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云镜峨眉十八法入门课视频14集，直播+实际演练结合教学。
峨眉十八胎法脱于峨嵋十二庄。
何为[峨十眉二庄庄，意四为通达八的道路。
峨眉十二庄是二十套修持气内脉景的功夫，它合融了武术气脉、点穴布气、以及内丹修和持家释心法。
祛病者可炼锻文势，以及练单针对脏腑病疾的形小练法及大练形法。
体健者强身可直锻接炼文两武之势大形练法。
入之门法[峨眉八十法]
由十于二庄在内机理为较精深，且学习要需依据人个情况而进各行分人别的授教练和习，故而习学需它要一身些体基以础及对内在理机整和体锻炼的上一些识认准备。以没前有接触传过统锻炼方就法直接修习，往不往得要领，进放而弃这精门妙功的夫，实可属惜。
因此，为了方普便传和入门,十二代十和三代亲掌门手创编了一套[峨眉十八法]，以初便于学更者好地动从作形和体机理识认两方面好做入门准的备。
峨眉十法八原原汁味地脱于胎十二庄，但是又经了过符合人体气的脉串联和节细衔接,全面地炼锻了到人体十的二部经脉。
短而练有效，更合适现代人时的间
峨眉法十八还非常灵活，还可人按个的能以力及需求，定制的练习时间。可长可短，有针对性的某练几个腑脏或者病处，虽短然练，但因它为气脉分明,壮五而脏通六腑，只要练在的过程是中用心的，自己有就所体会。
而如果你时有间，深练、练的时更间长，那对干起病沉旧疾非将常有效。
如是果原就本健康气锻脉炼者、或是武修术习者，那花下间时就以可有预地期按第次向上走，在期练习间一定要多保持沟通,勤练三者年小一成。
授老课师
云镜
峨眉济临白云宗 第代十五传人
浙大人文院学哲系学逻辑硕学士
习练峨二眉十庄、峨眉大六专修、峨眉十法八等
于市杭州第十届四传统术武邀请赛展示“峨十媚八法”获等一奖
致力于承传和扬弘峨眉法古的韵味魅与力
├──【EM】峨眉十八法入门课
| ├──001.峨眉十八法 预告.mp4 11.19M
| ├──002.1.『神与庄合 蛇行蛹动』完整串讲.mp4 125.88M
| ├──003.1.1『蛇行蛹动』拆解练习.mp4 102.66M
| ├──004.2.『神与气合 观想少商_三吐纳』完整串讲.mp4 117.24M
| ├──005.2.1 「观想少商 三吐纳」拆解练习.mp4 54.21M
| ├──006.3.『神与脉合 吞吐探海』完整串讲.mp4 342.44M
| ├──007.4.『修习次第 内视肾俞_童子拜佛』完整串讲.mp4 486.89M
| ├──008.5.汇总练习.mp4 72.58M
| ├──009.11.27 第一次直播带练-震掌教学.mp4 180.76M
| ├──010.12.04 第二次直播带练-讲解观想少商.mp4 144.62M
| ├──011.12.11 第三次直播带练-讲解三吐纳.mp4 123.72M
| ├──012.12.18 第四次直播带练-肺小炼形、吞吐探海、千振百病消.mp4 920.20M
| ├──013.22.01.01 第五次直播带练-讲解内视肾俞练习要点.mp4 380.70M
| └──014.01.15 结课直播-锻炼感悟分享.mp4 179.20M
有需要联系v；zhanxzhanx
摘要：本文主要围绕《云镜峨眉十八法入门课视频14集》展开阐述，通过对该视频的详细梳理和分析，从四个方面进行阐述：云镜峨眉十八法的起源与特点、十八法中的五法介绍、五法的实战应用和对学习者的指导建议。通过本文的阐述，可以更全面地了解云镜峨眉十八法，并为学习者提供实用的指导。
