和蛇身流遍全身,身体变的辉煌，10次
鼻子对太阳,鼻子飞出1条金色的昆达利尼蛇，飞向太阳的中心,金色的昆达利尼蛇尾还在身体的腹部,金色的昆达利尼蛇头在太阳中心,太阳金色的液体能量通过昆达利尼蛇的嘴和蛇身流遍全身,身体变的辉煌，10次
耳朵对太阳,耳朵飞出1条金色的昆达利尼蛇，飞向太阳的中心,金色的昆达利尼蛇尾还在身体的腹部,金色的昆达利尼蛇头在太阳中心,太阳金色的液体能量通过昆达利尼蛇的嘴和蛇身流遍全身,身体变的辉煌，10次
急脉穴飞出2条昆达利尼蛇,
带脉穴飞出2条昆达利尼蛇,
期门穴,建里穴飞出2条昆达利尼蛇,
乳中穴飞出2条昆达利尼蛇,
气户穴飞出2条昆达利尼蛇,
气海穴飞出1条昆达利尼蛇
神阙穴飞出1条昆达利尼蛇,
膻中穴飞出1条昆达利尼蛇,
胸腹部飞出1条昆达利尼蛇,
脖子飞出1条昆达利尼蛇,
环跳穴飞出2条昆达利尼蛇,
肾俞穴飞出2条昆达利尼蛇,
肝俞穴,脾俞穴飞出2条昆达利尼蛇,
肺俞穴飞出2条昆达利尼蛇,
秉风穴飞出2条昆达利尼蛇,
命门穴飞出1条昆达利尼蛇,
灵台穴飞出1条昆达利尼蛇,
后背飞出1条昆达利尼蛇,
脸部飞出1条昆达利尼蛇,
大椎穴飞出1条昆达利尼蛇,
玉枕穴飞出2条昆达利尼蛇,
脑户穴飞出1条昆达利尼蛇,
腰上部飞出1条昆达利尼蛇,
双肩飞出2条昆达利尼蛇,
双肘飞出2条昆达利尼蛇,
双膝飞出2条昆达利尼蛇,
小腿飞出2条昆达利尼蛇,
大腿飞出2条昆达利尼蛇,
下臂飞出2条昆达利尼蛇,
上臂飞出2条昆达利尼蛇,
阴部飞出1条昆达利尼蛇,配合动作，双手腹部，头顶上下移动。双手腰部头顶上下移动。
会阴穴飞出1条昆达利尼蛇,配合动作，双手腹部，头顶上下移动。双手腰部头顶上下移动。
下半身飞出1条昆达利尼蛇,配合动作，双手腹部，头顶上下移动。双手腰部头顶上下移动。
双腿涌泉穴飞出2条昆达利尼蛇,配合动作，双手腹部，头顶上下移动。双手腰部头顶上下移动。
平躺在席子,塑料布上双腿涌泉穴飞出2条昆达利尼蛇,
平躺在席子,塑料布上会阴穴飞出1条昆达利尼蛇,
下半身飞出1条昆达利尼蛇,
调整房子,大海,大山的气场
调整房子气场,沟通房子地下百万公里深的土地变成一条巨大的金色昆达利尼蛇飞向太阳的中心,蛇头在太阳里,蛇尾在房子地下土地,太阳的精华通过蛇嘴流向房子.房子变的金光万道,改善房子的风水.上下共10次.
沟通大海变成一条巨大的金色昆达利尼蛇飞向太阳的中心,蛇头在太阳里,蛇尾在大海地下土地,太阳的精华通过蛇嘴流向大海.大海变的金光万道,改善大海的风水.上下共10次.
沟通大山变成一条巨大的金色昆达利尼蛇飞向太阳的中心,蛇头在太阳里,蛇尾在大山地下土地,太阳的精华通过蛇嘴流向大山.大山变的金光万道,改善大山的风水.上下共10次.
