麻甲功

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麻甲功
少林麻甲功，用麻编成麻辫，用水泡透，然后用湿透的麻辫缠遍全身，再用钢丝鞭击打练功，待麻辫干透后收功，卸下麻辫，用药水擦洗全身，并用小棍将身上麻辫勒痕擀平即可。此功到底有何功效？用现在的话来说，就是要使练习者的肌肉组织结合得更加紧密。可以起到抗击、甚至能抵御刀砍斧斫。

外洗方
川乌.草乌.红花.乳香.当归.木瓜.虎骨.牛膝.骨碎补各5克,花椒.狼毒.透骨草.地骨皮.紫花地丁各50克,青盐100克.上药加

醋.水煎熬,行功后趁热洗之,有活血化瘀,消肿去毒之效.地骨皮, 骨碎补, 少林有需要联系v；zhanxzhanx

摘要：本文将围绕“麻甲功”展开详细的阐述。首先介绍麻甲功的概念和起源，接着详细解析麻甲功的功效与作用，然后探讨麻甲功的训练方法和技巧，最后总结归纳麻甲功的重要性和价值。

1、麻甲功的概念与起源

麻甲功是一种传统的武术训练方法，起源于中国古代武术。它通过特定的动作和呼吸方法，以及对身体的控制和锻炼，达到提高身体素质和武术技能的目的。

麻甲功的名字来源于其训练过程中产生的感觉，练习者在训练中会感到身体发麻，尤其是背部和脊柱部位，因此得名“麻甲功”。

麻甲功具有悠久的历史和丰富的文化内涵，是中国武术文化的重要组成部分。

2、麻甲功的功效与作用

麻甲功具有多种功效和作用，首先，它可以增强身体的柔韧性和灵活性，提高关节的活动能力和稳定性。

其次，麻甲功能够增强肌肉力量和耐力，提高身体的爆发力和忍耐力，在实战中更具优势。

此外，麻甲功还可以调节和提高呼吸系统的功能，增加肺活量和氧气的吸收能力，有利于身体健康。

最重要的是，麻甲功可以培养人的意志力和毅力，增强自信心和自律能力，对个人的心理素质有很大的帮助。

3、麻甲功的训练方法和技巧

麻甲功的训练方法包括基础动作练习、套路演练和实战训练。基础动作练习主要包括站桩、踏步等，通过不断的重复和调整，逐渐达到正确的姿势和动作。

套路演练是麻甲功的核心内容，通过模拟实战场景和对手的攻击，进行快速的反应和应对，提高自身的战斗能力。

在实战训练中，麻甲功注重对技巧和战术的训练，通过对战术的熟练应用和技巧的灵活运用，提高实战能力和应变能力。

4、麻甲功的重要性和价值

麻甲功作为一种传统的武术训练方法，具有重要的意义和价值。它不仅可以提高个人的身体素质和武术技能，还可以培养健康的生活态度和积极的人生观。

麻甲功的训练过程需要坚持和毅力，可以培养人的毅力和坚持不懈的精神，对个人的成长和发展有着积极的影响。

总结：麻甲功是一种传统的武术训练方法，通过特定的动作和呼吸方法，以及对身体的控制和锻炼，提高身体素质和武术技能。它具有增强柔韧性、提高肌肉力量和耐力、调节呼吸系统功能以及培养意志力和毅力等功效和作用。麻甲功的训练方法包括基础动作练习、套路演练和实战训练，通过持之以恒的训练，可以达到较高的水平。麻甲功的重要性和价值在于提高个人的身体素质和武术技能，培养积极的人生态度和健康的生活方式。

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