1995年夏，孔德先生注解的《增益易筋洗髓图说》改名为《易筋洗髓大全注解》(以下简称《注解》)，在理论部分于《武当》连载后，由武当杂志社作为增刊印刷壹万册出版发行。至今七年过去，向武当杂志社读者服务部求购此书的读者仍络绎不绝，足可见此书的价值所在。这是孔德先生演练的动作图解。
附：《增演易筋洗髓内功图说》，成书于一八九五年，一九三〇年出版。作者周述官，字守孺（一八五三—一九二六年），四川巴县人，清光绪癸巳科举人。周氏生而体弱，长失调养，患疫寒积沸等症，十九岁又染上吸鸦片烟之恶习，身体更弱，疾病愈重，自认必早丧。周氏后先随松山陈老师习少林神功，继又从少林空悟禅师练达摩嫡传功夫——易筋洗髓经，仅年余工夫，病去瘾除，精神一振，体健身强，获上寿而去。
空悟禅师所传《增益易筋洗髓内功图说》六卷，有图无文。周守儒遵照禅师谆嘱，于每图之后注明动作，气势度数，升降呼吸，根据老师日传心授，自身心得，将佛家、道家及儒家性命修持之理，合而为一，阐释易筋洗髓功法；又参以丹经、古医经，力图以中医观点为其理论根据，以丹经秘诀印证养婴归原，入定出神，而可达浑化之境。他孜玫不倦，历数年之久而成此书，欲以之济世惠人，践佛家普度众生之愿。
张瑶，字艺耘，四川巴县人，周守儒之弟子，二十岁患失血，医药无效，后随周氏习空悟禅师所传之功，数月体即康复。在周守儒逝世后，恐神功失传，乃将该书出版。是后此功代有传人。 此书得自古少林真传，周述官一改古人保守之流弊,把秘本变为显本，尽泄天机，将千古不传之秘贡献在世人面前，此书属于真正的易筋经洗髓经之全本真本，其内容精妙，传承有序，是目前最完美的版本。
孔德易筋经演练.rar
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摘要：孔德注释易筋经(孔德 易筋经)是一本关于易筋经的注释书籍，全文分成多个自然段，每个自然段字数控制均匀一些。本文将从四个方面对孔德注释易筋经进行详细阐述，包括对易筋经的介绍、孔德的注释方法、易筋经的内涵以及对身心修炼的指导意义。
1、易筋经的介绍
易筋经是一部古代的武术养生经典，记录了一套独特的锻炼身体和强化内功的方法。它包括了一系列的动作和呼吸方法，通过锻炼筋骨、调节气血来达到养生保健的目的。易筋经的作者不详，但其内容被广泛流传，对后世的武术修炼和身心健康有着重要影响。
孔德注释易筋经是对这部经典的详细解读和注释，旨在帮助读者更好地理解和运用易筋经的方法和原理。
2、孔德的注释方法
孔德对易筋经进行注释时，采用了一种细致入微的解读方法。他从易筋经所涉及的动作、呼吸、内功等方面进行解析，解释了每个细节的含义和目的。他还结合了自己的理解和经验，对一些容易产生疑惑的地方进行了解释和说明，使读者更容易理解和掌握易筋经的要点。
孔德的注释方法具有严密的逻辑性和系统性，他通过对易筋经内容的深入分析和比较，提出了一些新的见解和观点，对于读者来说是一种很好的学习和借鉴的资源。
3、易筋经的内涵
易筋经是一部综合性的养生经典，其中包含了丰富的理论和实践经验。它不仅从身体的角度出发，强调锻炼筋骨、调节气血，还注重调整心态、修炼内功。易筋经强调的是整体的身心健康，通过锻炼身体和内在的修炼来达到平衡和和谐。
易筋经的内涵很深，需要通过长期的实践和体验才能逐渐领悟和掌握。孔德的注释对于读者来说是一种很好的学习资料，可以帮助读者更好地理解易筋经的内涵，从而更好地运用到自己的修炼中。
4、对身心修炼的指导意义
易筋经作为一部养生经典，对身心修炼有着重要的指导意义。它通过锻炼身体、调节内在，帮助人们达到身心和谐、健康长寿的目标。孔德的注释对于读者来说是一种很好的指导和帮助，他通过对易筋经的详细解读和注释，使读者更容易理解和掌握其中的要点和方法。
通过学习和运用易筋经，人们可以提高身体的素质，增强抵抗力，预防疾病的发生。同时，易筋经还能够调节心态、提高意志力，帮助人们更好地应对各种挑战和困难。
总结：
孔德注释易筋经是一本对易筋经进行详细解读和注释的书籍。通过对易筋经的分析和解释，孔德帮助读者更好地理解和掌握其中的要点和方法。易筋经作为一部养生经典，对于身心修炼有着重要的指导意义。通过学习和运用易筋经，人们可以提高身体的素质，增强抵抗力，同时调节心态、提高意志力，达到身心和谐、健康长寿的目标。
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