世界人民的头顶,变成50亿条金色昆达利尼蛇飞向太阳的中心,蛇头在太阳里,蛇尾在肚子里,太阳的精华通过蛇嘴流向身体.身体变的金光万道.上下共10次
想象全身放松, 呼吸时气从全身毛孔中吸入射出，射向天边,做60次，然后元气逆时针旋转100圈,会阴穴划圆圈,全身慢慢长高大,大如宇宙,顺时针旋转100圈,吸入宇宙能量。
双腿，划圆圈分为3种，左右顺时针逆时针划圆圈，前后顺时针逆时针划圆圈，上下顺时针逆时针划圆圈。成为立体的球形
平躺在塑料布上双腿泳动,顺时针,逆时针划圈各10次。向3个方向为3式,
双脚掌合拢顺时针,逆时针划圈各10次
双腿朝天,泳动,顺时针,逆时针划圈各10次
双腿左右平伸成一字，顺时针,逆时针划圈各10次,
双腿前后平伸成一字，顺时针,逆时针划圈各10次
侧卧双腿泳动,顺时针,逆时针划圈各10次
脸对地趴着双腿泳动,顺时针,逆时针划圈各10次
脸对地趴着双脚心朝天,泳动,顺时针,逆时针划圈各10次
双手拉着单杠,双腿泳动,顺时针,逆时针划圈各10次
双手拉着单杠，双脚掌合拢顺时针,逆时针划圈各10次
双手拉着单杠,双脚心朝前,泳动,顺时针,逆时针划圈各10次
双手拉着单杠,双脚心朝后,泳动,顺时针,逆时针划圈各10次
双手拉着单杠,双腿左右平伸成一字，顺时针,逆时针划圈各10次,
双手拉着单杠,双腿前后平伸成一字，顺时针,逆时针划圈各10次
双手拉着单杠做大回环
身体倒立，双脚朝天，脚心对太阳双腿泳动,顺时针,逆时针划圈各10次
身体倒立，双脚掌合拢顺时针,逆时针划圈各10次
身体倒立，双脚朝天,双腿左右平伸成一字，顺时针,逆时针划圈各10次,
身体倒立，双脚朝天,双腿前后平伸成一字，顺时针,逆时针划圈各10次
顺走圆圈10步,做捧气灌顶10次,倒走圆圈10步,做捧气灌顶10次,
原地顺走圆圈倒走圆圈10次，前后翻跟头10次，左右翻跟头10次，左侧手翻跟头10次，左侧手翻跟头10次，右侧手翻跟头10次。
全身飞入太阳的中心,身体化作纯净的白光融化在太阳里。全身围绕太阳顺时针,逆时针划圈10次,飞回来进入身体, 身体充满阳光,变得洁白透明。
手，划圆圈分为3种，左右顺时针逆时针划圆圈，前后顺时针逆时针划圆圈，上下顺时针逆时针划圆圈。成为立体的球形。
双手与肩左右平伸做波浪泳动10次，
双手对涌泉穴泳动,揉动各10次。
马步双手对鹤顶穴泳动,揉动各10次。
双手对急脉穴泳动,揉动各10次。
双手对环跳穴泳动,揉动各10次。
双手对胯两侧泳动,揉动各10次。
双手对京门穴泳动,揉动10次
双手对大包穴泳动,揉动10次。
双手对腹部做波浪泳动灌气10次,顺时针,逆时针划圈揉动各10次。
双手对带脉穴泳动,揉动各10次。
双手对肝,脾期门穴,建里穴泳动,揉动各10次。
双手对乳中穴泳动,揉动各10次。
双手对气户穴泳动,揉动各10次。
左手对肚脐神阙穴,右手对命门穴泳动,揉动各10次,右手对肚脐神阙穴,左手对命门穴泳动,揉动各10次。
左手对左带脉穴,右手对左肾俞穴泳动,揉动各10次,右手对右带脉穴,左手对右肾俞穴泳动,揉动各10次。
左手对心口膻中穴,右手对气海穴泳动,揉动各10次,右手对心口膻中穴,左手对气海穴泳动,揉动各10次。
右手对心口膻中穴,左手对灵台穴泳动,揉动各10次,左手对心口膻中穴,右手对灵台穴泳动,揉动各10次。双手对左乳中穴,右肺俞穴泳动,揉动各10次，双手对右乳中穴,左肺俞穴泳动,揉动各10次。
左丁字步,右手对印堂穴,左手对气海穴泳动,揉动各10次,右丁字步,左手对印堂穴,右手对气海穴泳动,揉动各10次。
双手对印堂穴泳动,揉动各10次。
双手对两腮泳动,揉动各10次。
左手对印堂穴，右手对脑户穴泳动,揉动各10次。右手对印堂穴，左手对脑户穴泳动,揉动各10次
左手对太阳穴右手对环跳穴泳动,揉动各10次，右手对太阳穴左手对环跳穴泳动,揉动各10次。