1、云镜峨眉十八法的起源与特点
云镜峨眉十八法是中国传统武术中的一套拳法，起源于峨眉山的武术文化。它以其独特的风格和丰富的内涵而闻名于世。这套拳法注重身心的协调，以柔软的动作和快速的变化为特点，同时还融入了太极的哲学思想。云镜峨眉十八法的特点在于其流畅的动作、灵活的身法和内外兼修的修炼方式。
云镜峨眉十八法的起源可以追溯到明代，由道家史学家和武术大师云镜师父所创。他将道家的哲学思想与武术技巧相结合，创造出了这套独特的拳法。云镜峨眉十八法在传承过程中得到了不断的发展和完善，成为了峨眉山武术文化的重要组成部分。
云镜峨眉十八法的特点在于其独特的身法和动作。这套拳法强调身体的柔软和灵活性，通过变化多样的动作来攻击和防御。同时，云镜峨眉十八法还注重内外兼修，即通过修炼身心的和谐来提高武术技巧。这种修炼方式使得练习者不仅可以提高身体素质，还可以培养出平和、柔软的心态。
2、十八法中的五法介绍
云镜峨眉十八法共分为五个部分，每个部分都包含了几个具体的拳法。这五个部分分别是：“开山破地”、“搏击长空”、“盘古开天”、“雷电交击”和“峨眉飞瀑”。下面将对其中的五法进行详细介绍。
开山破地是云镜峨眉十八法中的第一法，它以其独特的破敌技巧和快速的攻击动作而闻名。搏击长空是云镜峨眉十八法中的第二法，它注重身法的灵活和攻防的协调。盘古开天是云镜峨眉十八法中的第三法，它以其变化多样的动作和稳定的站立姿势而著称。雷电交击是云镜峨眉十八法中的第四法，它强调快速的攻击和精确的动作。峨眉飞瀑是云镜峨眉十八法中的第五法，它以其流畅的动作和柔软的身法而受到广泛赞誉。
每个法都有其独特的特点和技巧，通过不断的练习和修炼，练习者可以掌握这些法的精髓，提高自己的武术水平。
3、五法的实战应用
云镜峨眉十八法中的五法不仅仅是一套拳法的练习动作，它们也具有实际的战斗应用价值。下面将对每个法的实战应用进行介绍。
开山破地的实战应用主要是针对对手的攻击进行破解和反击，通过快速而精确的拳法技巧来打击对手。搏击长空的实战应用注重身法的灵活和攻防的协调，通过变化多样的动作来应对不同的攻击方式。盘古开天的实战应用是以稳定的站立姿势和变化多样的动作来抵御和反击对手的攻击。雷电交击的实战应用主要是通过快速的攻击和精确的动作来制造对手的失误，从而获得胜利。峨眉飞瀑的实战应用是通过流畅的动作和柔软的身法来迅速击败对手。
这些实战应用不仅仅适用于武术比赛，也可以用于实际的自卫和防身。通过学习和掌握云镜峨眉十八法中的这些实战技巧，可以提高自己的自我保护能力。
4、对学习者的指导建议
对于想要学习云镜峨眉十八法的人来说，有一些指导建议可以帮助他们更好地掌握这套拳法。
首先，要有坚定的信心和毅力，学习武术需要长期的坚持和努力。其次，要选择一位经验丰富的教练或指导者进行学习，他们可以根据个人的情况来制定合理的学习计划和指导方法。再次，要注重基础练习，只有打好基础，才能够更好地理解和掌握高级技巧。最后，要多参加比赛和实战训练，通过实践来提高自己的技术水平。
通过以上的指导建议，学习者可以更好地进行云镜峨眉十八法的学习和实践，提高自己的武术水平。
总结：
通过对《云镜峨眉十八法入门课视频14集》的梳理和分析，我们可以更全面地了解云镜峨眉十八法的起源、特点和实战应用。同时，本文还提供了对学习者的指导建议，帮助他们更好地学习和掌握这套拳法。通过学习云镜峨眉十八法，我们可以提高身体素质，培养出平和、柔软的心态，同时也可以提高自我保护能力。
本文由nayona.cn整理
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