【睡丹功视频】无梦游仙睡功法教学（视频11集+文档）

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重新解读“睡丹功”，一直是我的心愿，尤其近年来，随着科技的发展，人类的精神需求和物质需要不匹配，造成了睡不好的人越来越多，有些人甚至出现数十年彻夜不眠的症状，实在令人痛苦不堪。

然则当今世界针对睡眠问题，往往形成了一个共识，那就是睡不好就吃安眠的，这是西式思维的侵袭使然，我们并非反对吃这些，而是睡眠本无大碍.若能觅得真方，则失眠应无患于人类，那么睡眠真方在哪里呢？

其实在我国5000年的文化长河中，出现了很多研究睡眠的达人，他们结合当时的世界观，睡眠文化。

功真意渐渐没人能理解，即便流传出来的只言片语的诗词，也是晦涩难懂，今之人习惯看白话，对古人一知半解，再加上无人教授，渐渐地就把这种本来是瑰宝的睡功法，弃之如履，或者视而不见，当作封建糟粕，即便有心人认真研究，由于不得法门而半途而废。

有感于此，我特发心将睡丹功法，以今人思维重新解读一遍，一方面保持陈抟老祖睡功原意，一方面补充在一代一代口传心援中遗失的那一部分，要知道古人讲究师承，好东西师傅都是私藏，秘密的传于核心弟子，就像西游记中菩提祖师敲打孙悟空的头顶三下，在三更天传授孙大圣 72 般变化和腾云驾雾之术，这种教学模式最大的好处是，防止好东西被坏人学去，坏处是经过一代代的口传和口误，方法就失去了原来的真意，若遇时代变迁、重大变故等，畅博由于来不及修模读去世导致方法失传。

比如我们网上可以查询的“睡丹功”口诀，其实这是一套心法，而实际上的睡功分为静功、动功和心法三部分组成，一般武侠电视剧中，师傅都是先教徒弟招式，练熟悉之后，师傅才会教徒弟心法，如此徒弟才能有了质变的提升；睡功在流传中，亦是如此，然而目前的睡功资料，偏偏遗失了静、动这两种“形”篇，其根源就是口传心授不留文字，经过漫长的岁月而失传导致，而口诀可能容易被文字记载所以才得以保留。

“睡丹功”有右侧卧的睡姿要求，属于“形”篇，然而实际训练的时候，就会发现一个问题，普通人如果右侧卧入睡，十分钟左右就会胳膊酸胀甚至麻木，身体的这种感觉，是绝对睡不着的，而根据完整版的睡丹功要求，睡姿要按照“先天睡姿图”的要求来做的，这样就能避免身体的不适而影响训练。

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