一手对心口膻中穴,一手对命门穴泳动,揉动各10次。
双手对脖子泳动,揉动各10次。
一手对百会穴,一手对脖子泳动,揉动各10次
双手对太阳穴泳动,揉动各10次。
双手对头维穴泳动,揉动各10次。
右手对百会穴,左手对气海穴泳动,揉动各10次,左手对百会穴,右手对气海穴泳动,揉动各10次。
右手对百会穴,左手对命门穴泳动,揉动各10次,左手对百会穴,右手对命门穴泳动,揉动各10次。
弓步右手对印堂穴,左手对命门穴泳动,揉动各10次,左手对印堂穴,右手对命门穴泳动,揉动各10次。
仆步,右手对脑户穴,左手对肚脐神阙穴泳动,揉动各10次,左手对脑户穴,右手对肚脐神阙穴泳动,揉动各10次。
仆步右手对印堂穴,左手对命门穴泳动,揉动各10次,左手对印堂穴,右手对命门穴泳动,揉动各10次。
弓步,右手对脑户穴,左手对肚脐神阙穴泳动,揉动各10次,左手对脑户穴,右手对肚脐神阙穴泳动,揉动各10次。
左弓步,右手对肝,期门穴,左手太阳穴泳对动,揉动各10次,右弓步,左手对脾,建里穴,右手对太阳穴泳动,揉动各10次。
双手对玉枕穴泳动,揉动各10次。
双手对肾俞穴泳动,揉动各10次。
双手对一条腿上下直线移动10次,顺时针,逆时针划圈揉动10次
双手捧着太阳从会阴穴上升到神阙穴10次。
双手振颤做圆周运动,顺时针,逆时针划圈各3次,双臂成90度,振颤做圆周运动,顺时针,逆时针划圈各3次
双手上下移动，从树身飞出1条金色的昆达利尼蛇，飞向太阳,大地的中心,金色的昆达利尼蛇尾还在树身,金色的昆达利尼蛇头在太阳中心,太阳金色的液体能量通过昆达利尼蛇的嘴和蛇身流遍树身,10次。
双手飞出1条金色的昆达利尼蛇，飞向太阳,金色的昆达利尼蛇尾还在腹部,金色的昆达利尼蛇头在太阳中心,太阳金色的液体能量通过昆达利尼蛇的嘴和蛇身流遍树身,10次。
身体倒立，双脚靠树飞出1条金色的昆达利尼蛇，飞向太阳,金色的昆达利尼蛇尾还在腹部,金色的昆达利尼蛇头在太阳中心,太阳金色的液体能量通过昆达利尼蛇的嘴和蛇身流遍树身,10次。
背部飞出1条金色的昆达利尼蛇，飞向太阳,金色的昆达利尼蛇尾还在腹部,金色的昆达利尼蛇头在太阳中心,太阳金色的液体能量通过昆达利尼蛇的嘴和蛇身流遍树身,10次。
张嘴面部飞出1条金色的昆达利尼蛇，飞向太阳,金色的昆达利尼蛇尾还在腹部,金色的昆达利尼蛇头在太阳中心,太阳金色的液体能量通过昆达利尼蛇的嘴和蛇身流遍树身,10次。
胸腹部飞出1条金色的昆达利尼蛇，飞向太阳,金色的昆达利尼蛇尾还在腹部,金色的昆达利尼蛇头在太阳中心,太阳金色的液体能量通过昆达利尼蛇的嘴和蛇身流遍树身,10次。
头顶树，尾闾穴划圆圈10次，头上飞出1条金色的昆达利尼蛇，飞向太阳,金色的昆达利尼蛇尾还在腹部,金色的昆达利尼蛇头在太阳中心,太阳金色的液体能量通过昆达利尼蛇的嘴和蛇身流遍树身,10次。
双手划圆圈分为3种，左右顺时针逆时针划圆圈，前后顺时针逆时针划圆圈，上下顺时针逆时针划圆圈。成为立体的球形。
双手心相对放在身体后面，顺时针,逆时针划圈揉动太阳各10次。手捧树气灌入两肾。
双手心相对放在腹部，顺时针,逆时针划圈揉动太阳各10次。手捧树气灌入两肾。
双手心相对放在腹部，顺时针,逆时针划圈揉动太阳各10次。手捧树气从头顶灌入腹部。
双手心相对放在胸部，顺时针,逆时针划圈揉动太阳各10次。手捧树气从头顶灌入腹部。
双手心相对放在胸部，顺时针,逆时针划圈揉动太阳各10次。手捧树气从头顶灌入肺部。
双手抱树掌心泳动开合10次,顺时针划圈揉动10次。双手捧着树气从头顶灌入丹田逆时针划圈揉动10次,双手捧着树气从头顶灌入丹田
双手抱树掌心上下移动10次.双手捧着树气从头顶灌入丹田
双手抱树十指相对泳动开合10次,顺时针划圈揉动10次。双手捧着树气从头顶灌入丹田,逆时针划圈揉动10次,双手捧着树气从头顶灌入丹田
双手抱树十指相对上下移动10次.
