《传统修身法理》(传统修身学堂)

2016年6月正式出版，此书本是禅、儒心性证悟之书，所以名为“传统修身法理”者，意在提示读者、修者重视心性修持之完整而深邃的内涵，即对身、心是一统一整体的理解。

此书实为《禅宗证悟理法辑要》和《儒家内圣修持辑要》的后继。
编辑推荐：
这是一本关于儒学和禅学的学术专着。儒学和禅学皆涉及心性修养，而证悟是儒禅圣修的精深学问，是传统文化中“功夫论”范畴，本书把证悟的基本知识、基础理论，证悟学的来龙去脉、发展历程、证悟机理等专业知识做了系统全面的说明，旨在使初学者对证悟这门学问有个全面了解。

内容简介：
本书把证悟作为一门精深的学问——证悟学，进行阐释，把证悟的基本知识，基础理论，证悟学的来龙去脉，发展历程，证悟机理，证悟的修证历程、证悟的必备条件、证悟的境界、证悟的效用以及证悟的修炼方法等，分门别类予以介绍。

目录：
气学择要第一章 1
气学基本知识简介 4
第一节
Ⅰ 气概念的内涵综述 4
一、气是宇宙的本原 5
二、气是天地万物的本原 8
（一）对生天地之气的分梳 8
（二）对气生化万物的分梳 10
（三）气是成圣的内在基础 14
三、气论中广义之气 16
（一）虚空皆气 16
（二）气有不同层面 18
四、气的体性特征 23
（一）虚豁性 23
（二）分布的普遍性 24
（三）精微性 24
（四）兼容性 25
（五）运动性 26
Ⅱ 气是传统文化诸概念之内涵支柱 27
一、诸概念融汇于气 27
（一）道家 27
（二）儒家 29
二、气的真实性，能被修炼者认知与感受 31
三、气是“天人合一”整体观之“中介” 33
气学发展历程节要 36
第二节
Ⅰ 气学的奠基期（秦以前）——朴素气学 37
一、对《管子》一书的看法 37
二、本时期气学简要 39
（一）气学本根论 39
（二）对气体性的描述 41
三、对证成圣人的表述 42
四、对圣修理法之阐述 44
（一）先讲述《管子》 44
（二）下面谈《道德经》 46
（三）《孟子》之养正气 46
（四）《庄子》的修炼理法 47
（五）出土文物“形气玉铭” 48
（六）《荀子》治气养心之术 49
五、对圣修呈现的超常功能做出了正确解释 50
Ⅱ 气学发展期（汉、唐）气学的细化、歧化与异化 51
一、医学 51
（一）比较成熟的阴阳五行学说 52
（二）天人合一的整体生命观 54
（三）对气的论述 57
（四）对修炼之理与证成之真人、至人、圣人、贤人的论述 58
二、道教 60
（一）对《道德经》的注解 61
（二）《太平经》中元气思想 63
三、儒家论气 68
（一）对天地本原之气的论述 68
（二）赋予自然界以伦理属性 71
四、道教论气 73
（一）对气本体与功用的叙述 73
（二）对气的修炼 76
Ⅲ 气学隆盛期（宋、明）——气学的融汇 78
一、儒家气一元论的建立 78
（一）儒家 78
（二）道家 82
（三）医家对气的论述 83
（四）佛教与气 87
Ⅳ 气学沉滞期（清） 91
一、道家丹派对气的阐述 91
二、医家对气的阐述 94
三、儒家对气的阐述 95
Ⅴ 气学的微弱曙光 96
本章小结 98

作者：良安书童
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来源：简书
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摘要：《传统修身法理》是传统修身学堂的一部重要著作，全面系统地阐述了传统修身的核心理念和方法。本文将从四个方面对其进行详细阐述，包括修身的内涵与重要性、修身的基本原则、修身的实践方法以及修身的意义与价值。通过本文的分析，读者将更加深入地了解传统修身法理，从而提升自身修身修行的效果。

1、修身的内涵与重要性

传统修身强调修心养性，追求心灵的洁净与平和，倡导顺应自然、顺其自然。修身的核心在于修心，通过道德修养和修炼内心，达到心灵的升华和境界的提升。修身不仅可以提升个人修养，更可以影响周围环境和他人，具有不可估量的重要性。

修身还包括养生保健和身心调适，注重身体的健康和心理的平衡。只有身心俱佳，才能实现人生的全面发展和自我实现。因此，修身在传统文化中一直被看作是人生的根本。

传统修身法理深刻揭示了修身的内涵和重要性，为人们提供了一种全新的生活方式和价值取向。

2、修身的基本原则

修身的基本原则包括“善良为本、天地为根、正气为纲、积德为本、养生为先”等。这些原则贯穿于传统修身法理的方方面面，指导人们在修身修行的道路上如何把握方向和方法。

善良为本是修身的出发点，要做一个善良的人，才能走上修身之路；天地为根是修身的基础，要顺应天地之道，与自然和谐共生；正气为纲是修身的准则，要坚守正道，追求正义和诚实；积德为本是修身的根本，要修善积德，做一个有德之人；养生为先是修身的重要手段，要注重身体健康，保持身心的平衡。

这些基本原则构成了传统修身法理的核心内容，对于指导人们修身修行具有重要的指导作用。

3、修身的实践方法

传统修身法理提供了丰富多样的实践方法，包括修心养性、养生保健、身心调适、修身养性等。修心养性是通过思维的净化和情感的调和来提升修身境界，达到心灵的升华；养生保健是通过饮食起居和运动锻炼来维护身体健康，保持身心的平衡；身心调适是通过冥想、打坐、呼吸法等来调整身心状态，达到身心合一的境界；修身养性是通过学习经典、参禅悟道、修行修炼等来提升修身修行的效果。

这些实践方法贯穿于传统修身法理的全过程，是实现修身修行的关键。