苏华仁老子《道德经》吕丹道养生学(视频82集)

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资料目录

  1. 01 苏道长试解:吕祖注释《道德经》自序_ev.mp4
  2. 02 苏道长试解:第一章道的无极与太极,吕祖直指修行最重”玄关窍“.mp4
  3. 03 苏道长试解:第二章两仪(即阴阳)在修行中如何运用?.mp4
  4. 04 苏道长试解第三章:解密精气神三宝,安炉立鼎是关键!.mp4
  5. 05 苏道长试解第四章:和光同尘连广宇, 浩然之气通天帝。.mp4
  6. 06 苏道长试解第五章:天地之间有橐龠, 圣人守中采大药。.mp4
  7. 07 苏道长试解第六章:谷神,玄牝,坎离,天地之根,修身具体位置详解。_ev.mp4
  8. 08 苏道长试解第七章:天地无私能长生, 生命本源精气神。.mp4
  9. 09 苏道长试解第八章:像水一样为人处世,像水一样修行。.mp4
  10. 10 苏道长试解第九章:练丹休漏精气神, 一混合天致中和。.mp4
  11. 11 苏道长试解第十章:开启天门闭地户, 生之蓄之精气神。.mp4
  12. 12 苏道长试解第十一章:练得周天心还术, 还精补脑入黄庭。.mp4
  13. 13 苏道长试解第十二章:五行聚合产紫英, 断外接内天上仙。.mp4
  14. 14 苏道长试解第十三章:我存先天无后天, 精气神足鼎不崩!_ev.mp4
  15. 15 苏道长试解第十四章:精气神合则新生, 聚则成形散为气。.mp4
  16. 16 苏道长试解第十五章:道在中合贵朴素, 返起当来我自足。.mp4
  17. 17 苏道长试解第十六章:致中和成纯阳身, 金木交并乐长生。.mp4
  18. 18 苏道长试解第十七章:铸剑紧固精气神, 彩凤骊龙喜内丹。.mp4
  19. 19 苏道长试解第十八章:.mp4
  20. 20 苏道长试解第十九章:见素抱朴绝圣智, 合于无极反归空。.mp4
  21. 21 苏道长试解第二十章:我身合天食全素, 采得元精返归婴。.mp4
  22. 22 苏道长试解第二十一章:离中阴和坎中阳, 精气神凝丹道成。.mp4
  23. 23 苏道长试解第二十二章:勤采日精和月华, 天水相应产金星。.mp4
  24. 24 苏道长试解第二十三章:乐言自然道德理, 体天地而修丹道。.mp4
  25. 25 苏道长试解第二十四章:修道严禁精气枯, 坚之固精合自然。.mp4
  26. 26 苏道长试解第二十五章:有物混成天地生, 精气神灵结成丹。.mp4
  27. 27 苏道长试解第二十六章:重为轻根静为君, 修真之终日乾乾。.mp4
  28. 28 苏道长试解第二十七章:虽智大迷谓要妙, 心合自然善成道。_ev.mp4
  29. 29 苏道长试解第二十八章:复归于婴归于朴, 要人守道分阴阳。.mp4
  30. 30 苏道长试解第二十九章:根深蒂固在中宫, 性命长存法天行。.mp4
  31. 31 苏道长试解第三十章:清静无为不造作, 无为修道以有为。.mp4
  32. 32 苏道长试解第三十一章:要人修体合大道, 有兵不用而修者。、.mp4
  33. 33 苏道长试解第三十二章:天地相合降甘露, 道一混沌于一体。.mp4
  34. 34 苏道长试解第三十三章:知人者智自知明, 长存天地万象中。.mp4
  35. 35 苏道长试解第三十四章:此章教人归大窍, 合其至道成其大。.mp4
  36. 36 苏道长试解第三十五章:执大象兮天下往, 性中见命是为丹。.mp4
  37. 37 苏道长试解第三十六章: 我道天地知真精, 阴鼎阳炉练成丹。.mp4
  38. 38 苏道长试解第三十七章:道常无为无不为, 听其自然得还丹。.mp4
  39. 39 苏道长试解第三十八章:上德不德以有德 ,离是红尘贵是道。.mp4
  40. 40 苏道长试解第三十九章:首法之要还本源, 谷神不死法天地。.mp4
  41. 41 苏道长试解第四十章:万物生有有生无, 归于虚灵地为仙。.mp4
  42. 42 苏道长试解第四十一章:精气神合性命存, 不笑不足以为道。.mp4
  43. 43 苏道长试解第四十二章:道生万物阴阳合, 精气神凝而为丹。_ev.mp4
  44. 44 苏道长试解第四十三章:金木交并精还脑, 一气贯通凝丹室。.mp4
  45. 45 苏道长试解第四十四章:内照反观精气神, 知止不殆可长久。.mp4
  46. 46 苏道长试解第四十五章:真阳升起通周天, 正心尽性而得命。.mp4
  47. 47 苏道长试解第四十六章:知足常足故知足, 固我之铅返我汞。.mp4
  48. 48 苏道长试解第四十七章:圣人不行知天下, 交泰阴阳五行通。.mp4
  49. 49 苏道长试解第四十八章:此章教人归混沌, 我和阴阳为乾坤。.mp4
  50. 50 苏道长试解第四十九章:混沌凝聚精气神, 返老还童命长存。.mp4
  51. 51 苏道长试解第五十章:修道忘生也忘死, 精气神足而长生。.mp4
  52. 52 苏道长试解第五十一章:道从太和而生之, 阴阳转舒谓之畜。.mp4
  53. 53 苏道长试解第五十二章:虚神和炁以其精, 知天命而得性命。.mp4
  54. 54 苏道长试解第五十三章:大道甚夷同天体, 金液神气结成丹。_ev.mp4
  55. 55 苏道长试解第五十四章:太极炉中常锤炼, 内丹练成现阳神。.mp4
  56. 56 苏道长试解第五十五章:听其自然乐天真, 修道长生为人瑞。.mp4
  57. 57 苏道长试解第五十六章:和光同尘隐修道, 自然起精处采丹。.mp4
  58. 58 苏道长试解第五十七章:静极景生精气神, 化而返元则长生。.mp4
  59. 59 苏道长试解第五十八章:混沌养真冥养神, 自求真心而道成。.mp4
  60. 60 苏道长试解第五十九章:重积德则无不克, 乾坤交加运周天。.mp4
  61. 61 苏道长试解第六十章:一块乾精周世界, 魂魄合一固为仙。.mp4
  62. 62 苏道长试解第六十一章:虚灵不昧慧剑铸, 阴阳交泰进道成。.mp4
  63. 63 苏道长试解第六十二章:惜精惜气生死舍, 轮转日月合乾坤。.mp4
  64. 64 苏道长试解第六十三章:练虚合道顺自然, 俯泰山而朝北海。_ev.mp4
  65. 65 苏道长试解第六十四章:圣人无为固无败, 复众之过学不学。.mp4
  66. 66 苏道长试解第六十五章:三宝内固而不泄, 长生不死天地春。.mp4
  67. 67 苏道长试解第六十六章:天下乐推而不厌, 道之体柔而长生。.mp4
  68. 68 苏道长试解第六十七章:我有三宝慈俭谦, 阴阳合精入中宫。.mp4
  69. 69 苏道长试解第六十八章:听天机自转修道, 任五行运动处之。.mp4
  70. 70 苏道长试解第六十九章:要任阴阳处中和, 轻敌崩鼎漏己真。.mp4
  71. 71 苏道长试解第七十章:知我者希则我贵, 披褐怀玉是圣人。.mp4
  72. 72 苏道长试解第七十一章:俱在先天气运行, 圣人病病以不病。.mp4
  73. 73 苏道长试解第七十二章:按天度数复阴阳, 明心见性先天生。.mp4
  74. 74 苏道长试解第七十三章:效法天道断红尘, 性命固蒂世长存。.mp4
  75. 75 苏道长试解第七十四章:惜精气神以俟命, 自然与天地同体。_ev.mp4
  76. 76 苏道长试解第七十五章:复返清静和至道, 夫唯无为贵长生。.mp4
  77. 77 苏道长试解第七十六章:人生柔弱死坚强, 中和练成精气神。.mp4
  78. 78 苏道长试解第七十七章:圣人中和合天道, 道德五千一中字。.mp4
  79. 79 苏道长试解第七十八章:坚强莫能胜于水, 中和修道柔修身。.mp4
  80. 80 苏道长试解第七十九章:内秉中和外磐石, 惟精惟一执厥中。.mp4
  81. 81 苏道长试解第八十章:修道朴素复古道, 方为不死之玄机。_ev.mp4
  82. 82 苏道长试解八十一章:为而不争为圣人, 圣人中和而合道。.mp4