双手捧着树气从头顶灌入丹田10次
意念大树青春永驻,万古常青。
佛像对练，双手上下移动，从佛像飞出1条金色的昆达利尼蛇，飞向太阳,大地的中心,金色的昆达利尼蛇尾还在佛像,金色的昆达利尼蛇头在太阳中心,太阳金色的液体能量通过昆达利尼蛇的嘴和蛇身流遍佛像,10次。
捧气灌顶对练佛像做捧气灌顶10次
双手对佛像，划圆圈分为3种，左右顺时针逆时针划圆圈，前后顺时针逆时针划圆圈，上下顺时针逆时针划圆圈。成为立体的球形。
夫妻双修坐姿，双脚心合拢，双手放在对方腰部。站立双手放在对方腰部，仰卧双手放在对方腰部。
捧气灌顶对练,给父亲,母亲各做捧气灌顶100次,双手捧着太阳从头顶灌入父母身体里,病气化作黑烟从父母的双脚排出.父母的身体充满太阳光,慢慢变的金光万道,瑞彩千条。
双手划圆圈分为3种，左右顺时针逆时针划圆圈，前后顺时针逆时针划圆圈，上下顺时针逆时针划圆圈。成为立体的球形。
双手对父亲,母亲腹部做波浪泳动灌气10次,顺时针,逆时针划圈揉动各10次。
双手对父亲,母亲带脉穴泳动,揉动各10次。
双手对父亲,母亲肝,脾期门穴,建里穴泳动,揉动各10次。
双手对父亲,母亲乳中穴泳动,揉动各10次。
双手对父亲,母亲父亲,母亲气户穴泳动,揉动各10次。
双手对父亲,母亲急脉穴泳动,揉动各10次。
双手对父亲,母亲环跳穴泳动,揉动各10次。
双手对父亲,母亲肾俞穴泳动,揉动各10次。
双手对父亲,母亲左右胃俞穴泳动,揉动各10次。
双手对父亲,母亲肺俞穴泳动,揉动各10次
左手对父亲,母亲肚脐神阙穴,右手对父亲,母亲命门穴泳动,揉动各10次,右手对父亲,母亲肚脐神阙穴,左手对父亲,母亲命门穴泳动,揉动各10次。
右手对父亲,母亲心口膻中穴,左手对父亲,母亲灵台穴泳动,揉动各10次,左手对父亲,母亲心口膻中穴,右手对父亲,母亲灵台穴泳动,揉动各10次。
双手对父亲,母亲太阳穴泳动,揉动各10次,父亲,母亲坐在凳子上。
双手对父亲,母亲头维穴泳动,揉动各10次,父亲,母亲坐在凳子上。
双手对父亲,母亲玉枕穴泳动,揉动各10次。父亲,母亲坐在凳子上。
左手对父亲,母亲印堂穴，右手对父亲,母亲脑户穴泳动,揉动各10次。右手对父亲,母亲印堂穴，左手对父亲,母亲脑户穴泳动,揉动各10次. 父亲,母亲坐在凳子上。
一手对父亲,母亲百会穴,泳动,揉动各10次。父亲,母亲坐在凳子上。
双手对父亲,母亲印堂穴泳动,揉动各10次。
双手对父亲,母亲两腮泳动,揉动各10次。
双手对父亲,母亲鹤顶穴泳动,揉动各10次。
双手对父亲,母亲涌泉穴泳动,揉动各10次。
双手对父亲,母亲脖子泳动,揉动各10次。
双手对父亲,母亲大椎穴,天突穴泳动,揉动各10次。
双手对父亲,母亲腰部泳动,划圆圈10次。双手对父亲,母亲京门穴泳动,划圆圈10次,双手对父亲,母亲大包穴泳动,划圆圈10次,父亲,母亲双手与肩左右平伸成一字。
双手对父亲,母亲环跳穴到大包穴上下直线移动10次,双手对父亲,母亲神阙穴到印堂穴,命门穴到脑户穴上下直线移动10次，疏通经脉。
右手对父亲,母亲右肾俞穴,左手对父亲,母亲右带脉穴泳动,揉动各10次。
左手对父亲,母亲左带脉穴,右手对父亲,母亲左肾俞穴泳动,揉动各10次。
双手对父亲,母亲期门穴,肝俞穴泳动,划圆圈10次。
双手对父亲,母亲建里穴,脾俞穴泳动,划圆圈10次。
双手对父亲,母亲中脘穴,胃俞穴泳动,划圆圈10次。
