练的丹道小周天，以前气感一直在丹田，气通百合后，丹田反而没有气感了，一入静气感全到了脑袋上了，太阳穴鼓胀，偶然有气感从鼻梁下行到人中后消失不知道去了哪里，想意守丹田时觉的很难感觉和意守到丹田，请指点一下，这时该怎么练有需要联系v；zhanxzhanx
摘要：本文将从四个方面详细阐述“练的练的丹田没有感觉了(练出丹田气有什么用?)”，包括丹田的定义与作用、丹田气的练成方法、丹田气的作用以及丹田气的应用领域。
1、丹田的定义与作用
丹田是修炼内功的重要概念，它是人体能量的聚集点。通过修炼丹田，可以增强体内能量的储备和流动，提升身体的健康状态。丹田气的练成需要长时间的坚持练习，初期可能会有感觉，但随着练习的深入，可能会出现没有感觉的情况。
丹田作为人体能量的聚集点，具有调节能量平衡、增强免疫力、提高身体抵抗力等作用。通过修炼丹田，可以增加身体的能量储备，增强体质，提升内功修炼的效果。
在平常生活中，练习丹田也能够帮助人们调节情绪，增强专注力，提升自我控制能力。因此，即使练习过程中没有感觉，也不能放弃练习丹田。
2、丹田气的练成方法
要练成丹田气，需要坚持长期的修炼。最基本的方法是通过深呼吸和调整呼吸方式来激活丹田，并使能量在丹田中积蓄。同时，还可以通过一些特殊的呼吸法、动作练习和冥想来加强丹田气的练成。
在修炼丹田气的过程中，需要保持坚持和耐心。练习的频率和时间要逐渐增加，同时要注意配合适当的饮食和休息，以帮助能量的积聚和流动。
此外，选择适合自己的修炼方法也是很重要的，不同人适合的方法可能不同，可以根据自己的情况选择合适的练习方式。
3、丹田气的作用
丹田气的练成不仅能够增强身体的健康状况，还有一些其他作用。
首先，丹田气的练成可以提高身体的能量储备和流动，增强身体的抵抗力和免疫力，减少生病的几率。
其次，丹田气的练成对于调节情绪、提升心理素质也有很大的帮助。通过练习丹田，可以增强专注力，提高心理的抗压能力，改善睡眠质量。
此外，丹田气的练成还可以增强意志力和自控力，帮助人们更好地应对生活和工作的各种挑战。
4、丹田气的应用领域
丹田气的练成在很多领域都有应用。
在武术、太极拳等功法中，丹田气是内功修炼的基础，能够提升技击力和体能状态。
在医学领域，丹田气的练成可以辅助治疗一些慢性疾病和调节身体的平衡状态。
在生活中，练习丹田可以帮助人们提升自我修养和情绪管理能力，改善身心健康。
总结：
练习丹田气是一项长期且需要坚持的修炼过程，虽然可能在练习过程中会出现没有感觉的情况，但丹田气的作用和应用领域是广泛的。通过练习丹田气，可以增强身体的健康状况、调节情绪、提升心理素质，并在武术、医学等领域有一定的应用。
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