讲述佛道儒的静坐修持法（静境Joanne演播）
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摘要：南怀瑾在静坐修道上有独特见解，认为修炼可以实现长生不老。本文将从“内修外修”、“清静心境”、“调养生机”和“长生不老”四个方面详细阐述南怀瑾的理念。
1、内修外修
南怀瑾提倡内外修兼修，内修注重修身养性，外修则在日常生活中注重修行的方式方法。
他认为，内外修相辅相成，内修可以提高修行者的修行品德，外修则能促进修行者的修行进程。
南怀瑾强调，只有内外修兼修，修行者才能真正获得长生不老的可能。
2、清静心境
南怀瑾认为，修行者要保持清静的心境，不受外界干扰，才能达到修行的最高境界。
他主张通过禅坐、冥想等方式，让心灵平静下来，达到心无杂念的状态。
只有保持清静的心境，修行者才能在修行中得到更高的悟性，达到长生不老的目标。
3、调养生机
南怀瑾认为，调养生机是修行的重要环节，只有保持身心健康，生命才能得到延续。
他主张通过养生保健、饮食调理等方式，调养身体，增强生命力，为长生不老打下基础。
南怀瑾指出，只有调养生机，修行者才能在修行过程中获得更多的能量，进而实现长生不老的目标。
4、长生不老
南怀瑾认为，通过内外修、清静心境和调养生机，修行者可以实现长生不老。
他强调，长生不老并非追求永生，而是在修行的过程中，保持身心健康，达到心灵的平静与智慧。
南怀瑾认为，修行的终极目标是实现心灵的解脱，长生不老只是修行者在修行过程中的一个美好愿景。
总结：
南怀瑾在静坐修道上有独特见解，通过内外修、清静心境和调养生机，实现长生不老的可能。
本文由nayona.cn整理
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