右手对父亲,母亲右乳中穴,左手对父亲,母亲右肺俞穴泳动,揉动各10次。
左手对父亲,母亲左乳中穴,右手对父亲,母亲左肺俞穴泳动,揉动各10次。
一手对父亲,母亲气户穴,一手对秉风穴泳动,划圆圈10次。
双手对父亲,母亲环跳穴到大包穴上下直线移动10次,
双手对父亲,母亲气海穴到膻中穴,天突穴,尾闾穴到灵台穴,大椎穴上下直线移动10次.
双手对父亲,母亲气户穴到带脉穴,上下直线移动10次.
双手对父亲,母亲乳中穴,肺俞穴左右直线移动10次.
双手对父亲,母亲带脉穴,肾俞穴左右直线移动10次.
双手对父亲,母亲上半身斜线移动10次.交叉十字形.
双手对父亲,母亲上半身顺时针,逆时针划圆圈10次
双手对父亲,母亲一条腿上下直线移动10次,顺时针,逆时针划圈揉动10次
双手对父亲,母亲双手臂上下直线移动10次,顺时针,逆时针划圈揉动10次
双手接触父亲,母亲皮肤穴位带电按摩
父母手捏零线，还可把零线固定在父母的穴位上；医者一手臂胶布固定火线，用双手去按摩父母的穴位.
火线,零线焊上铜片.
父母下半身部飞出1条昆达利尼蛇,配合动作，双手腹部，头部上下移动。双手腰部头部上下移动。
父母头部飞出1条昆达利尼蛇,配合动作，双手腹部，头部上下移动。双手腰部头部上下移动。双手任脉，督脉上下移动。
父母左边身体飞出1条昆达利尼蛇,配合动作，双手腹部，头部上下移动。昆达利尼蛇头朝太阳，大地
父母右边身体飞出1条昆达利尼蛇,配合动作，双手腹部，头部上下移动。昆达利尼蛇头朝太阳，大地
父母左边带脉飞出1条昆达利尼蛇,配合动作，双手腹部，左右移动。
父母右边带脉飞出1条昆达利尼蛇,配合动作，双手腹部，左右移动。
父母左边心脉飞出1条昆达利尼蛇,配合动作，双手胸部，左右移动。
父母右边心脉飞出1条昆达利尼蛇,配合动作，双手胸部，左右移动。
父母小腿飞出2条昆达利尼蛇,
父母大腿飞出2条昆达利尼蛇,
父母双膝飞出2条昆达利尼蛇,
父母急脉穴飞出2条昆达利尼蛇,
父母带脉穴飞出2条昆达利尼蛇,
父母期门穴,建里穴飞出2条昆达利尼蛇,
父母乳中穴飞出2条昆达利尼蛇,
父母气户穴飞出2条昆达利尼蛇,
父母气海穴飞出1条昆达利尼蛇
父母神阙穴飞出1条昆达利尼蛇,
父母膻中穴飞出1条昆达利尼蛇,
父母胸腹部飞出1条昆达利尼蛇,
父母脖子飞出1条昆达利尼蛇,
父母环跳穴飞出2条昆达利尼蛇,
父母肾俞穴飞出2条昆达利尼蛇,
父母肝俞穴,脾俞穴飞出2条昆达利尼蛇,
父母肺俞穴飞出2条昆达利尼蛇,
父母秉风穴飞出2条昆达利尼蛇,
父母命门穴飞出1条昆达利尼蛇,
父母灵台穴飞出1条昆达利尼蛇,
父母大椎穴飞出1条昆达利尼蛇,
父母玉枕穴飞出2条昆达利尼蛇,
父母脑户穴飞出1条昆达利尼蛇,
父母左腰飞出1条昆达利尼蛇,
父母京门穴飞出1条昆达利尼蛇,
父母大包穴飞出1条昆达利尼蛇,
父母双肩飞出2条昆达利尼蛇,
父母后背飞出1条昆达利尼蛇,
父母脸部飞出1条昆达利尼蛇,
父母后脑飞出1条昆达利尼蛇,
从父母头部飞出1条昆达利尼蛇,配合动作，双手腹部，头顶上下移动。双手腰部头顶上下移动。
2人双手平伸掌心相对,泳动,揉动各10次。
静坐，全身放松，收心入静。双手对双膝,阴部,双脚心涌泉穴泳动,划圆圈各10次
宇宙是五行，火，土，金，水，木组成。人体由5脏，5指，五官，5音，5感，味觉，嗅觉，触觉，听觉，视觉组成。
