杨光-道家正宗服气辟谷术（视频14节）

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资料介绍

本套资料由易经玄学资料网收集整理，资料名称：杨光 道家正宗服气辟谷术14，资料包含图片、视频等类型文件，希望对您学习丹道养生有所帮助。

课程特色：

理法、体用兼备，全面、系统地讲解道家传统的服炁辟谷方法，尤其是系统讲解唐代着名的服气辟谷着作《幻真先生服内元气法》。

课程内容：

道家服气辟谷的概论

道家服气辟谷的基本理论和与普通节食、素食的区别

传统道家辟谷服炁的周期

安排幻真先生服内元气法

讲解真人起居法、服内元气法、淘气诀、调气法、咽（服）气诀、六气诀等。

资料目录

1. 01 理论篇：道家服气辟谷概论_ev.mp4
2. 02 理论篇：辟谷的误区以及服内元气辟谷的意义.mp4
3. 03 理论篇：服气辟谷周期安排.mp4
4. 04 实践篇：服气辟谷的内容.mp4
5. 05 实践篇：进取诀.mp4
6. 06 实践篇：进取诀真人起居法教学_ev.mp4
7. 07 实践篇：调气法、咽（服）炁诀.mp4
8. 08 实践篇：服炁法（初级）.mp4
9. 09 实践篇：服炁法（标准）.mp4
10. 10 实践篇：淘气诀.mp4
11. 11 淘气诀初级1：拉风箱式_ev.mp4
12. 12 淘气诀初级2：双手抱膝式.mp4
13. 13 淘气诀初级3：铁板桥式.mp4
14. 14 实践篇：六气诀、调气液诀_ev.mp4

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摘要：本文将围绕“杨光-道家正宗服气辟谷术（视频14节）”展开详细阐述，分为四个方面：术法概述、术法原理、实践效果和未来发展。通过对这四个方面的探讨，全面解析了道家正宗服气辟谷术的奥秘和魅力。

1、术法概述

道家正宗服气辟谷术是一种古老的养生术，起源于道家传统文化，通过念气疗法和辟谷疗法相结合，以达到强身健体的目的。这种术法不仅可以调理身体，还能提升个体的精神境界。

在视频中，杨光详细介绍了这种术法的基本原理和操作方法，为观众提供了一个全面的认识。

除了介绍理论知识，杨光还通过实际演示向观众展示了术法的具体操作流程，让观众更直观地了解这种养生术的实际操作。

2、术法原理

道家正宗服气辟谷术的核心原理是通过调整呼吸和饮食习惯，促进身体内部的能量流动，达到身心合一的境界。这种术法注重“调气养神”，强调身体和精神的平衡。

在实践中，要注重修炼内功，提高身体的气场和能量，使身体达到一种超凡脱俗的状态。只有在这种状态下，才能真正体会到道家正宗服气辟谷术的奥秘和功效。

3、实践效果

许多实践者通过长期修炼道家正宗服气辟谷术，取得了显著的效果。他们不仅身体更健康，精神更高涨，还具备了超常的能力和智慧。

在视频中，杨光邀请了一些实践者分享了他们的成果和心得体会，这些真实案例让观众更有信心去尝试这种养生术，提高自身的生活质量。

4、未来发展

随着人们对健康生活的需求不断增加，道家正宗服气辟谷术有望成为一种流行的养生方法。未来，我们可以看到更多的人投身于这种术法的修炼之中，享受到身心灵的全面提升。

通过不断的实践和探索，道家正宗服气辟谷术将不断完善和发展，为人类的健康和幸福贡献更多的力量。

总结：

道家正宗服气辟谷术是一门古老而神秘的养生术，通过本文的阐述，我们更深入地了解了这种术法的内涵和奥秘。希望读者可以通过学习和实践，体验到道家正宗服气辟谷术带来的益处，提升自身的生活品质。

本文由nayona.cn整理

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