功法详解
外文武火，是用后天之火引出先天之火。二火合一，既能提出在炼精化气中的渣滓，澄洁药物，又能化五谷饮食之精，提出五脏之病，使人益寿延年。了空祖师曰：“外武火者是移火也；外文火者是以火也。”这是专为提出五脏内之渣滓化泪流出之法，又是炼四相和合、五行攒簇归根、回光返照、日月合并之功。其用法如下：
在初步静坐的基础上，收心入静十分钟后，夜间须燃香一炷（白天可用红头筷子一根），双手捧香或筷子，放在目前三寸许，高低与二目齐平，二目睁开同视香头。约两、三分钟后，两眼似辣椒水洗一样难受，此时必须坚持强睁二目，待眼泪鼻涕一同流出来为止，然后将香火捏灭，眼泪擦净，闭目养静，是为文火。坐到无人无我、身心两忘是为正功。久之心火下降，肾水上升，口中津液清而且甜，吞下入十二气嗓管，再降到炁穴化为阴精，由春弦入睾丸化为阳精。阳精出输精管，上至膀胱顶分两边，至尿道口入内肾，即藏精之所。善养生者百倍珍惜口中津液，津液常足，也证实肾水常足，肾水足而两眼炯炯有神，皂白分明，这样人身就健康无病。所以说：外文武火不但能使二目有光，保持眼睛不花，而且能提出五脏之病，治五脏之病于未发之前，除病根于未萌芽之时。
外文武火是专炼二目，生理学有云“父母初结胎时，细胞内先生二目，至十二日后用显微镜看内有黑睛。”古经亦云；“人初结胎时，天一生水生黑睛而有瞳仁通肾，地二生火而有两眦通心，天三生木而有黑珠通肝，地四生金而有白珠通肺，天五生土而有上下眼胞通脾，故五脏之精华皆聚于二目，而人之灵神在脑，亦发之于目。”人的两眼又谓心灵的窗户。道家认为，人之一身皆属阴，谁独两眼属阳（指男子），仰仗这点真阳，方能不被群阴所剥。修士必须由此入手修炼，利用这点真阳来战胜群阴，而进一步达到纯阳之体。
外文武火，有文七武三之别。比如从两眼同视香头到涕流用了三分钟，闭目静养时要用七分钟，当然静养时间越长越好。越是心静念止，越感觉神清气爽。炁从已门生，身如在云端，万籁俱寂，神形俱妙，事后眼睛特别清亮。
千峰老人曰：“外武火者，是将神火注于炉中，为火中火引也。古名移火。移者移动身内病管开张，即是移动内里真火，二火相磨相激，阳火必胜乎阴精，精融灌溉周身，而渣滓出净，病从何来。”外文火者，是温养恢复还原之法。因在用武火时，五行攒簇，内管张开，渣滓提出后，必须用文火使其恢复原状。文火又谓以火，以者以温养之法，闭目塞兑，意守正中，气降真炁穴，身空意空方为正功。
外文武火，是非常有效的炼眼法。但也要伴之以熨眼、转睛、眼呼吸等法。所谓熨眼法在初步养静中已谈到，不再重述。
转睛：每天晨起，坐立皆可，二目睁开，头颈不动，独转眼球。眼看极下方，由极下方向左上方转到极上方，由极上方向右下方转到极下方为一周。如此转九周一停，再继续转四个九周，共三十六周。再由右上左下转四个六周，共二十四周。如此使两眼的脑炁筋、输泪管活跃有力，畅通无阻，使两眼灵活而有神。
眼呼吸：用此法应在空气清洁之处，最好在树林内或河边。早晨面向东方，两脚并立，两臂下垂，浑身放松，二目平视前方。两眼与鼻根部同时吸气，徐徐将气吸足，然后两眼与鼻根同时呼气，连做九次吸呼。这样吸进氧气，呼出二氧化碳，吐故纳新，既锻炼眼睛，又增强五脏新陈代谢的功能。眼呼吸与转眼球，都是为了促使两眼通脑的脑炁筋灵敏活跃，畅通无阻，保持二目常明。久而炼之，还可用以上同样方法看早晨、中午、日落时之太阳。这必须有明师指导，自己不要无师自通。如照此法炼之，日久可目视中午的太阳如看月亮一般。少者可目视太阳一两分钟，久炼可目视半小时，斯时两目寒光四射，无人敢于对视。有需要联系v；zhanxzhanx
摘要：外文武火(外文武火金木合并法)是一种综合运用外文武和火、金、木相结合的方法。本文将从四个方面详细阐述外文武火(外文武火金木合并法)的原理和应用。首先介绍外文武火的概念和特点，然后分析外文武火金木合并法的作用和意义，接着探讨外文武火金木合并法在实践中的应用方式和效果，最后对外文武火金木合并法进行总结和归纳。通过本文的阐述，希望能够更好地理解和应用外文武火(外文武火金木合并法)。
1、外文武火的概念和特点
外文武火是指运用外文武和火、金、木相结合的方法，通过将外文武的技巧和火、金、木的特点融合在一起，达到更好的效果。外文武火的特点包括：
1）综合性：外文武火综合了不同领域的技巧和特点，使得应用更加广泛。
2）创新性：外文武火通过创新的方式运用外文武和火、金、木的元素，使得技术更加出色。
3）实用性：外文武火注重实用性，将理论与实践相结合，使得应用更加有效。
2、外文武火金木合并法的作用和意义
外文武火金木合并法是指将外文武火与金、木相结合，通过有效的方法和技巧来达到更好的效果。外文武火金木合并法的作用和意义主要有：
1）提高效率：外文武火金木合并法能够快速地解决问题，提高工作效率。
2）提升品质：外文武火金木合并法能够提升产品或服务的品质，满足客户需求。
3）创造竞争优势：外文武火金木合并法能够创造独特的竞争优势，使企业在市场中脱颖而出。
3、外文武火金木合并法在实践中的应用方式和效果
外文武火金木合并法在实践中可以采用以下方式和方法：
1）学习和借鉴外文武火的经验和技巧，将其应用到实际工作中。
2）运用金、木的特点和方法，结合外文武火的技巧，解决问题和提升效果。
3）通过实践和反思，不断改进和完善外文武火金木合并法的应用效果。
4、外文武火金木合并法的总结和归纳
外文武火(外文武火金木合并法)是一种综合运用外文武和火、金、木相结合的方法。通过将外文武的技巧和火、金、木的特点融合在一起，可以达到更好的效果。外文武火金木合并法的作用和意义主要体现在提高效率、提升品质和创造竞争优势等方面。在实践中，可以通过学习和借鉴外文武火的经验和技巧，运用金、木的特点和方法，结合外文武火的技巧，解决问题和提升效果。通过实践和反思，不断改进和完善外文武火金木合并法的应用效果。外文武火(外文武火金木合并法)的综合性、创新性和实用性，使得其在不同领域有着广泛应用和重要意义。
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