想像宇宙是个长1000亿光年，宽1000亿光年，高1000亿光年的大火球，红色，旋转划圆圈10次，划圆圈分为3种，左右顺时针逆时针划圆圈，前后顺时针逆时针划圆圈，上下顺时针逆时针划圆圈。成为立体的球形。全部人类成为巨人，化为火人，和宇宙融为一体。
想像宇宙是个高1000亿光年，巨人，火人翻筋斗，旋转划圆圈10次，划圆圈分为3种，左右顺时针逆时针划圆圈，前后顺时针逆时针划圆圈，上下顺时针逆时针划圆圈。成为立体的球形。全部人类成为巨人，和宇宙融为一体。
想像宇宙是个长1000亿光年，宽1000亿光年，高1000亿光年的大土球，黄色，旋转划圆圈10次，划圆圈分为3种，左右顺时针逆时针划圆圈，前后顺时针逆时针划圆圈，上下顺时针逆时针划圆圈。成为立体的球形。全部人类成为巨人，化为土人，和宇宙融为一体。
想像宇宙是个高1000亿光年，巨人，土人翻筋斗旋转划圆圈10次，划圆圈分为3种，左右顺时针逆时针划圆圈，前后顺时针逆时针划圆圈，上下顺时针逆时针划圆圈。成为立体的球形。全部人类成为巨人，和宇宙融为一体。
想像宇宙是个长1000亿光年，宽1000亿光年，高1000亿光年的大黄金球，或者白银球，金原子旋转划圆圈10次，划圆圈分为3种，左右顺时针逆时针划圆圈，前后顺时针逆时针划圆圈，上下顺时针逆时针划圆圈。成为立体的球形。全部人类成为巨人，化为黄金人，和宇宙融为一体。
想像宇宙是个高1000亿光年，巨人，黄金人翻筋斗旋转划圆圈10次，划圆圈分为3种，左右顺时针逆时针划圆圈，前后顺时针逆时针划圆圈，上下顺时针逆时针划圆圈。成为立体的球形。全部人类成为巨人，和宇宙融为一体。
想像宇宙是个长1000亿光年，宽1000亿光年，高1000亿光年的大水球，蔚蓝色，旋转划圆圈10次，划圆圈分为3种，左右顺时针逆时针划圆圈，前后顺时针逆时针划圆圈，上下顺时针逆时针划圆圈。成为立体的球形。全部人类成为巨人，化为水人，和宇宙融为一体。
想像宇宙是个高1000亿光年，巨人，水人翻筋斗旋转划圆圈10次，划圆圈分为3种，左右顺时针逆时针划圆圈，前后顺时针逆时针划圆圈，上下顺时针逆时针划圆圈。成为立体的球形。全部人类成为巨人，和宇宙融为一体。
想像宇宙是个长1000亿光年，宽1000亿光年，高1000亿光年的大松树，碧绿色，树翻筋斗旋转划圆圈10次，划圆圈分为3种，左右顺时针逆时针划圆圈，前后顺时针逆时针划圆圈，上下顺时针逆时针划圆圈。成为立体的球形。全部人类成为巨人，化为树人和宇宙融为一体。
想像宇宙是个高1000亿光年，巨人，树人翻筋斗旋转划圆圈10次，划圆圈分为3种，左右顺时针逆时针划圆圈，前后顺时针逆时针划圆圈，上下顺时针逆时针划圆圈。成为立体的球形。全部人类成为巨人，和宇宙融为一体。
想像宇宙是个长1000亿光年，宽1000亿光年，高1000亿光年白莲藕10节，青莲叶10片，红莲花1朵，莲藕翻筋斗旋转划圆圈10次，划圆圈分为3种，左右顺时针逆时针划圆圈，前后顺时针逆时针划圆圈，上下顺时针逆时针划圆圈。成为立体的球形。全部人类成为巨人，化为莲花莲藕人和宇宙融为一体。
想像宇宙是个长1000亿光年，宽1000亿光年，高1000亿光年的大太阳，金色，旋转划圆圈10次，划圆圈分为3种，左右顺时针逆时针划圆圈，前后顺时针逆时针划圆圈，上下顺时针逆时针划圆圈。成为立体的球形。全部人类成为巨人，化为太阳，和宇宙融为一体。
