武当内气外发功(武当内功原理)

龙门秘宗内功

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摘要：本文详细阐述了“武当内气外发功(武当内功原理)”的原理和方法。首先从内气的概念入手，介绍了内气的形成和运行机制。然后从内气外发的角度，探讨了内气如何通过身体的各个部位进行外发。接着讲解了武当内气外发功的具体方法和步骤。最后通过总结归纳，深化了对武当内气外发功的理解和应用。本文由nayona.cn整理。

1、内气的形成和运行机制

内气是武当内功的核心要素，它是通过呼吸和运动产生的一种特殊气息。内气的形成源于呼吸的调控和精神意识的集中。内气的运行机制主要包括呼吸循环和经络通畅两个方面。呼吸循环是通过深度和缓慢的呼吸来调节气息的流动，使其在体内形成一个闭合的循环。经络通畅则是通过运动和按摩等手段来激活和畅通经络，使内气得以顺畅运行。

内气的形成和运行机制是武当内功的基础，只有掌握了这些基本原理，才能够进行有效的内气外发。

2、内气的外发方式

内气的外发是指将内气从体内引导出来，通过身体的各个部位进行外发。内气的外发方式主要包括呼吸外发、眼神外发、肢体外发和声音外发四个方面。

呼吸外发是通过调节呼吸的深度和频率，将内气从体内呼出，形成一种特殊的呼吸声。眼神外发是通过调节眼神的注视点和眼神的聚焦，将内气从眼睛中外放出来，具有一定的杀伤力。肢体外发是通过运动和姿势的调整，将内气从手臂、腿部等肢体部位发散出来，具有一定的攻击力。声音外发是通过调节声音的音调和音量，将内气通过声音的震动外放出来，具有一定的威慑力。