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摘要:苏华仁老子《道德经》吕丹道养生学(视频82集),通过对老子《道德经》和吕丹道养生学的详细解读和实践,探讨了如何通过修身养性来达到身心健康和生活平衡的目标。本文将从老子哲学、养生学原理、修身方法和实践应用四个方面进行分析和阐述。

1、老子哲学

苏华仁老子《道德经》中强调了“无为而治”、“淡泊明志”等哲学理念,提倡以柔克刚、以静制动的思想,指导人们如何调整心态、处理人际关系和管理生活。

在吕丹道养生学中,将老子哲学与养生相结合,探索了老子贵在自然、顺应自然的道理,通过顺应自然的节律和规律,来调养身心、保持健康。

通过对老子哲学的深入理解和应用,人们可以更好地把握生活的节奏、调整内心的平衡,从而达到身心健康的目标。

2、养生学原理

吕丹道养生学强调了五行相生相克和阴阳调和的原理,提倡人们根据自身体质和环境气候等因素,进行合理的调养和调理。

通过对五行和阴阳理论的学习和运用,人们可以调节饮食、作息、运动等方面的生活习惯,使身体的阴阳平衡,达到健康长寿的效果。

养生学原理的理解和实践,可以帮助人们更好地保持身体的健康和活力,预防疾病的发生。

3、修身方法

在修身方法方面,苏华仁老子《道德经》和吕丹道养生学强调了内修外养、内外合一的理念,提倡人们通过内心修炼和外在调养的方式,达到身心和谐的状态。

通过冥想、气功、太极等修身方法的实践,人们可以调整身心状态、增强体质、提升气质,以达到身心健康和生活品质的提升。

修身方法的探索和实践,可以帮助人们更好地提升自我修养、培养内在修养,从而达到身心和谐、生活平衡的目标。

4、实践应用

老子《道德经》和吕丹道养生学的理念不仅停留在理论层面,更重要的是要将其运用到实际生活中,通过日常的实践来体验和感受其中的精髓。

通过践行老子哲学和养生学原理,人们可以在饮食、作息、运动等方面进行调整和改善,使生活更加健康、和谐、有序。

实践应用的过程中,人们可以逐渐领悟到修身养生的奥义,体验到身心平衡的愉悦感,从而更加坚定地走上健康生活的道路。

总结:

通过对苏华仁老子《道德经》和吕丹道养生学的深入研究和实践,我们可以更好地理解老子哲学和养生学原理,探索修身方法和实践应用,从而达到身心健康和生活平衡的目标。

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