想像宇宙是个高1000亿光年，巨人，太阳人，翻筋斗旋转划圆圈10次，划圆圈分为3种，左右顺时针逆时针划圆圈，前后顺时针逆时针划圆圈，上下顺时针逆时针划圆圈。成为立体的球形。全部人类成为巨人，和宇宙融为一体。
想像宇宙是个长1000亿光年宽1000亿光年，高1000亿光年的大月亮，白色，旋转划圆圈10次，划圆圈分为3种，左右顺时针逆时针划圆圈，前后顺时针逆时针划圆圈，上下顺时针逆时针划圆圈。成为立体的球形。全部人类成为巨人，化为月亮，
和宇宙融为一体。
想像宇宙是个高1000亿光年，巨人，月亮人，翻筋斗旋转划圆圈10次，划圆圈分为3种，左右顺时针逆时针划圆圈，前后顺时针逆时针划圆圈，上下顺时针逆时针划圆圈。成为立体的球形。全部人类成为巨人，和宇宙融为一体。
想像宇宙是个长1000亿光年，宽1000亿光年，高1000亿光年的大金丹，金色，旋转划圆圈10次，划圆圈分为3种，左右顺时针逆时针划圆圈，前后顺时针逆时针划圆圈，上下顺时针逆时针划圆圈。成为立体的球形。全部人类成为巨人，化为金丹，和宇宙融为一体。
想像宇宙是个高1000亿光年，巨人，金丹人，翻筋斗旋转划圆圈10次，划圆圈分为3种，左右顺时针逆时针划圆圈，前后顺时针逆时针划圆圈，上下顺时针逆时针划圆圈。成为立体的球形。全部人类成为巨人，和宇宙融为一体。
全身720个穴位有720个莲花莲藕，旋转划圆圈10次，划圆圈分为3种，左右顺时针逆时针划圆圈，前后顺时针逆时针划圆圈，上下顺时针逆时针划圆圈。成为立体的球形。
全身720个穴位有720个金丹，旋转划圆圈10次，划圆圈分为3种，左右顺时针逆时针划圆圈，前后顺时针逆时针划圆圈，上下顺时针逆时针划圆圈。成为立体的球形。
全身720个穴位有720个太阳，旋转划圆圈10次，划圆圈分为3种，左右顺时针逆时针划圆圈，前后顺时针逆时针划圆圈，上下顺时针逆时针划圆圈。成为立体的球形。
全身720个穴位有720个月亮，旋转划圆圈10次，划圆圈分为3种，左右顺时针逆时针划圆圈，前后顺时针逆时针划圆圈，上下顺时针逆时针划圆圈。成为立体的球形。
全身720个穴位有720个天尊，头戴钻石金冠，身穿七宝锦绣衣，腰束玉带，脚登步云履，旋转划圆圈10次，划圆圈分为3种，左右顺时针逆时针划圆圈，前后顺时针逆时针划圆圈，上下顺时针逆时针划圆圈。成为立体的球形。
双脚心涌泉穴相靠并拢,双手胸前合掌双手放在膝部“梁丘”穴上，中指端在迎面骨，大指和无名指按在左右膝眼，小指端按”阳陵泉”，拇指扣“血海”穴，手心空虚。
双手合掌，放在胸前或腹部。10个手印腹部，胸部，胸前2尺，头部，头顶上划圆圈各10次。划圆圈方法3种，左右，前后，上下3种划圆圈方法。顺时针，逆时针2种。坐着练习。
子午八卦连环诀，左手拇指尖掐中指尖，右手拇指尖，中指尖掐左手无名指指根。
中和诀，右手拇指尖掐无名指指根，左手拇指尖掐右手中指指根，左手拇指中节按在右手食指根部。
双手内外劳宫穴相对放在腹部。
大日金刚如来手印结印法:两手握成空拳，拇指自然压在中指外侧。两拳置于胸前，左拳在下，右拳在上，左拳心向有，右拳心向左。左手伸出左食指，从下到上插入右手空拳中，指尖触及右手掌的食指根部，将有食指尖触在有拇指的指尖稍内侧，左拳心向右，有拳心向左，两拳上下相连成印。
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摘要：太阳功是一种古老的功法，通过特定的动作和呼吸方法来调节和利用太阳能量。本文将从太阳功的历史渊源、太阳功的基本原理、太阳功的效果和作用以及太阳功的实践方法四个方面进行详细阐述。
