慢性肾炎的气功疗法
1、 闭气通调功
夜间3-4（即寅时），喝300-400毫升温开水，解去小便，然后到室外开阔的地方，面向南方站立，双手半握拳，拳心向内，全身放松，排除杂念，做到视而不见，听而不闻。逆式呼吸，用鼻吸气，吸气时收腹扩胸，提肛门，提外肾，舌尖轻舐上颚，用意念引气至百会穴，吸完气后，闭气，这时口中会产生许多津液，闭气结束，舌尖慢慢放下，把口中津液像咽什么硬东西似的分几次咽下腹中，用意念送到丹田，休息一下后，又按上法重新练一段，每天练1-2小时，练功时不能硬吸猛呼，特别是闭气时不能硬闭很长时间，避免憋气。
2、 任督导引功
1） 预备：两脚相并站立，两手自然放于体侧，头如顶物，两眼平视，调匀呼吸，意守丹田，静站片刻。
2） 通尾闾：微躬身前屈，100-150度，两手相握，虚拱前出，两目视拳心，视而不见，自然呼吸，意念丹田之气会聚于尾闾位，左右摇36次。
3） 开双关：接上势，以左手握拳向前伸出，左足同时向左前方迈半步，微成左弓右箭步，右手四指在前，拇指在后叉腰，如勇士开弓之状；然后以意领气从尾闾运至夹脊双关，左右摇动36次，再如左势换右侧势摇动36次。
4） 通玉枕：两脚与肩同宽，两手上举在头顶交叉，掌心向上，足后跟微提起，再踏实，反复如舂米之状18次。以意领气自尾闾穴悠悠而起，过夹脊，双关，玉枕，至于泥丸。
5） 气归丹田：接上势，两手握拳，拱手于胸前，当膻中穴等高，两膝屈曲下蹲（位置高低根据个人的体质而定，如人端坐之状，意领此气从泥丸顺督脉下行至丹田守之）。
6） 收功：直立，两手放于体侧，搓搓 手，搓搓脸，自由活动一下，即可收功。
3、 黑气意念功
1） 预备：站位，坐位或卧位，全身放松，排除杂念，舌抵上颚。
2） 先叩齿36次，舌搅津液于口内，并将津液分3次咽下，意念随之，送入丹田。
3） 再意想黑气，吸气时，以鼻吸气，令之满口，呼气时慢慢将黑气送入两肾，再入丹田，做6-12次。然后，还原至预备式，收功。
4、 壮肾益气功
1） 站位，两手握拳，抵住两侧腰部软肉处，以腰为轴向左转6圈，再向右转6圈。
2） 搓肾腑，站位或坐位，两手在腰部两侧向下推搓36次，意存腰部。
3） 兜肾囊：右手托兜肾囊，左手掌平按于耻骨联合下阴毛处，两手同时一托一兜81次，然后换手托兜81次。
5、 自然引气功
端坐，全身放松，意守会阴穴，做自然深呼吸二十四次，然后抬起左脚，将左脚放在右大腿上膝盖附近做深长匀细的呼吸，36次，做完将左腿放回原地，将右腿搬起，右脚放在左大腿上，再做深呼吸36次。
此法足跟外侧的足太阳膀胱经的昆仑穴与足跟腱内侧的足少阳肾经的太溪穴的经气得到调节（肾与膀胱相表里）。有需要联系v；zhanxzhanx
摘要：慢性肾炎是一种常见的肾脏疾病，而气功疗法被证明是一种专治慢性肾炎的特效秘方。本文将从四个方面对慢性肾炎的气功疗法进行详细阐述，包括气功的基本原理、气功对肾脏的作用、气功疗法的具体方法和注意事项。经过本文的介绍，读者将更加了解气功疗法对慢性肾炎的治疗效果，为患者提供一种新的治疗选择。
1、气功的基本原理
气功是一种传统的中医疗法，通过调整呼吸和运动来调整人体的气机。气功的基本原理是通过练习气功可以调整人体的气血循环，促进新陈代谢，增强自身免疫力，从而达到治疗疾病的效果。
气功通过调整呼吸和运动来调节人体的阴阳平衡，消除体内的病邪，达到治疗疾病的效果。同时，气功还可以调整人体的心理状态，增强人的自我调节能力，从而提高抵抗力，减少疾病的发病率。
气功的基本原理是通过调整呼吸和运动来调整人体的气血循环，促进新陈代谢，增强自身免疫力，从而达到治疗疾病的效果。
2、气功对肾脏的作用
气功疗法对慢性肾炎的治疗效果主要体现在以下几个方面：
首先，气功可以调整肾脏的气血循环，促进新陈代谢，加快废物和毒素的排出，从而减轻肾脏的负担，改善肾脏功能。
其次，气功可以调节肾脏的阴阳平衡，平衡体内的阴阳能量，从而减少疾病的发生和发展。
最后，气功可以调整人的心理状态，缓解压力，增强人的抵抗力，提高免疫力，减少疾病的发病率。
3、气功疗法的具体方法
气功疗法可以通过以下几个方面进行：
首先，调整呼吸。通过深呼吸、腹式呼吸等方法来调整呼吸频率和深度，增加氧气的摄入，促进气血循环。
其次，进行气功功法。包括静坐养气、气功养生功法等，通过特定的体位和动作来调整气机，调理身体。
最后，进行气功疗法的配合。通过按摩、拍打等外部刺激来促进气血循环，增强疗效。
4、气功疗法的注意事项
在进行气功疗法时需要注意以下几个方面：
首先是时间的选择，最好选择在早晨或者晚上进行，避免高温或过冷的天气。
其次是环境的选择，最好选择在空气清新、阳光充足的地方进行，避免污浊的空气和阴暗的环境。
最后是身体的调理，要注意饮食、作息等生活习惯，保证充足的睡眠和良好的饮食，避免熬夜和暴饮暴食。
总结：
通过本文的介绍，我们了解到慢性肾炎的气功疗法是一种专治慢性肾炎的特效秘方。气功通过调整呼吸和运动来调节人体的气血循环，促进新陈代谢，增强自身免疫力，从而减轻肾脏负担，改善肾脏功能。但在进行气功疗法时需要注意时间、环境和身体的调理。希望本文能为患有慢性肾炎的患者提供一种新的治疗选择。
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