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张至顺道长（米晶子）《八部金刚功》《长寿功》《丹道实修》等全套道家养生功法视频教程
包含了功法和修炼要点，都是张道长功法的心得密要。
张道长还着有《炁体源流》这个经典着作，点击这里下载 https://www.daojiashuji.cn/1039.html
这里展示的只是本书籍或视频的部分截图，完整资料请下载后阅读。
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摘要：本文将详细介绍【免费】张至顺道长《八部金刚功》《长寿功》《丹道实修》等全套道家养生功法视频教程，分别从功法原理、修炼方法、养生效果和实战应用四个方面展开阐述，帮助读者全面了解道家养生功法。
1、功法原理
道家养生功法注重人与自然的和谐，通过调整身体气血，达到强身健体的效果。张至顺道长深入浅出地讲解了《八部金刚功》《长寿功》《丹道实修》等功法的原理，帮助学员理解功法的内在逻辑。
在道家养生功法中，强调“养心、养气、养身”的原则，通过练习功法可以调整体内的阴阳平衡，促进气血运行，增强身体的抵抗力和自愈能力。
通过学习功法原理，可以更好地把握修炼过程中的关键点，提高修炼效果，达到健康长寿的目的。
2、修炼方法
张至顺道长在视频教程中详细演示了《八部金刚功》《长寿功》《丹道实修》等功法的具体动作和呼吸方法，引导学员正确修炼，避免出现错误姿势导致的伤害。
修炼道家养生功法注重内功修炼，通过练习功法可以调整呼吸、放松身心、提升能量等，达到身心灵平衡的状态。
张至顺道长的教学风格细致入微，深入浅出，适合各个年龄段的学员学习，让修炼更加容易上手。
3、养生效果
道家养生功法的最终目的是增强身体的健康和延年益寿，通过坚持修炼，可以改善身体各系统的功能，提升免疫力，延缓衰老。
《八部金刚功》《长寿功》《丹道实修》等功法结合了传统养生理论和现代科学知识，具有独特的养生效果，受到广大学员的好评。
通过视频教程学习，可以随时随地进行修炼，享受养生功法带来的健康和愉悦。
4、实战应用
道家养生功法不仅可以用于健康养生，还可以在实际生活中发挥作用。张至顺道长在视频教程中介绍了功法的实战应用技巧，教学员如何将功法运用到日常生活中。
在工作、生活压力大的情况下，通过练习功法可以缓解身心疲劳，提升工作效率和生活质量。
道家养生功法的实战应用帮助学员更好地理解功法的价值和意义，将修炼的成果融入日常生活中，实现身心健康的目标。
总结：
道家养生功法视频教程由张至顺道长倾心打造，涵盖《八部金刚功》《长寿功》《丹道实修》等全套功法，从功法原理、修炼方法、养生效果和实战应用四个方面全面展示，帮助学员达到健康长寿的目标。
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