1、太阳功的历史渊源
太阳功是中国传统文化中独特的一种功法，起源于古代道家和太阳崇拜文化。太阳功的历史可以追溯到几千年前的古代，经过不断发展和传承，逐渐形成了今天我们所熟知的太阳功。
太阳功的历史渊源与太阳崇拜有着密切的关系。古代人们将太阳视为神圣的存在，并通过太阳崇拜来获得能量和灵感。太阳功正是受到了这种太阳崇拜的影响，将太阳能量与人体的调节与利用相结合，形成了独特的修炼方法。
太阳功的历史渊源还可以追溯到古代道家的修炼方法。道家认为太阳是宇宙之中最重要的存在，具有无穷的能量和智慧。通过太阳功的修炼，可以与太阳能量连接，获取其中的智慧和力量，达到身心的平衡与修炼。
2、太阳功的基本原理
太阳功的基本原理是通过特定的动作和呼吸方法，调节和利用太阳能量。太阳能量是宇宙间最为强大的能量之一，它存在于空气、光线、水、食物等各种形式中。通过太阳功的修炼，可以将这种太阳能量吸收到身体中，提高身体的能量水平。
太阳功的基本原理还包括了身体的能量循环和运行。通过太阳功的特定动作和呼吸方法，可以调节身体的能量循环和运行，使能量在身体内部流动，保持身体的平衡和健康。
太阳功的基本原理还涉及到人体的能量场和能量波动。太阳功的修炼可以调整人体的能量场，使其与太阳能量场相连接，实现能量共振和传递。同时，太阳功也可以调整人体的能量波动，使其与太阳能量波动相一致，增强身体的能量水平。
3、太阳功的效果和作用
太阳功的修炼可以带来多种效果和作用。首先，太阳功可以提高身体的能量水平，增强身体的免疫力和自愈能力。通过吸收太阳能量，可以激活身体的能量系统，增强身体对外界环境的适应能力。
其次，太阳功可以调节和提升身心的状态。太阳功的修炼可以改善情绪和心理状态，增强专注力和意识力。同时，太阳功还可以调节身体的生理功能，提高睡眠质量和消化吸收能力。
最后，太阳功可以帮助人们实现身心的平衡和和谐。通过太阳功的修炼，可以调整身体的能量循环，平衡身体的阴阳，达到身心的和谐状态。同时，太阳功还可以提升个人的能量水平和生命力，增加生活的活力和乐趣。
4、太阳功的实践方法
太阳功的实践方法包括了特定的动作和呼吸方法。太阳功的动作是通过特定姿势和动作来调节身体的能量循环和运行。太阳功的呼吸方法是通过特定的呼吸方式来吸收和利用太阳能量。
太阳功的实践方法还包括了特定的修炼时间和场所。太阳功的修炼一般在早晨或黄昏进行，这是太阳能量最为充足的时候。太阳功的修炼场所一般选择在自然环境中，如公园、山林等，以便更好地与太阳能量相连接。
太阳功的实践方法还需要注意身体的舒适与放松。太阳功的动作要求身体放松，姿势自然，呼吸平稳。同时，太阳功的修炼过程要根据个人的身体状况和能力进行调整，避免过度的运动和呼吸。
总结：
通过对太阳功的历史渊源、基本原理、效果和作用以及实践方法的详细阐述，我们可以看到太阳功作为一种古老而有用的功法，不仅可以提高身体的能量水平，增强身体的免疫力和自愈能力，还可以调节和提升身心的状态，帮助人们实现身心的平衡和和谐。因此，太阳功是一种值得推广和实践的修炼方法。
本文由nayona.cn整理
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