剑 法 图 说
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作者/演示者：宋赓平
商品编号： B-S243
出版社：华联
出版日期： 1983-3
定价： 110元
语言别：繁体中文
登录日期：
开本：
页数： 70页
分有卷上、卷下。
卷上：论剑法源流、内外功用基础并剑学内功四十八剑图式、忌害说要、学砍母子剑法、七剑底母法说解并七剑图式。
卷下：十三剑法说解并十三剑图式、二十四剑说解并二十四剑图式、论剑有八法与书法相通、剑学腿法歌诀开腿法图式. ..等 剑法, 图说, 作者, 演示, 商品
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摘要：本文将围绕“剑法图说(剑法图说内外功基础用)”这一主题展开详细阐述。首先将介绍剑法图说的内外功基础理论，然后分别从姿势、动作、力道、心法四个方面进行深入探讨。最后通过总结归纳，帮助读者更好地理解和运用剑法图说的内外功基础用。
1、内外功基础理论
剑法图说的内功基础理论是指通过呼吸、调整身体内部气血运行，以达到提高身体机能的目的。外功基础理论则是指通过姿势、动作、力道的训练，使身体的外部表现更加优美、流畅、有力。内外功结合，方能发挥出剑法图说的最大威力。
在内功基础理论中，呼吸是关键环节。只有通过正确的呼吸方法，才能调整气血运行，提升身体机能。同时，心态的调整也至关重要，心静才能自然呼吸，才能更好地发挥内功的效果。
外功基础理论则包括姿势、动作、力道等方面的训练。正确的姿势能够保证身体的平衡，稳定的动作能够使得剑法的发力更加准确，力道的掌握则是关键，让剑法更有威力。
2、姿势的训练
在剑法图说中，正确的姿势是基础中的基础。首先要保证站姿端正，身体重心稳定。接着要做到肩部放松、腰部挺直，膝盖微曲。手握剑柄时，要注意手臂与身体的协调，使得剑法更加准确。
除了站姿，剑法中的各种动作也需要正确的姿势来支撑。比如挥剑、刺剑、劈剑等动作，都需要根据不同的情况来调整姿势，以确保动作的准确性和力道的增强。
总的来说，姿势的训练是剑法图说中至关重要的一环，只有掌握了正确的姿势，才能进行后续的动作训练。
3、动作的训练
动作的训练是剑法图说中的核心内容之一。通过反复练习各种动作，才能够在实战中运用自如。比如挥剑时要注意剑势的准确、不露破绽，刺剑要注意剑尖的位置和角度，劈剑要注意力道的掌握等。
在动作训练中，要注意动作的连贯性和流畅性。动作之间的转换要自然而然，不生硬，不拖泥带水。只有如此，才能在实战中做到心神合一，剑走偏锋。
动作训练的重点在于细节，只有把每一个动作都练习到位，才能在实战中做到随心所欲，无往不利。
4、力道的掌握
力道是剑法图说中的重要内容之一。力道的掌握决定了剑法的威力大小。在练习力道时，要注意力的集中和释放，要做到一击必中，一剑致命。
力道的掌握需要通过反复练习来提高。只有不断地练习，才能够在实战中做到随心所欲，运用自如。同时，要根据不同情况来调整力道的大小，灵活运用。
力道的掌握是剑法图说中的难点之一，需要持之以恒地练习，方能在实战中取得胜利。
总结：
通过对“剑法图说(剑法图说内外功基础用)”的详细阐述，我们了解到内外功基础理论的重要性，姿势、动作、力道的训练对于剑法的提升至关重要。只有掌握了这些基础，才能在实战中运用自如，取得胜利。
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