脂肪与油救命圣经:用好油减肥治病抗老,你必须知道的8大真相PDF

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脂肪与油救命圣经:用好油减肥治病抗老,你必须知道的8大真相 |PDF |电子书 ebook

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脂肪与油救命圣经 |PDF |电子书 ebook

《简介》

一份本土在地、超过20年亲身实证的脂肪与油关键报告!
生酮自救者必备‧健康乐活者必读
最全面完整的油品分类与解说,破解厘清长年来的用油迷思,
教你如何安心揩油、食油自救,让你洞悉健康吃油之道!

每天吃油,为什么你一定要看这一本?
国内首份「脂肪与油关键报告」、「生酮油品」大揭密!

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◎本书特色

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从营养科学的角度及实际科学研究案例,逐一分析解说脂肪、脂肪酸与人体的关系,油脂对大脑的必需、「脂肪-心脏」假说的真相等等。

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作者以营养学家及毒理学博士的身分,历时20多年的亲身实证研究,提出这一份健康食用油的关键报告。

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如何优油自在?
请有知觉的释放内心引致不适或生病的心理模式,
以适合自己的饮食来喂养身心。

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