儒佛道三家气功精义（林树滋）.pdf

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摘要内容

一、儒佛道三家气功精义概述

林树滋所著《儒佛道三家气功精义》是一部探讨中国传统文化与气功相结合的重要著作。本书通过对儒教、佛教、道教三家思想和气功修炼方法的深入剖析，揭示了它们之间的内在联系和共通之处。

在这部作品中，林树滋借助自身丰富的学识和实践经验，将传统文化与现代生活相结合，为广大读者提供了一条通往心灵平静与身体健康之路。

通过学习本书，人们可以更好地理解并运用儒佛道三家思想及其相关气功修炼方法，在日常生活中达到心灵净化、身体调理等多方面的益处。

二、儒家气功修炼方法

在《儒佛道三家气功精义》中，林树滋详细介绍了儒家关于气功修炼的核心理念和具体方法。他指出，在儒家看来，人体内部存在着各种能量流动，并通过特定的呼吸法和动作练习来调节这些能量，并达到身心平衡与健康。

同时，《精义》还强调了正念在儒家气功修炼中的重要性，认为只有保持专注与虚静才能真正领悟其中奥秘，并取得实际效果。

三、佛家气功修炼方法

针对佛教视角，《精义》系统阐述了如何运用冥想等方式进行内觉训练以及提升自我意识水平。作者认为，在冥想过程中可以逐渐消除杂念干扰，并引导注意力集中于当下状态以及呼吸感知上来帮助个人实现自我超越目标。

四、道家气功修炼方法

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